咳嗽吃什么食物最有效

观点1：出现咳嗽的现象，如果咳嗽症状并不是很严重，可以先采用食疗的办法进行缓解效果比较好，而且副作用特别少，无论是成人或儿童都可以使用。如煮大蒜冰糖水、冰糖雪梨水，或者蒸盐蒸橙子，对于缓解轻微的咳嗽效果比较好。

如果发生比较严重的咳嗽，而且是由于呼吸系统的感染所引发的，需要根据感染的类型选择合适的消炎药，如病毒性的感染，最好使用四季抗病毒合剂、利巴韦林；如果是一些细菌性的感染，可使用抗生素进行消炎的治疗；如果是肺炎支原体、衣原体的感染，可使用阿奇霉素来进行消炎治疗。

在消炎的同时，还需要同时使用止咳祛痰类的药物，如氨溴特罗口服溶液、盐酸氨溴索、肺力咳合剂。咳嗽是一种比较常见的症状，但在咳嗽时一定要采取针对性的方法治疗，如果是因为上呼吸道感染引起的咳嗽，在进行抗感染治疗时还可以适当进行背部热敷，还可以把适量的大蒜去皮，捣烂成泥做成饼状，在双足底的涌泉穴外敷治疗。

咳嗽是任何人都出现过的一种症状，而多数人都是感冒了引起的，在治疗的时候就应该注意采取抗感染方法，同时还要通过有效方法来加快咳嗽的好转速度，防止抵抗力降低而引起其他更严重的问题。而治疗咳嗽的方法非常多，下面就为大家介绍一些常用的治疗咳嗽的有效方法：

1、背部热敷：如果是因为上呼吸道感染引起的咳嗽，在进行抗感染治疗时还可以适当进行背部热敷，可以血管扩张，加快血液循环速度，增强新陈代谢和身体吞噬白细胞的能力，从而起到非常明显的止咳效果。而在具体热敷的时候使用热水袋比较方便，等温度合适时放在背部热敷20分钟，每日进行2次即可。需要提到的是，热敷时最好能喝一些温开水，可以湿润喉咙，有助于痰液稀释排出，如果有发烧症状时不能热敷。

2、足心贴药膏止咳法：把适量的大蒜去皮，捣烂成泥做成饼状，在双足底的涌泉穴敷好，外面是用纱布和胶布包扎即可。每晚在泡脚后擦干换一次药，连续使用7天为一疗程即可。此方法可治疗多种类型的咳嗽，包括了对风寒咳嗽、风热咳嗽、燥热咳嗽、肺气肿咳嗽、百日咳、慢性支气管炎咳嗽。而如果用大蒜泥贴脚底后起水疱，可改用杏仁、白芥子等止咳化痰药研末调成糊外敷，同样可以起到非常明显的效果。

3、蒸气吸入止咳法：准备一杯热水，然后把鼻子对着杯子后吸气，每次持续20分钟左右，等水冷了更换热的，每日坚持进行2—3次，对咳嗽同样有显著疗效。

除了通过上述方法治疗咳嗽症状之外，有咳嗽症状的患者还可以配合使用饮食疗法治疗，比如平时多吃些清淡的食物，用梨子、批把叶煮水喝等，都可以起到缓解咳嗽的作用，但同时还要注意少吃一些油腻、辛辣、热性的食物，才能更好的加快好转速度。; 观点2：　　可以吃烧桔子，我小时候生病的时候妈妈就烧给我吃的。要外面的皮是焦的，黑色的，就直接放在火上面烤的。
　　.蜜枣扒山药治肺虚久咳

　　做法：山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁、湿淀粉、熟猪油少许。

　　(1)山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮。待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长、3厘米宽的长方形，拍扁。蜜枣一颗两半去核待用。

　　(2)将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘。上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘。

　　(3)炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇在山药上即成。

　　适用：补肾润肺，治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力。久食补肾强身。

　　.猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽

　　做法：瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克。共煎煮汤饮，日服2次。

　　适用：清肺,化痰,生津，治咳嗽少痰,口渴咽干,咽痒等。

　　.花生枣蜜汤止咳化痰

　　做法：花生米,大枣,蜂蜜各30克。用水共煎极烂，饮汤,日服2。

　　适用：止嗽化痰。

　　花生沙参汤治咳嗽少痰

　　做法：花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量。水煎取汁,加冰糖，每日1剂。

　　适用：润肺化痰，治久咳痰少,气短咽干。

　　.百合雪梨汤滋阴润肺

　　做法：百合25克,大雪梨1个,冰糖20克。百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水,煮1个半小时,待百合已烂时,加去皮切作块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即成。

　　适用：滋阴润肺,宁心止嗽。肺虚久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功。

　　.银耳鸭蛋汤滋阴清肺

　　做法：银耳15,冰糖25克,鸭蛋1只。银耳与冰糖共煮,水沸后打入鸭蛋，每日服2次。滋阴清肺,止渴生津。

　　适用：治阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等症。

　　.罗汉果柿饼汤清肺热

　　做法：罗汉果半个,柿饼3个,冰糖30克。加清水两碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣，1天分3次饮完。

　　适用：清肺热,去痰火,止咳嗽。治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。

　　.无花果冰糖水治肺热咳嗽

　　做法：无花果30克,冰糖适量。将无花果洗净,加水与冰糖共煮。每日1次,连服3-5天可收显效。

　　适用：祛痰理气,润肺止咳,解毒润肠。治肺热咳嗽,声音嘶哑,咽干喉痛,便秘,痔疮出血等。

　　.甘蔗汁治肺虚热咳嗽

　　做法：甘蔗汁,萝卜汁各半杯,野百合100克。先煮烂百合,再和入两汁。睡前服食,每日1次。

　　适用：润肺止咳,生津润燥,宁心安神，治虚热咳嗽,虚弱者病后气管炎最宜。

　　.奶汤锅子鱼止咳消肿

　　做法：活鲤鱼1尾、火腿片、玉兰片、香菇片，葱、姜、料酒、盐、醋, “奶汤”(即鸡,鸭肘子和骨头炖的汤)各适量。将鲤鱼去鳞开膛,除去内脏,漂洗干净,切成瓦块形状,与葱,姜一起投入油炒勺颠翻几下,加入料酒,盐等调料。然后加入 “奶汤”,待沸再加适量的火腿片,玉兰片,香菇片等,炖约3分钟盛入火锅内上桌。上桌后将锅下的白酒点燃烧开,佐以姜,醋汁食用。

　　适用：止咳消肿,滋补强身，适于咳嗽,气喘,胸部胀满之患者服食。

　　.久食花生米止咳化痰

　　做法：花生米炒或煮熟。每日吃,不间断,痊愈后停用。

　　适用：润肺,化痰。治老年慢性支气管炎。注:有虚火实热症者勿食。

　　.荞面蛋清治咳嗽不安

　　做法：荞麦面,鸡蛋清各适量，用鸡蛋清和荞麦面成团，每日几次用力涂擦胸部,有效。

　　适用：清热下气。用治胸满腹胀,咳嗽不安。

　　.百合蜜治肺热烦咳

　　做法：新百合200克,蜂蜜适量。用蜜拦百合蒸软，时时含1片,吞液服食。

　　适用：清肺宁神。用治肺脏壅热,烦闷咳嗽。; 观点3：咳嗽时可以吃雪梨，枇杷，甘蔗，萝卜，冬瓜等食物，学历性质偏凉，有利于清热润燥和止咳化痰，同时含有丰富的维生素c，维生素e等营养物质，可以帮助加快新陈代谢，帮助提高免疫力，p8p药食同源p8有助于润肺止咳火下去，能够帮助改善肺热咳嗽，燥咳，呕吐等症状，甘蔗味甘性寒，归于肺经和胃经，有利于清热解毒，生津止渴和滋阴润燥，白萝卜属于常见的蔬菜，含有丰富的维生素c和水分，有助于促进新陈代谢，帮助加快气道炎症的消，从而缓解咳嗽症状。; 观点4：咳嗽单纯靠食物调理可能无法快速恢复，需要进行饮食调理、药物治疗。
1.饮食调理，临床上出现咳嗽后可以适当喝点冰糖雪梨水，吃点蔬菜汤、小米粥、山药粥等食物，不仅能够补充身体缺乏的营养，增强抵抗力，同时还可以促进消化，缓解咳嗽。
2.药物治疗，如果咳嗽症状比较严重，需要在医生指导下使用药物治疗，最好不要单纯靠饮食调理，可以使用复方甘草片、喷托维林氯化铵片等药物治疗。
咳嗽过程中最好不要经常处在污染较大的环境中，以免导致咳嗽加重。

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