- 观点1： 主料薏米30克红豆30克辅料清水适量
步骤
红豆薏米汤的做法步骤11.薏米、红小豆各30g。
红豆薏米汤的做法步骤22.洗净泡一会。
红豆薏米汤的做法步骤33.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。
红豆薏米汤的做法步骤44.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。
红豆薏米汤的做法步骤55.这是煮制好的薏米红小豆汤。
红豆薏米汤的做法步骤66.可以作为茶来饮用。 - 观点2： 主料：薏米50克,玉米须10克,玉米（鲜）15克,鸡蛋70克,黄瓜50克,胡萝卜50克
调料：盐2克,淀粉(豌豆)5克
制作过程1. 将洗过几次的薏苡仁用热水泡一夜，次日放入鸡骨汤150克中煮软为止。
2. 中途把盛在袋里的经过快洗过的玉米须倒入汤里，玉米粒(生的，用刀切开)，胡萝卜和黄瓜切成球形加到汤中，全部办烂时取出玉米须，加点盐并以淀粉勾芡。
3. 蛋黄和蛋白分开，搅开，再分别徐徐倒入汤中，用勺子压着使成白云状浮在汤的表面。 - 观点3： 1.准备材料。薏米要先泡一下，如果来不及的话，可以用高压锅压，或者用电炖锅，晚上把材料扔进去，第二天就可吃到美味的薏米汤了。
2.猪骨过水去掉血沫，和薏米一起倒进小炖盅。
3.如果喜欢吃软糯一点的薏米，设慢炖2小时，其实有一小时以上也可以的。
4.炖好的薏米可以直接加调料吃，还可以加上木耳或者其它蔬菜，这个煮开加进去就可以。
5.煮好的薏米可以撒点胡椒和炒过的蒜头，如有喜欢冬菜的，也可以加点冬菜，味道会更特别，这样一碗祛湿的薏米汤就好了。 - 扩展阅读1：后吃什么好 健康饮食建议与菜谱推荐？
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