- 观点1： 食材
主料
6月鲜豆瓣酱
100g
猪肉末
400g
胡萝卜
200g
香菇
10朵
花生米
80g
黄豆
80g
辅料
油
适量
盐
适量
小葱
1根
姜
5g
大蒜
3瓣
青辣椒
2个
淀粉
适量
步骤
1.花生米和黄豆泡一夜，然后煮熟。
2.胡萝卜和泡发的香菇切小丁，小葱切花，姜切末，青辣椒粗切几刀，蒜拍一下切几刀。
3.锅里倒少量的油，先将胡萝卜和泡发的香菇炒香，加少量的盐调味盛出。
4.原锅再倒少量点油，先下葱姜青辣椒和蒜炒出香味。
5.当肉末炒断生变色后，拔到旁边，中间下黄豆酱。
6.酱和肉拌炒均后将煮熟的花生米和黄豆倒入锅中，并且将炒断生的胡萝卜和香菇也下锅。
7.炒拌均加入泡香菇的水和适量的清水。
8.盖锅煮至汁水基本收干时，芶点薄芡，让酱更加粘稠起锅。
小贴士
1.酱较咸，用盐要小心，如没有用胡萝卜，酱里要加点糖调味。
2.胡萝卜和香菇炒一下更加香。
3.如再加点豆腐干味道会更加好。
4.做好的当天拌米饭吃的，第二日又做了几个窝窝头，塞到洞洞里吃得更加香。 - 扩展阅读1：早餐鸡蛋热量排行榜！水煮蛋的热量不低
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