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孕妇血糖高能吃猕猴桃吗?吃什么能够有效控制血糖含量?

我来答
观点1: 对于孕期血糖升高,有妊娠期糖尿病或妊娠合并糖尿病,需要控制血糖的孕妇,可以吃一点猕猴桃。孕妇血糖有点高不吃猕猴桃,要看血糖高的程度。如果是妊娠期糖尿病,患者的血糖通过胰岛素治疗维持在一个比较正常的范围,那么可以吃猕猴桃,猕猴桃的含糖量在8%-12%,属于低糖水果,孕妇可以用。
高血糖孕妇不能吃猕猴桃,因为猕猴桃是高血糖指数的水果,吃了会导致血糖明显升高。怀孕期间对血糖的要求比较严格,理想的水平是空腹血糖。

血糖高的孕妇可以吃猕猴桃,因为猕猴桃维生素丰富,含糖量低,营养全面。是富含膳食纤维的低脂食品,是高血糖患者的理想水果。血糖高的孕妇可以适当多吃猕猴桃,对身体大有好处。高血糖孕妇可以吃猕猴桃,猕猴桃富含维生素C、纤维和果胶,能促进胃肠蠕动,预防便秘。

高血糖孕妇在日常生活中可以选择一些含糖量较低的水果,如橙子、柠檬、柚子、西红柿、黄瓜等。另外,血糖高的孕妇可以吃桃子,桃子具有滋阴养阴生津、益气润肺的保健作用。鲜桃除了含糖量低,还含有丰富的果胶,还能增加胰岛素的分泌,降低血糖,对高血糖有辅助治疗作用。

还有草莓,好吃,嫩滑多汁,酸甜可口。这是一种色香味俱佳的水果。草莓还有辅助降血糖的作用,高血糖的孕妇可以适当吃一些草莓。孕期高血糖患者可以吃猕猴桃,但猕猴桃含糖。建议这类患者在血糖控制达标后,在两餐之间吃一颗,并注意监测血糖。如果血糖不达标。建议积极控制血糖,血糖达标后再吃。可以吃黄瓜、萝卜、西红柿等含糖量低的水果。
观点2: 可以吃猕猴桃,但是一定要注意适量食用。可以吃黄瓜、西红柿有效控制血糖含量。
观点3: 可以知道,猕猴桃是属于比较低热量低糖分的水果,对于孕妇来说能够补充身体所需要的各种营养,还不会让血糖水平出现增高的情况。粗粮,燕麦,小米,猕猴桃,圣女果,西红柿,黄瓜,豆腐,吃这些食物都能够很好的控制血糖含量。
观点4: 可以少吃一些,这个时候孕妇不要吃得太多,一定要注意休息,也要多喝水。可以适当的吃一些苹果和芹菜,这两种食物是可以控制血糖的。
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