为什么总吃零食长不胖？

观点1：总吃零食还不长胖，那是因为你的代谢功能太好了，可以把零食里面的热量都消耗掉，再一个也有可能你吃零食，然后没有吃主食吧，这样也不容易长胖; 观点2：吃不胖是由于以下多种原因导致：第一、个人身体素质原因，一些人本身属于消瘦体质，自身新陈代谢比较迅速，对于糖类、脂肪，以及热量的吸收比较少。体内各种营养物质很难转化为脂肪组织，故此这类人的身体不管摄入多少食物，以及热卡、热量，发胖的机会是比较小的。第二、器质性疾病原因，日常生活中慢性、代谢性、消耗性疾病会导致身体消瘦，出现吃多少都不胖的表现，例如消化道肿瘤、糖尿病、自主神经病变，还有甲状腺功能亢进症等，都会导致机体代谢紊乱。但这类情况病人一般会出现纳差，以及其他各方面消化道病变的体征，需完善相关检查确定。第三、有些人消化道的吸收功能差，食物不经过消化吸收就会经排便排泄出来，没有吸收营养物质，会出现一直处于消瘦的状态，说明胃肠消化功能比较弱; 观点3：这个考虑以下的情况，第一，是体质的问题，因为第个人对脂肪的利用和消耗是不同的，另外一个重要的因素是体重是受父母遗传影响的。第二，如果你易出汗、心率快、经常紧张等症状，不排除可能是甲亢造成的。第三，可能年纪还小，是正在正身体的时候，注意身高变化大，体重是在二十岁后增加的，现在不用过于着急。; 观点4：有的人一吃就胖，喝水都能长胖。而有的人，即使是大胃王，吃一大堆零食都不会长胖，让人心生羡慕。实际上吃不胖的人，是新陈代谢快，消化机能好。; 观点5：总吃零食长不胖可能是你的零食热量不够高，或是你的消化吸收不好，一般情况下吃零食的人都是长胖的，因为好多都是高糖高热量的食物。; 观点6：第一、遗传因素，本身就属于光吃不胖的体质，这当然会引起羡慕嫉妒恨了，这是吃不胖的原因之一。第二、光吃不胖的原因有可能是摄入量小于消耗量，有些人是吃得多，但是运动的也多，消耗的也多，吃进去的量小于它运动消耗的量，因此也会出现光吃不胖。第三、饮食习惯不合理，有些人吃东西过多过快过急，不细嚼慢咽，吃进去的东西没有得到充分的消化吸收，也会出现光吃不胖; 观点7：年龄大一点了就容易发胖年轻时都是不容易胖，这个是有时间关系的，不过你到时候锻炼一下也可以达到一下苗条的身材的所以吃零食没什么关系的。零食和主食的共同作用才会造成肥胖的; 观点8：零食大部分是膨化食品。从成分结构看,它的营养是不全面的,且高糖、高油脂、高热量和高味精含量,大量食用容易造成饱胀感,影响正常进餐,; 观点9：为什么总吃零食长不胖？我觉得这个是有可能的，因为吃零食的过程当中，我们啊全身的呃呃，消化系统都会跟着一起运作，特别是那个咬合肌的话，运动的最多，这个时候要消耗很多能量的; 观点10：因为零食没有营养，肉长不到身体上面，而且与身体素质有关，如果你经常锻炼的话，也不会增肥。; 观点11：有一些人可能胃肠的吸收不好，所以说他天生的不爱变胖，还有一些人可能只是因为坚持运动的缘故，所以导致他不爱发胖。; 观点12：可能你体质的原因，好多人都是吃再多都不会长胖的，也有可能是你吃的零食都是低热量的; 观点13：好；身体瘦考虑是遗传导致的,另外，检查是否有疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,
意见建议：建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。; 观点14：为什么总吃零食长不胖？吃零食，高热量食物是会长胖的，所以尽量不要多吃零食，不健康还会长胖。; 观点15：因为我来回答你，为什么说吃零食长不胖？我因为就怕吃零食的孩子，所以一定会长不胖的，所以吃零食他非常的侥幸，所以吃馋了吃这个吃那个，所以他不会胖; 观点16：为什么总吃零食长不胖？那说明是不是你平时吃饭比较少？所以说呢，以经常吃零食，如果这样的身体营养不均衡也是不行的。; 观点17：总吃零食也长不胖，说明你的身体不吸收零食营养，吃了也是白吃，请采纳吧。; 观点18：增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，会...; 观点19：为什么总吃零食长不胖？
除了易胖体质，零食是很难长胖的，没有多少营养的; 观点20：长胖的原因是摄入热量＞消耗热量，导致多余热量转化为脂肪在皮下或器官表面囤积，以维持身体供需。; 观点21：有的人易胖体质，有的新城代谢快，所以看个人体质，不怕那很好啊，最起码不会长肉肉; 观点22：你好，是因为你的体质比较好不容易发胖，很多人吃零食胖得很呢; 观点23：吃零食长不胖的人，总吃零食的时候让你吃主食的时候，你吃的不就少了吗？正正了八经吃饭的时候，你就吃不下去东西了，饭吃的非常少了，吃零食吃零食胖不起来; 观点24：如果真是如此，大概率是身体代谢率很好，很高，无法囤积脂肪; 观点25：为什么总吃零食不长涨不胖？这绝对不可能的，只要嘴不闲着的话，你的身体肯定会胖的。; 观点26：为什么总吃零食长不胖？一个人的胖和瘦不是说吃零食就胖，不吃零食就不胖了，胖的人喝凉水都发胖

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