- 观点1: 1 海参跟什么煲汤最好
海参是一种海洋棘皮生物,味道鲜美,营养价值高,具有较强的滋补作用,被誉为世界八大珍品之一,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质等营养物质,它可以与鸡肉、鸭肉、鸽子、银耳、山药、羊肉等多种食材煲汤食用,下面介绍一下常见的几种煲汤食谱。
海参
2 海参煲乳鸽
材料:鸽子1只,干松蘑10片,海参3个,姜片、葱段、盐适量。
做法:
1、将松蘑片洗净,用冷水泡发至软。
2、鸽子处理干净,去除内脏备用。
3、锅中放水,将鸽子放入冷水锅中,煮至水沸,捞出。
4、在清水中洗去血沫,沥干,切成大块。
5、准备一砂锅,放进鸽子肉、松蘑、姜片、葱段。
6、倒入热水至没过原材料约5厘米。
7、开大火煮沸后,改小火煲2小时。
8、然后再放入海参煲半小时。
9、最后加入适量盐调味即可。
海参
3 海参炖鸡汤
材料:海参2只,母鸡1只,红枣10颗,花胶2片,姜片3片,食盐适量。
做法:
1、将花胶用清水泡发备用。
2、海参宰杀,摘除内脏洗净。
3、海参切片,鸡肉斩件,分别放入热水中焯烫,过凉水,沥干备用。
4、将所有食材一同放入砂锅中,加入适量清水。
5、开大火煮开,然后改小火炖煮2小时左右。
6、最后加入食盐调味,盛出即可。
海参
4 银耳海参汤
材料:水发海参200克,银耳20克,枸杞子、姜、葱各适量,盐、味精、料酒各少许。
做法:
1、海参放水中充分涨发备用。
2、银耳洗净,浸泡至透,撕成小朵备用。
3、姜切片,葱切段,备用。
4、锅内加水烧开,放入姜片、海参稍煮片刻,捞起,沥干备用。
5、将海参、枸杞子、银耳、葱段、料酒放入瓦煲内。
6、加入适量清水用中火煲约2小时。
7、最后加入盐、味精调味即可。 - 观点2: 海参木耳煲排骨汤 主料: 海参(水浸) 460克 木耳(干) 40克 猪排骨(大排) 460克 配料: 火腿 25克 调料: 姜 15克 大葱 35克 各适量 制作方法 1. 木耳用清水浸至发大,撕成小块; 2. 木耳放入滚水中煮五分钟,捞起备用; 3. 排骨放人滚水中煮五分钟,捞起洗净; 4. 海参洗净,放入滚水中,加入姜一片、葱一条、酒半汤匙煮滚; 5. 再煮五分钟,捞起洗净,切大件,盛笛箕内滴干水; 6. 水适量,放入煲内煲滚; 7. 放下排骨、火腿、姜、木耳煲滚,慢火煲2小时; 8. 放下海参再煲1小时,下盐调味。 海参羊肉汤 主料: 羊肉(瘦) 500克 配料: 海参(干) 50克 调料: 姜 5克 葱白 15克 胡椒粉 1克 盐 5克 各适量 制作方法 1. 先将海参泡发,剪开海参体,除去内脏洗净; 2. 海参煮10分钟,连水一起倒入碗中泡2个小时; 3. 羊肉洗净,切片,用开水焯一下去腥味和血水; 4. 羊肉放入砂锅,加适量清水,用小火将羊肉片煮至将熟; 5. 加入碗中海参和泡海参用的水,煮沸; 6. 加姜末、葱段、胡椒末、精盐等调味即可。
- 观点3: 我认为用海参来煲小米粥,这种汤是最好吃的,包的时候一定要稍微放上一点点咸盐就可以了
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