八宝粥怎么做最好吃_美食特产问答

观点1：八宝粥好吃的做法
做法一
【材料】：南瓜1个（约700克），粳米100克，糯米100克，圆肉、红枣、绿豆、鲜莲子各20克，冬瓜糖或白糖适量，盐少量。
【制作方法】：
1.红枣用冷水浸泡20分钟后，再洗净外皮；与绿豆、圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用。
2.糯米、粳米洗净后置锅中，先用文火煮40分钟，再放入上述的各料略煮一下，然后放入冬瓜糖块或白糖，再加少量盐以免过于甜腻。
3.南瓜切瓜蒂头，挖去籽囊，放入蒸锅中，武火蒸约20分钟，待瓜肉熟后，把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。
【特点】：健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可用于日常养生保健。
做法二
八宝粥（1碗）
小红豆、大红豆、莲子与薏仁洗净泡水一夜。糯米与绿豆洗净泡水2小时。
倒掉小红豆与大红豆之浸水，另外加清水5杯及其它材料放电饭锅中，外锅加5杯水蒸煮。
电饭锅开关跳起5分钟后，打开电锅盖，搅拌均匀，即是芬芳营养的八宝粥。
加糖的一般八宝粥每碗含热量168卡按照本食谱制做，每碗可减少热量60卡（36%）（6碗份）。小红豆1汤匙（10公克）、去心莲子　1汤匙（10公克）、圆糯米1/2杯　（100公克）、红枣9个、桂圆10公克、大红豆　1汤匙（10公克）、薏仁1汤匙（15公克）、绿豆1汤匙（10公克）、黑枣4个、煮甜甜6汤匙。

做法三
【材料】：糯米250克、红枣100克、糖莲心25克、桂圆肉15克、葡萄干20克、瓜子仁10克、红绿果脯25克、蜜汁樱桃5个、京糕（山楂糕）25克、白糖150克。
【制作方法】：
1.将红枣用温水泡过，冲洗干净。将糯米洗净，泡0.5小时，将红绿果脯切碎；京糕切成丁。
2.取清洁锅，放入红枣、糯米，加水2500克，用旺火煮20分钟，见糯米发粘时，改用小火熬煮。煮至米汤稠浓起韧，米粒开花，将糖莲心、桂圆肉、葡萄干、瓜子仁、蜜汁樱桃、碎红绿果脯和京糕丁等放入粥中煮至滚沸即成。

做法四
【材料】：全米燕麦、薏米仁、糯米、红小豆、绿豆、髙梁米、玉米、百合、莲子，有时加一些菠菜根。
【做法】：高压锅烧开20分钟后焖1小时，早上和晚上各吃一小碗。

做法五
【材料】：粳米250克，猪油150克，芋艿、荸荠、果仁、枣、蚕豆肉、栗子各25克，黄豆12克，精盐5克、味精、香料各2克。
【制作方法】：
1.将黄豆、蚕豆洗净，用清水浸泡半天，芋艿、荸荠、栗子、果仁等处理干净；青菜冼净后切成细丝
2.将大米洗净后放入锅中，加黄豆、蚕豆、芋艿、荸荠、栗子、果仁、枣、猪油、香料、清水2000克用旺火烧沸，然后换小火焖烧一个半小时，加精盐即可。; 观点2：八宝粥它是用多种多样食物配搭在一起熬料的养生粥，由于食物不尽相同，因此具有的营养健康功效也会更不一样，那麼下边要为大伙儿实际强烈推荐一下，不一样八宝粥的做法。

八宝粥怎么做好吃呢？

作法一、

生产原材料疫苗：冬瓜1个（约700克），梗米100克，檽米100克，圆肉、大枣、绿豆、鲜莲子各20克，冬瓜糖或白砂糖适当，盐小量。

1.大枣用凉水侵泡20分钟后，再清洗表皮；与绿豆、圆肉、百合花、莲籽等一起放锅蒸30分钟预留。

2.檽米、梗米清洗后置摄像头锅中，先用慢火煮40分钟，再放进所述的各料略煮一下，随后放进冬瓜糖块或白砂糖，再加小量盐以防过度甜而不腻。

3.冬瓜切瓜蒂头，挖掉籽囊，放进炒锅中，文火蒸约20分钟，待瓜肉熟后，把以上各料放进瓜盅内再蒸约10分钟就可以。

八宝粥怎么做好吃呢？

作法二、

小红豆、大红豆、莲籽与薏米仁清洗泡茶一夜。檽米与绿豆清洗泡茶2钟头。

扔掉小红豆与大红豆之浸泡，此外加冷水5杯以及它原材料放电饭煲中，外锅加5一杯水蒸制。

电饭煲电源开关跳起5分钟后，开启电盖子，搅拌均匀，就是清香营养成分的八宝粥。

八宝粥怎么做好吃呢？

作法三、

生产原材料疫苗：檽米250克、大枣100克、糖莲心25克、龙眼肉15克、蓝莓干20克、瓜子10克、绿红果干25克、蜜汁大樱桃5个、京糕（山楂卷）25克、白砂糖150克。

生产做法疫苗：

1.将大枣用温小水泡过，清洗干净。将檽米清洗，泡0.5钟头，将绿红果干剁碎；京糕切切丁。

2.取清理锅，放进大枣、檽米，放水2500克，用灶火煮20分钟，见檽米发粘时，改成文火熬煮。煮至小米汤稠浓起韧，小米粒盛开，将糖莲心、龙眼肉、蓝莓干、瓜子、蜜汁大樱桃、碎绿红果干和京糕丁等放进粥中煮至滚沸即成。; 观点3：材料
红豆50克，净化水300毫升，花生仁20克，干莲子15克，干红枣50克，无核红葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，净化水2200毫升，冰糖100克

做法
1.将红豆及花生洗净，用水泡 2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。

2.糯米及黑米淘净，泡2小时，沥出。

3.取一个大汤锅，放入红豆，花生及煮豆汤，莲子，红枣，葡萄干，糯米，黑米，松子仁，2000毫升水，用大火煮开。横放两根筷子在锅上，将锅盖放在筷子上，把火调至中偏小，煮1小时20分钟，其间，用勺偶尔搅一下，以免粘锅。加冰糖，稍搅，小火煮30分钟即好。; 观点4：八宝粥的制作并不难，只要原材料挑选的好，那么煮好的粥味道自然不会差，那今天我就将我家的八宝粥配方分享给你们，里面的原料挑选与配比是我经过10次试做调配出来的，成品口感非常好，朋友吃完后直夸味道绝了，一点也不输给外面卖的。

【八宝粥】

先准备好主要食材，花芸豆30克、糯米120克、红豆30克、莲子60克、红枣12个、花生30克、黑米50克、薏米20克

第一步，所有食材洗干净后，除了红枣外，其它食材都倒入碗内，用清水浸泡2小时。不急着吃的话，可以泡一晚上。

第二步，将泡好的食材和红枣一起倒入电饭煲，并加入1600ml的水。我这个水量煮出来的粥，是有点浓稠的，想喝稀一点的八宝粥，可以在适当多加200ml左右的水。

第三步，然后我们盖上盖子，选择巧釜电饭煲营养蒸功能即可。

第四步，煮好的八宝粥，趁热加入适量的冰糖，搅拌至融化，即可享用。

秋天最爱的早餐，6块钱煮一锅，解馋暖胃又滋补，全家吃得美滋滋，你们也来试试吧！; 观点5：八宝粥怎么做最好吃？
1.将红枣用温水泡过，冲洗干净。将糯米洗净，泡0.5小时，将红绿果脯切碎；京糕切成丁。
2.取清洁锅，放入红枣、糯米，加水2500克，用旺火煮20分钟，见糯米发粘时，改用小火熬煮。煮至米汤稠浓起韧，米粒开花，将糖莲心、桂圆肉、葡萄干、瓜子仁、蜜汁樱桃、碎红绿果脯和京糕丁等放入粥中煮至滚沸即成。; 观点6：腊八粥怎样做最好吃？腊八粥是八宝粥吗; 观点7：八宝粥的做法就是这几种米和枣啊之类的，枸杞之类的混在一起煮足道能跟猪一样，然后再放些白糖就好吃; 观点8：八宝粥怎么做好吃把小豆饭豆大枣桂圆莲子红豆等等把这些豆都泡好他搁水里慢慢的熬熬至粘稠加上米再接着熬至粘稠盛出即可; 观点9：八宝粥怎么做？准备提前泡好的红豆，红枣红皮花生，黑米糯米，加足量的水，小火炖半个小时，最后加入红糖。; 观点10：其实八宝粥怎么做都是那样的，
就是多加一些材料而已加入糖如果不想加的话就可以加入一些盐; 观点11：八宝粥想要做的更加好吃的话，那么肯定是要把那些料都准备好了之后进行浸泡一个小时，这样熬出来的粥是更加浓稠更加浓郁的。; 观点12：八宝粥要大火烧开以后，小火熬烂到豆子开花！; 观点13：把要做八宝粥的各种米用水浸泡一下，然后再来熬粥会比较好吃。; 观点14：每个人都有自己的口感，八宝粥要怎么做好吃？你可以根据自己的口味来做，加热红枣，薏米，山药什么的就是普通的八宝粥配料就可以了; 观点15：八宝粥我们要想做的最好吃的话，我们还是可以在里面放一些有营养的东西，比如说大枣和葡萄干都是非常不错。; 观点16：八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用; 观点17：八宝粥怎么做最好吃？八宝粥。用啥样的粮食放在？锅里。一定要。煮的时间长一些。甚至。几个小时？这样的粥最好吃。; 观点18：宝洲一定要让各种的米变得非常的熟烂而且要放红糖或冰糖; 观点19：八宝粥想怎么做好吃的话可以八宝粥呃？在你们家一些那个红豆之类的，就是特别的美味啦，已经; 观点20：宝宝豆状元是熬粥吃好喝了以后放点蜂蜜，放点糖绝对行; 观点21：你肯定的来说，只要是你的材料准备的齐全，八宝粥怎么做都是非常非常好吃的呢。; 观点22：把一份八宝粥做出花

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