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我们做凉粉时,不放明矾用什么代替更健康?

我来答
观点1: 现在正值夏天,很多人喜欢买一碗清爽而又下饭的凉粉进行解暑,也有很多人担心外面卖的凉粉里面有明矾,会选择自己做,但如果不加明矾,又感觉在口感和味道上少了点什么,其实除了明矾,我们在制作凉粉的过程中,是可以用其他的物质来进行替代的。
要使冷粉更粘稠,就必须添加一些可食用碱,这里所说的食用碱就是指明矾。其实不仅仅是凉粉,像红薯粉条、面粉、红薯粉皮等,也是会添加明矾的。这类食物在加了明矾之后,会变得更加劲道,煮的过程中也不容易煮烂。
虽然如此,但其实明矾对人体还是有害的。明矾中含有铝这种物质,人体消化吸收过多的铝会损害大脑神经,这种物质不易被人体排出,经过长时间的积累,会对人体产生非常严重的影响。

这个可以代替明矾用在凉粉中的就是红薯,下面给大家介绍一下用红薯淀粉做凉粉的过程。 首先找一个容器,倒入一些红薯淀粉,然后加入清水进行搅拌直至均匀,水和红薯淀粉的比例大约在4:1,搅拌完之后先不要动,让它在那里静止几分钟,因为有些小疙瘩可能还没有化开,给它一点时间。然后将其滤入较大的碗中,加入适量的开水,加入一勺盐和一汤匙碱面,继续搅拌均匀,最后把最后的成品放在锅里隔水蒸,将锅中的水烧开并将碗中的水完全烧开,再滤入较大的碗中,最后放入锅里隔水蒸,大约蒸半小时左右足够了。 在蒸制过程中,颜色会变深,凉粉慢慢成型。 最后一步就是取出冷却。 冷却后,我们的凉粉就搞定了,就是这么简单,冷却后放在冰箱里冷藏也会更好。

最后就是根据自己和家人的口味进行凉拌了,后面如果天气逐渐变冷,也可以炒着吃哦!
观点2: 做凉粉时不放明矾,可以用一些红薯淀粉来代替,因为红薯淀粉制作出来的凉粉更加的筋道,口感也是非常好的。
观点3: 做凉粉的时候,我们是可以不放明矾的,我们可以直接用红薯进行,红薯淀粉代替明矾这个效果是一样的,而且也会更加的健康。
观点4: 可以用绿豆淀粉代替。先将绿豆淀粉用水化开搅匀,锅内盛水烧开,待将要开时将化匀的绿豆淀粉倒入,边倒边搅,搅均匀后,盛入大瓷盘中晾凉就可以了
观点5: 可以用鱼胶粉或者冰粉粉代替明矾,这样做出的凉粉比较安全健康,口感筋道又好吃而且透明度也很好。
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