- 观点1: 兔头炖汤的做法
1、将兔头用料酒、盐等调料搅拌均匀,腌渍12小时后取出,用清水洗净;将生姜、茴香、葱等配料准备好。
2、将兔头肉过沸水,将兔头肉里的杂质去掉,将肉捞起来待炒。
3、等待锅热后,倒油后将生姜、兔头肉-起入锅煸炒。
4、将兔头过水,再倒入半锅水,没过兔肉即可,大火煮开。
5、当锅内沸腾后加入香葱,茴香等,用小火炖30分钟即可。
兔头的营养价值
兔头的营养价值非常高,兔头富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效,所以儿童和老年人可以常吃兔头补脑。
兔头还可以保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性,对于我们的皮肤好处是非常多的,所以对于女性朋友们来说,这是很适合吃的一种美味食物了。
老年人和肥胖者吃兔头是非常不错的选择,中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,而且我们是可以通过吃兔头来帮助自己强健身体的,所以对于男性以及女性朋友们来说都是很好的选择。
兔头中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。 - 扩展阅读1:洞桥香榧属于哪儿的特产
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