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哪几道营养美味的佳肴,好吃不油腻,农家美味还超下饭呢?

我来答
观点1: 辣椒炒河虾食物:小河虾、辣椒、姜、盐、蒜作法:1、处理虾,把虾的大长腿,触须,虾头顶那一个尖尖的东西剪去,我就不知道叫什么。提前准备辅助材料,辣椒切成小块,葱姜切成片。2、热油炸虾,炸至金黄表皮松脆,捞起来预留。滚油下葱姜炒出香味放进辣椒。倒进炸蒜黄一起煸炒,放盐就可以。

燕麦片猪脚食物:猪脚2个,燕麦片1小盘子,姜片,八角,桂丁,米酒,油,盐,糖,生抽酱油,老抽王,水作法1、燕麦片提早一夜泡浸,猪脚切成一小块,用姜片、米酒凉水揭锅焯一遍;2、锅里放少许油,将焯好一点的猪脚带皮的那边微煎,趁锅里环境温度尚高,烹入米酒,添加适量生抽酱油后煸炒;3、添加八角、桂丁、一勺白糖和燕麦片,再添加适量老抽王;4、添加一碗水,大概漠过食物,盖上盖子文火焖45分钟,等猪脚焖透后,依照咸度加入适宜的盐。

酱香排骨原材料:猪排骨、生鸡蛋、蒜、姜、米酒、青柠檬、绍兴花雕、六月鲜特等生抽、六月香郫县豆瓣酱、水淀粉作法:1、猪排骨添加姜片、米酒,用手抓匀腌渍三十分钟2、打进蛋清粉、水淀粉,再次抓匀3、锅里加适量油,进行爆香鱼浆,姜片,添加猪排骨煎至两面金黄4、先后添加绍兴花雕、六月鲜特等生抽、六月香郫县豆瓣酱,烧沸再转中火,煮到炒糖色5、最终挤少量柠檬水调料就可以。

蒜头烩羊肉原材料:牛肉、蒜头、莴笋、腌黄瓜作法:1.将牛肉切成薄片,放进白胡椒粉、食盐翻拌。蒜头、莴笋切割成丝。酸黄瓜切片。2.出锅加油热,放入小肉,炒成水份,放进辣椒酱、鸡清、适量水焖15min,料汁收干起锅预留。3.另热锅热油,放进蒜头丝、芹菜丝煸炒,炒到断生时,放入番茄沙司炒匀。4.放进食盐、鸡精、白砂糖、蒜泥、腌黄瓜片,倒进肉片炒1分钟即可。
观点2: 茄子烧土豆 ,蚝油手撕包菜, 韭菜杏鲍菇 ,胡萝卜木耳炒肉好吃不油腻,农家美味还超下饭
观点3: 花菜虎皮蛋炒肉片

材料:鸡蛋、猪肉、花菜、姜、八角、料酒、食盐、蒜头、桂皮、老抽、白糖、香葱、油 做法: 1.花菜掰小朵,用盐水浸泡10分钟后洗净。 2.用蒸蛋器将鸡蛋蒸熟,待鸡蛋凉透后剥壳,并在鸡蛋上划几刀。
观点4: 韭菜炒虾仁,西红柿炒鸡蛋,酱香茄子这几道营养美味的佳肴,好吃不油腻,农家美味还超下饭。
扩展阅读1:早餐鸡蛋热量排行榜!水煮蛋的热量不低
1. 煎蛋的热量为209大卡/100g。2. 半熟蛋的热量为144大卡/100g。3. 茶叶蛋的热量为158大卡/100g。4. 水煮蛋的热量为151大卡/100g。5. 蒸蛋的热量为48大卡/100g。总的来说,鸡蛋的热量相对较低,是适合作为早餐...
扩展阅读2:厦门特产有哪些?去哪里买?
厦门特产有沙茶酱、海蛎煎、沙琪玛、椰子饼、豆腐干、马蹄酥、福建牛肉干等。可以去中山路步行街购买,也可以到罗宾森购物广场购买,此外一般火车站、机场等地方也有厦门特产售卖。
扩展阅读3:光波炉菜谱:打造美味健康的生活方式
1、红烧牛肉 材料:牛肉500g、葱、姜、蒜适量、料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶各适量。做法:1)将牛肉切块,葱、姜、蒜切成末,炒香备用。2)将光波炉的内胆放入500毫升的开水,将牛肉放入炖煮30分钟。3)取出牛肉...
扩展阅读4:格兰仕光波炉菜谱美食佳肴轻松上桌
烤鸡腿 材料:鸡腿2个 盐适量 黑胡椒适量 柠檬汁适量 橄榄油适量 步骤:将鸡腿放入碗中,加入盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油,腌制30分钟。将鸡腿放入格兰仕光波炉中,选择烤肉模式,烤10分钟。将鸡腿翻面,再烤10分钟。烤好...
扩展阅读5:法国比利时和荷兰特产导购法国便宜特产
1.法国便宜特产法国葡萄酒、法国高级时装、法国香槟、法国香水、法国鹅肝、法国猎狼犬、法国黑松露、爱波士奶酪、法国薰衣草、法国波尔多咖啡等。 2.法国特产什么可以吃。法国阿尔德什省盛产栗子。板栗又叫栗子,是一种被广泛食用的干果。栗...
扩展阅读6:菜谱上做菜时候说的酱油是哪种
酱油分为生抽或者老抽。生抽可以凉拌,比较咸比较鲜,老抽是红烧的时候放在菜里面上色用的。生抽用的多一些
扩展阅读7:螺蛳粉是哪里的特产,螺蛳粉是广西柳州的特产
螺蛳粉是广西柳州的特产。螺蛳粉具有辣、酸、爽、烫的独特风味,是柳州最具有特色的小吃。不过,有些人说螺蛳粉一股酸笋的味道,甚至有人说是臭豆腐的味道,一些外地人吃不惯。螺蛳粉中主料含有干切粉、螺蛳、腐竹。辅料...
扩展阅读8:去义乌旅游可以带什么特产义乌有什么特产零食?
义乌的特产有窑鸡、红糖、火腿、南枣、丹溪酒等。1、窑鸡:窑鸡指的就是在土窑中烧制而成的鸡,是义乌非常出名的美食特产,据说乾隆皇帝都是它的粉丝。制作窑鸡选用的都是散养的三黄土鸡,经腌制后再放入土窑之中高温...
扩展阅读9:义乌有哪些可以带走的特产?
义乌特产一:义乌火腿义乌火腿是浙江义乌的传统小吃,历史非常悠久。据记载,它已有800多年的历史了。制作工艺非常精细,选用优质猪后腿为主要原料,采用传统制作方法制作而成。所生产的火腿色泽黄亮,似琵琶,肉色红润,香气浓郁...
扩展阅读10:义乌特产义乌特产有哪些吃的
南枣是义乌特有的名贵产品。清乾隆时,曾列为贡品,《中国名产》第一集有“江南枣中佳品,是浙江义乌南枣”的记载。鲜枣的含糖量达10—36%,维生素C的含量比苹果、梨、桃等高90—120倍以上,比桔、橙、柠檬等更多。...