- 观点1: 材料
主料:荷兰豆150克,猪肋条肉(五花肉)500克,
调料:盐5克,色拉油50克,料酒50克,白砂糖15克,酱油30克,姜3克
做法
1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;
2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;
3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;
4.用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香;
5.放下肉块,煸炒肉块至出油;
6.加入料酒翻炒;
7.加酱油炒匀肉块;
8.加水至肉块刚淹没;
9.加锅盖,用大火将水煮沸;
10.加糖,用勺炒匀;
11.转小火锅盖焖烧;
12.15分钟掀盖翻炒后,再焖烧;
13.约15分钟左右肉已转色,再加糖15克炒匀后继续焖烧;
14.约10分钟后肉汁呈粘稠状;
15.转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润即可;
16.把荷兰豆的两蒂分别折断,顺着荷兰豆的两边将筋去掉;
17.将锅中的水煮沸,加少许盐,放入洗净的荷兰豆;
18.用漏勺翻动荷兰豆;
19.捞出烫好的荷兰豆装盘;
20.把已烧好的红烧肉放在荷兰豆上即可。 - 观点2: 材料
四季豆200G,叉烧肉150g,辣椒粉适量
做法
1.四季豆洗净,去掉经,切成段
2.叉烧肉切成薄片~要入味的话,越薄越好咯~
3.锅烧热,放油,把四季豆炒一炒,差不多熟了的时候,放一些盐。然后,把叉烧肉放进去,翻炒两下,放辣椒和鸡精就可以出锅了。
小诀窍
1、因为叉烧肉是有盐味的,所以不要放多了盐哦~ 2、要是怕四季豆不够入味,可以在炒四季豆的时候放一点点水。 - 观点3: 你好,锅里放水,加些盐,些许油,然后四季豆放水里大火烧开煮五分钟。然后把水倒掉,接着下油锅,烧沸腾油,然后把蒜头,四季豆放油锅里爆炒三分钟,接着下叉烧肉,加些盐,再爆炒一分钟。最后关火,洒几滴酱油着色,上台吃饭,味道好。
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