鲜虫草花煲汤的做法大全

观点1：虫草花含有虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。虫草花用来煲汤也很受欢迎，接下来就介绍虫草花煲汤的做法。

虫草花煲汤大全

一、排骨玉米靓汤

主料：干虫草花10克、排骨400克、玉米2根、腊肉50克。

配料：油盐适量、胡萝卜50克、大料2朵、葱姜适量、料酒10毫升。

做法：

1、玉米切段、虫草花用水清洗干净后再泡20分钟、胡萝卜切滚刀块、葱切大段、姜切片。

2、腊肉切片。

3、排骨洗净放入冷水锅中，加入葱段、大料、姜片、开大火煮开。

4、倒入料酒去腥。

5、撇去血沫后放入玉米段煮10分钟后放入泡好的虫草花以及泡虫草花的水和腊肉。继续中小火煮30分钟。

6、正在煮制的靓汤中放入盐、鸡精调味，即可出锅。

二、虫草花炖鸡

主料：虫草花20克、鸡一只(去皮)。

配料：枸杞20克、姜2-3片、红枣2颗、椰枣1颗。

做法：

1、鸡汆水洗干净备用，虫草花，枸杞，红枣洗干净，红枣去核。

2、全部材料放入炖盅，加入水。

3、放入大锅里，加水，炖上2个小时，加盐调味即可。虫草花炖鸡能益肾阳，补肺阴，止血化痰，健脾益胃。总的来说虫草花炖鸡有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。

三、煲瘦肉

主料：虫草花15克、猪肉200克。

配料：枸杞10粒、姜丝适量。

做法：

1、将虫草花冲洗，用清水略微浸泡。

2、把猪肉剁成肉糜，或者直接买肉糜。将肉糜倒入炖盅，然后用勺子将平铺满炖盅底部。

3、然后将虫草花及浸泡它的水一同倒入炖盅。

4、姜切成丝，枸杞洗净倒入炖盅。

5、加水装满炖盅。

6、最后，将炖盅放入蒸锅，蒸锅中注水至接近炖盅口。中火煮开后转文火炖2个小时即可。

温馨提示：猪肉可选3分肥7分瘦的，这样炖出来的肉口感会比较好。口味淡的人，或者只饮此汤不搭配其他菜同食的，不用加盐，非常鲜甜。

四、石斛虫草花煲汤

主料：瘦肉250克、虫草花50克、石斛30克。

配料：百合20克、麦冬10克、蜜枣1个。

做法：

1、将瘦肉洗净，切成块。

2、将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净。

3、汤煲内加入适量的水，将所有煲汤的材料一起放入。

4、盖上锅盖，大火烧开后，表面会有一层浮沫，用汤勺将浮沫撇去。

5、再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可。

特点：石斛千年以来它一直和灵芝、人参、冬虫夏草等一样被列为上品中药。与虫草花煲汤有滋阴养肺、增强免疫力的功效。

虫草花的吃法可谓多种多样，起到的效果也是不一样的，大家可以根据自己的喜好选择不同食材煲汤，发挥虫草花的营养价值。

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虫草花泡水能天天喝吗; 观点2：食材：老母鸡半只、老姜一块、新鲜虫草花1两、盐少许。
做法：

1、虫草花洗了三遍，在清水中泡30分钟。姜洗净切片备用；
2、老母鸡清洗感觉，斩大块，内含有蛋黄，小心别弄破了；
3、锅里放入清水，将鸡块焯水5分钟（蛋黄不用焯水）；
4、将过滤筛洗净，将容器洗净用来过滤焯过鸡块的水；
5、将鸡块捞出，过滤焯鸡块的水，反复三四遍即可。
6、焯过水的鸡块。

7、将过滤的焯鸡块的水倒入汤锅，姜片、焯过水的鸡块一同放入。加适量白开水（由于煲的时间比较长，所以需多放点水。要是有炖盅就好办了；）
8、盖上盖子慢慢文火煲着。（家里砂锅坏了，所以用的这汤锅。砂锅煲汤应该更好的）
9、煲了一个半小时候，放入洗净的鲜虫草花一起煲着。
10、当当当当，好喽，撒如少许盐即可（要保留鸡汤滴原滋原味，鲜美，所以盐一定要适量，尽力少，提个味就成）。浓浓滴，鲜美无比滴鸡汤就煲好喽。

做法一：虫草花龙骨汤

材料：虫草花10克、芡实20颗、枸杞30颗、干贝10粒、甜玉米1根、腔骨500克、盐1/2茶匙（3克）

做法：

1、把腔骨用清水冲净。将虫草花，芡实和枸杞泡入清水中，约2分钟后，洗净沥干备用。甜玉米去皮，去须后洗净，切成小块。

2、把腔骨放入汤煲中，加入足量的清水，不要盖盖子，大火加热，几分钟后，用勺子撇去浮沫，放入虫草花，芡实，枸杞和干贝，转小火煲1小时。

3、放入玉米块后，再继续用小火煲1个半小时，加入盐即可。

做法二：虫草花老鸭汤

材料：老鸭（或老鸭）半只、虫草花10g、红枣10颗、淮山50g、姜1小块、清水适量、盐少许

做法：

1、将老鸭洗干净后切掉鸭尾，然后切成小块，放入锅中汆烫去除血水后捞出。

2、将虫草花、红枣、淮山泡入清水中洗净，姜切成片。

3、把全部材料放入煲内，加入足量的清水，用大火煮开后转小火煲2个小时，最后放盐调味即可。; 观点3：用料
主料

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排骨300克

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新鲜虫草花50克

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红枣5颗

辅料
盐
1勺
新鲜虫草花排骨汤的做法
1.
排骨切块飞水

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2.
虫草花洗净

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3.
排骨虫草花红枣全部放入汤锅中，小火煮沸转小火煲60分钟

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4.
下盐即可

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5.
出钱

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新鲜虫草花排骨汤成品图

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烹饪技巧
新鲜的虫草花煲的汤比干的好喝; 观点4：一、虫草花煲汤大全之排骨玉米靓汤--口水停不下来
主料：干虫草花10克、排骨400克、玉米2根、腊肉50克；
配料：油盐适量、胡萝卜50克、大料2朵、葱姜适量、料酒10毫升。
做法：
1、玉米切段、虫草花用水清洗干净后再泡20分钟、胡萝卜切滚刀块、葱切大段、姜切片。
2、腊肉切片。
3、排骨洗净放入冷水锅中，加入葱段、大料、姜片、开大火煮开。
4、倒入料酒去腥。
5、撇去血沫后放入玉米段煮10分钟后放入泡好的虫草花以及泡虫草花的水和腊肉。继续中小火煮30分钟。
6、正在煮制的靓汤中放入盐、鸡精调味，即可出锅。

二、虫草花煲汤大全之虫草花炖鸡--美味营养佳品
主料：虫草花20克、鸡一只（去皮）；
配料：枸杞20克、姜2-3片、红枣2颗、椰枣1颗。
做法：
1、鸡汆水洗干净备用，虫草花，枸杞，红枣洗干净，红枣去核。
2、全部材料放入炖盅，加入水。
3、放入大锅里，加水，炖上2个小时，加盐调味即可。
虫草花炖鸡能益肾阳，补肺阴，止血化痰，健脾益胃。总的来说虫草花炖鸡有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。

三、虫草花煲汤大全之煲瘦肉--享受非凡的口感
主料：虫草花15克、猪肉200克；
配料：枸杞10粒、姜丝适量。
做法：
1、将虫草花冲洗，用清水略微浸泡。
2、把猪肉剁成肉糜，或者直接买肉糜。将肉糜倒入炖盅，然后用勺子将平铺满炖盅底部。
3、然后将虫草花及浸泡它的水一同倒入炖盅。
4、姜切成丝，枸杞洗净倒入炖盅。
5、加水装满炖盅。
6、最后，将炖盅放入蒸锅，蒸锅中注水至接近炖盅口。中火煮开后转文火炖2个小时即可。
温馨提示：猪肉可选3分肥7分瘦的，这样炖出来的肉口感会比较好。口味淡的人，或者只饮此汤不搭配其他菜同食的，不用加盐，非常鲜甜。

四、虫草花煲汤大全之石斛虫草花煲汤--让营养充分绽放
主料：瘦肉250克、虫草花50克、石斛30克；
配料：百合20克、麦冬10克、蜜枣1个。
做法：
1、将瘦肉洗净，切成块。
2、将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净。
3、汤煲内加入适量的水，将所有煲汤的材料一起放入。
4、盖上锅盖，大火烧开后，表面会有一层浮沫，用汤勺将浮沫撇去。
5、再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可。
特点：石斛千年以来它一直和灵芝．人参．冬虫夏草等一样被列为上品中药。与虫草花煲汤有滋阴养肺、增强免疫力的功效。

五、虫草花煲汤大全之丝瓜虾仁汤--鲜香的另一种境界
食料：虫草花、鲜虾、鸡蛋、丝瓜、盐、油。
做法：
1、虫草花洗净浸泡一下，虾去壳去虾线。
2、丝瓜去丝切块。
3、锅中加水3碗烧开，先下虫草花滚5分钟；把浸泡的水也一起加进去。
4、再下丝瓜和虾仁滚至刚刚熟。
5、倒入蛋液打勾芡，加点盐油调味即可。; 观点5： 1虫草花百合煲鹧鸪在干燥的冬季，既要重视温补又要润肺气，虫草花百合煲鹧鸪就有此效。材料：虫草花40g、百合45g、鹧鸪2只、猪瘦肉200g、生姜3片。烹制：虫草花不需漂洗，百合洗净；鹧鸪宰洗净，置沸水中稍滚片刻再洗净（即“飞水”）；猪瘦肉洗净后1起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升，武火煲沸后，改文火煲约两小时即可。 2虫草花煲瘦肉汤切片猪肉2两，虫草6条，红枣，桂圆，枸杞，姜两片，炖两小时，关火前放少量盐。虫草，增加免疫力，滋阴补肾。肉类中，鸡肉补，猪肉性平，所以1般做完手术后，或发热的时候都不合适吃鸡肉。 3虫草花乳鸽汤配方】冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克，(花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成。)生姜1片。【功效】补益气血，用于病后体虚、头眼花晕，妇女带下等。【制作】乳鸽去毛，洗净，冬虫夏草，生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适当开水，少量酒; 观点6：鲜虫草花煲汤的做法就是放入砂锅中和其他食材放在一起炖煮调味机; 观点7：你好，可以用来煲那个排骨汤，也可以用来煲那个乌鸡，挺好吃的，直接下那个虫草花就可以; 观点8：早花煲汤的做法大全鲜虫草花包含大钱给你做那个排骨汤是一样的做法，没有什么特别; 观点9：鲜虫草花煲汤的时候可以用鸡肉一起煲汤，可以加入红枣，枸杞，营养更好; 观点10：这个就是直接制作就可以了，然后再中加入一些虫草，不要太多。

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