- 观点1: 青豆米焖萝卜干【食物提前准备】
青豆米200克、萝卜条150克、辣椒干、蒜头、姜、生抽、盐油适当
【制作流程】
第一步:萝卜条温开水泡开30-60min,清洗剁碎备用。
第二步:青豆米清洗备用(担心豆味能够绰水)。
第三步:热锅凉油,倒进辣椒干、蒜头、姜,爆香,随后倒进青豆米再次翻炒。待青豆米掉色后,添加生抽、一丢丢盐翻炒匀称,加1碗开水炖煮。
第四步:待锅原水速干时,倒进萝卜条,添加一点盐,油爆一下就可以盛出来。
黄焖鸡块食物:鸡翅750克、葱50克、姜25克、生抽10克、米酒15克、盐3克、白砂糖25克、鸡精2克、上汤500克、芡粉15克、香油15克。
作法:
1、鸡翅清洗剁碎5公分左右厚为黑椒鸡块备用。
2、葱切长段,姜切大面积备用。
3、锅里做油,7分熟当下入鸡腿块炸至金黄8,9熟透了捞起来控油补水备用。
4、锅里做油5克,1分熟(清泠油)当下入白砂糖炒到酒红色玄火,烹入生抽后加上料酒、上汤、葱段、生姜片烧开。
5、放入炸好的黑椒鸡块再度烧开,撇净白沫子。放盐,中小火焖至鸡脯肉软烂。
6、走红收浓料汁、入鸡精、淋水淀粉勾芡、淋香油起锅摆盘就可以吃了。
酱香型猪蹄食物:猪蹄、生姜片、葱段、郫县豆瓣酱、香菇牛肉酱,植物油、米酒、耗油、生抽、老抽王、老冰糖、食用盐、味精、八角、桂丁、良姜、冷水
作法:
(1)将猪蹄刮毛清理备用。
(2)出锅烧开水,将猪蹄凉水入锅添加米酒烧开5分钟捞起来清理干净备用。
(3)热锅热油,进行爆香生姜片,放进猪蹄翻炒,再次添加米酒,老抽王、生抽、耗油、郫县豆瓣酱、香辣牛肉酱翻炒匀称。
(4)猪蹄着色后放入冷水、老冰糖、桂丁、八角、良姜、葱段文火炖煮45min,到时间后轻度翻炒,再用小火炖煮10min,待汁水粘稠添加食用盐、味精翻炒匀称就可以。 - 观点2: 个人比较推荐的是做凉拌茄子,把茄子蒸熟之后用冷水冲凉,然后挤干,多余的水分,放入适当的小葱,香菜,韭菜,香醋就可以。
- 观点3: 一,大葱炒青椒,二,糖醋藕丁,三,烧鲅鱼,四,香干小白菜,五,宫保鸡丁,六,辣炒黄豆芽,七,红烧肉炖土豆,八,肉末炒毛豆。
- 观点4: 有肉末豆腐、蒜香蒸排骨、肉末炒豆角、蒜香油麦菜、韭菜炒鸡蛋、红烧肉等等。
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