- 观点1： 泡菜炒猪肚原材料：水煮猪肚、泡菜、油5克、白砂糖5克、老抽王5克、蒜末、葱段、小米椒适当；作法1.猪小肚按猪肚洗与炖的方式煮好了，切成片，泡菜剁碎；2.菜锅热，倒油热，倒进蒜末、葱段、小米椒进行爆香；3.添加酸菜炒干，加白砂糖再次，使泡菜完全吸收糖味，不容易太酸；4.倒进猪小肚煸炒，添加老抽王，着色进味后取下。
松茸菌初凉肉蒸百叶原材料：松茸菌6片，初凉肉6片。厚百叶6条。生抽酱油150克，香油3克，白胡椒粉少量，白砂糖30克，鸡精5克，炼猪板油15克，绍兴花雕5克。作法：1、将松茸菌和熟初凉肉，用厚百叶包囊，先后排出预留。2、将包装好的初凉猪肉卷齐整叠起来在盘里，上洒炼猪板油和绍兴花雕，集鸽蒸40分钟即可取下。3、出锅，烤鸭油，浇油，再浇上豉油皇就可以。
蒜香干扁手撕杏鲍菇原材料：香菇、蒜头、辣椒干、盐、味精；作法1.沿着杏鲍菇的纹路撕成才条，越细越好。2.大锅烧开，先别加点油，香菇丝入锅文火慢煎，除掉水份。3.干扁到香菇丝变松，放适量油文火慢煎，留意滚动不能让香菇沾锅。4.再次干扁至香菇丝展现浅金黄，添加蒜泥和干辣椒丁煸炒。5.等香菇丝变金黄，放少许盐与味精调料，出锅。
连藕炒秋葵原材料：连藕2根（九孔）、黄秋葵2根、胡萝卜一根、葵花子油、食盐、生抽酱油、味精各适当。作法：1.连藕切成小块，胡萝卜也切成小块；2.黄秋葵切成片；3.菜锅热，下适当油，先松胡萝卜爆锅，随后下藕丁，一起煸炒；4.加食盐少量，再次煸炒，再倒入黄秋葵；5.放少许冷水和生抽酱油，主要目的是上色；6.出锅前上洒一些味精就可以。 - 观点2： 香辣孜然肥牛，酱炒西葫芦丝，蒜苗炒胡萝卜，生菜炒鸡蛋地三鲜，这些菜可以很好的提升我们的食欲。
- 观点3： 我比较让孩子吃金针菇炒玉米，白菜炖胡萝卜，韭菜炒鸡蛋，或者是辣椒炒鸡蛋。
- 观点4： 有丝瓜滑肉、木耳拌黄瓜、尖椒皮蛋、白菜猪肉炖粉条、可乐鸡翅等等。
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10：酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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