- 观点1: 想要做出好吃的麻婆豆腐,最简单的做法就是辣椒一定要给足,也要加些豆瓣酱炒红入味即可。豆腐的营养价值丰富,含有多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。而麻婆豆腐的做法也很简单,并且也很好吃。下面,就把做法分享给大家:
菜品名称:麻婆豆腐
主料:老豆腐
辅料:辣椒、葱、蒜、食盐、食用油、豆瓣酱、鸡粉、胡椒粉、白糖、老抽、生抽、淀粉
做法步骤:
1、把老豆腐清洗干净,准我们把老豆腐切成均匀小块备用,葱白一段破开切成葱花,大蒜几粒拍散后切成蒜末,小葱几根切成段备用。
2、锅内烧水,加入少许食盐入底味,水烧开以后,把切好的豆腐块放入锅中,煮一分钟左右把豆腐倒出控水。
3、锅内烧油,油烧热以后倒入葱蒜炒出香味,加入豆瓣酱15克,炒出豆瓣酱的红油,加入辣椒20克翻炒均匀。从锅边淋入适量清水开始调味,加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉1克,白糖少许,生抽10克,老抽3克,一起搅拌均匀。
4、把豆腐块倒入锅中,开小火炖3分钟让豆腐吸收汤汁入味,再勾入少许水淀粉,转大火把汤汁收,最后撒上小葱段即可。
豆腐营养价值和功效:
1、豆腐的营养物质含量丰富,有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维等,同时也有维生素E、维生素B、钙、磷、钾、钠、镁等营养成分。
2、适量的食用豆腐能够为人体提供多种所需的营养物质,从而在一定程度上维持机体正常的生理功能,具有一定的营养价值。 - 观点2: 麻婆豆腐是典型的川菜,“麻、辣、烫、鲜、香、酥、活”,不管是川菜大酒店,还是川菜苍蝇馆,一定都有这道菜,那已经是一道不可超越的经典了。 菜都是可繁可简的,酒店有酒店的做法,苍蝇馆有苍蝇馆的做法,在自家做,就将就手边的原料就能做出一道非常好吃的麻婆豆腐了。
烹饪步骤:
1.准备食材:豆腐400克、肉末50克、小葱1棵、大蒜3瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、呷哺台式XO麻婆炒酱80克、生抽1勺、花椒粉0.5克、米醋1克、香油1茶匙、黄酒1茶匙、白糖1茶匙、水淀粉1小碗、白芝麻适量
2.豆腐切成正方形的小块,大小看个人喜好
3.一块豆腐煮的时候可放2克左右盐一起煮,这样盐的渗透压会更快逼出豆腐里的水分,而且会让豆腐有一点点的咸味,记得这个程序一定要做,想做出好的麻婆豆腐这是关键步骤
4.豆腐要煮差不多2-3分钟(小火,大火容易滚碎豆腐),差不多豆腐微微有些膨胀了就好了,但别捞出来,先泡着,避免豆腐捞上来后黏在一起
5.锅中热油,迅速炒熟肉沫;(此时注意油温不要太高,慢慢炒,炒到肉末开始微黄)
6.加入郫县豆瓣酱炒出红油
7.出红油后下蒜末煸香
8.差不多一块豆腐加一小碗汤或者一碗清水
9.加入80克呷哺台式XO麻婆炒酱搅拌均匀
10.汤煮开后加入黄酒1小勺,生抽一点点(只是提个味道,因郫县豆瓣已经很咸了,所以别放太多)
11.白糖1茶匙,煮开后试试味道,此时不能味道正合适,要稍微淡一点点,不然烧出来水分挥发后就会很咸
12.调好味道后加入煮好的豆腐,直接捞出来放进汤汁里,稍微烧一个2-3分钟
13.淋入水淀粉勾一个薄芡
14.撒上0.5克花椒面,放少许提味即可;(花椒面不要早放,会黑,会使整锅豆腐变黑掉)
15.再淋入1茶匙麻油和1克米醋提味即可出锅
16.出锅后撒上葱花和白芝麻点缀即可!超级下饭的麻婆豆腐就做好啦! - 观点3: 你好!
【麻婆豆腐】简易做法:
食材:牛肉,姜沫,蒜沫,葱花,嫩豆腐,豆瓣酱,
1、正宗的麻婆豆腐一般都是用牛肉沫,牛肉洗净切末。
2、豆腐切成像手指头节大小的块儿,因为豆腐切的块太大,不容易进味,尽量切的小一点。
3、净锅上火,先加入少量油,把锅烧热,烧热的目的主要是防止粘锅,然后将肉沫在锅中炒香炒散。
4、肉沫炒香之后,加入姜米,蒜米一起炒辣椒酱与红油辣椒也在锅中炒香,之后加入一碗纯净水,用大火烧开。
5、汤烧开之后,加入豆腐在锅中,汤汁一定要莫过豆腐。
6、然后调味,加入酱油上色,酱油可以稍微多放一点,再放入一勺食用盐,豆瓣酱也是咸的,所以不需要放太重的盐。
7、调完味之后,开小火慢慢的煨炖,把汤汁给它收干收浓,这样豆腐里面才可以完全入味。
8、豆腐的汤汁收干之后,然后给它勾一点欠。就是用生粉兑水,然后浇在豆腐当中,这样豆腐的表皮会显得更加的油亮。而且汤汁也会全部粘在豆腐上面,吃的时候口感更加的滑嫩。
美味的麻婆豆腐做好了,最后出锅的时候撒入少许葱花,就可以品尝了! - 观点4: 首先,我们将豆腐切成小块,锅中加入适量水,等水烧开之后,加入适量盐,倒入豆腐煮一分钟捞出,
锅里热油,下姜蒜末爆香、加入豆瓣酱炒出红油后,加入适量水烧开,放入豆腐煮5分钟,让豆腐入味,放入盐、鸡精调味,最后放入淀粉勾芡后装盘,撒上花椒粉、葱花即可。 - 观点5: 麻婆豆腐做法如下:
步骤1
豆腐切成小块,放入锅中,加盐氽透,用温水浸泡;
步骤2
青蒜洗净,切1厘米长的段,豆瓣酱和豆豉剁碎;
步骤3
锅入油至六成热,放入牛肉馅煸干水分后,加入黄酒,再加入豆瓣酱炒出红油;
步骤4
加入辣椒面、姜末,豆豉炒香,倒入高汤、下豆腐,加酱油、盐,用微火将豆腐烧透入味;
步骤5
汤略干时,放入青蒜、水淀粉,收汁、盛盘、撒花椒粉即可。 - 扩展阅读1:自己在家怎样做卤肉
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