是不是人烧烤肉串吃多了人会胖？

观点1：烧烤是指将肉类、海鲜、蔬菜、主食等烤熟的烹调方式，俗称烧烤。通常情况下，偶尔吃少量的烧烤对身体没有什么危害，但是如果经常吃烧烤、大量的吃烧烤或者用烧烤代替正餐吃，可能对人体造成危害。

1、营养缺乏：烧烤所用的食材，如果种类不够全面，则容易造成人体营养缺乏，因为并不是所有的食材都适合烧烤；

2、引起肥胖：烧烤过程中通常使用大量的油脂，并且烧烤属于一种高热量的食物，经常吃烧烤会造成机体摄入过多的油脂，引起肥胖问题；

3、损伤胃肠道及消化道：烧烤一般都不易于人体消化和吸收，经常吃烧烤容易影响胃肠道的蠕动、消化液分泌，造成消化道黏膜的损伤，容易导致消化不良，出现腹痛、腹泻，甚至诱发急性的胃肠道疾病，如胃肠炎；

4、上火：烧烤是一种偏于燥热的食物，并且添加大量辛辣、刺激的调料，容易引起人体上火，甚至导致口腔溃疡、便秘、痔疮发作等情况；

5、感染寄生虫：烧烤过程中如果未熟透，容易感染寄生虫，如旋毛虫病等；

6、增加患癌的风险：烤肉时，高温形成的热反应也会让肉里的氨基酸和葡萄糖产生反应，而形成另一种致癌物质，并且用亚硝酸盐腌制肉类烧烤以及明火烟熏烤肉也会产生致癌物。

所以烧烤虽然好吃，但危害较大，尽量少食，通常不建议孕妇、婴幼儿食用。若吃烧烤，最好搭配新鲜蔬菜，降低对机体损害。; 观点2：你好，这种情况的话是的，因为这个烧烤肉呢，它是含有大量脂肪的。当然啦，适量的进食，适量的运动还是可以的，祝您生活愉快，健康饮食哦。; 观点3：吃多了烧烤肉串肯定会发胖的，因为肉串荣还有过多的脂肪，而且烧烤的过程中会产生大量的炎症，对身体有很大的危害; 观点4：烧烤吃多了会胖的，因为烧烤不仅仅吃的是蔬菜，而且很多是肉食品，因此吃多了以后是容易导致体内脂肪的蓄积出现肥胖。; 观点5：是的，在烧烤过程中会不停的刷油，放调料，烧烤的油脂含量和热量高，吃多了了就会长胖; 观点6：有这个可能。食物吃多了容易营养过剩，消耗不出去就会转化为脂肪囤积在身上长肉发胖; 观点7：个人体质问题，有的人不长胖，有的人长胖，但多吃烧烤肯定不利于健康的。尽量少吃吧。; 观点8：很多人都喜爱吃火锅，烤串味儿好，并且气氛也罢。夜里带著好多个朋友，一起到烧烤店上买上一大堆烧烤，再说几罐葡萄酒，夜风吹着，和朋友们边吃边聊，真是是夏季的一大快乐。可是问题来啦，许多追求美丽人员和三高病人就刚开始担忧了，吃火锅是否会对身体不好，是否会发胖呢?
space

1.吃火锅是否非常容易发胖
单纯性吃烤肉毫无疑问会长胖的!
肉是身体的必需品，带有丰富多彩的蛋白、铁等矿物，也有维生素b21(糖原新陈代谢的务必物)，维生素b22(脂肪分解的务必物)，肉还是人体能量的来源于。自然，肉没有碳水化合物化合物、食物纤维、维生素D/D/E/C等别的微量元素，可是当肉与别的蔬菜水果一起配搭服用的情况下，这种微量元素能更强的消化吸收到身体，一样还可以控制肉里人体脂肪过多家产生的不好情况。
吃烤肉自然不可以多，吃的正好不容易胖也是很有可能的。食物自身可能会造成肥胖症，要是我们控制好量，另配以别的食材的组成，长不胖彻底有可能。
2.如何吃火锅才不容易胖
配搭服用很多蔬菜水果
在炭火烤肉以前，烧烤店会赠予韩国泡菜、藻类等凉拌菜，一定要吃。假如要想配搭炭火烤肉点一些凉拌菜得话，也尽可能关键点蔬菜水果类的。在吃烤肉全过程中，商家一般会赠予一些油麦菜，用于包肉吃。它是在炭火烤肉中最重要的阶段，请一定要很多服用油麦菜。
space

不必饮酒
除开肉可能造成肥胖症外，炭火烤肉中饮酒是造成肥胖症的第二原因。葡萄酒、甜伏特加一定要回绝。
不必吃同样位置的肉
肉的位置不一样，带有的热量也不一样。内脏器官的热量要小于别的位置。挑选各种不同位置的肉制品用，并且也不必吃同一种肉。
正餐宁配搭饭不必配搭面
许多人到吃烤肉的情况下晚饭不吃，这并不利营养搭配。朋友们最好是挑选一种正餐，从减肥的角度观察，牛肉拉面热量成分高，配搭白米饭或汤菜食材最好是。
space

严控甜品
炭火烤肉吃了后，烧烤店一般会送你一下新鲜水果、甜品、冰淇淋。甜品类就请减肥瘦身的朋友们杜绝吧!最好一口都不必吃的。能够服用很多新鲜水果。
3.吃烤肉的时间需要留意
追求美丽的女生都了解，夜里吃多了东西一定会生胖的。那每天晚上吃一顿炭火烤肉，吃完了就回家了睡长觉，长不胖你胖谁呢?因此在吃烤肉的时间挑选也是很重要的，千万别在吃宵夜的情况下去吃火锅，吃烤肉，夜里8点以后最好是就需要清淡的食物了，一方面是有助于睡眠，另一方面也是以便不发胖!

回答问题