- 观点1： 推荐桂圆红枣薏仁粥，放点老红糖，煮一煮，趁热喝一碗，浑身暖暖的。赤小豆和薏仁，经过炒制去除了寒湿，放锅里和红枣桂圆一煮，可以去除人体的湿气和水肿，桂圆属热和老红糖一起，对女生手脚发凉，特别滋补，每年我家这两种食材，就断不了，三个女生都怕冷，一周七天喝三天，暖胃养脾，这个秋天元气满满，不畏寒冷。
【桂圆红枣薏仁粥】
【食材】：桂圆12颗，赤小豆100克，红花生80克，薏苡仁100克，红枣12个，枸杞8克，红糖50克，清水适量
【制作方法】：
第一步：准备好所用的食材，分别配好。赤小豆和薏苡仁是我平时炒熟存放的，煮粥时减少时间，如果是生的，请提前浸泡。
第二步：把桂圆剥去外壳，和枸杞子一起清洗干净，赤小豆，花生，薏苡仁，红枣一起清洗干净备用。
第三步：砂锅一次装满清水，大火煮至沸腾。
第四步：把洗净的赤小豆、薏苡仁、花生、红枣一起放入砂锅里。
第五步：盖上盖子小火保持沸腾，把豆类煮烂，大约三四十分钟，小火沸腾不会溢锅，中间也无需搅拌。
第六步：等到豆类都煮开花了，如图明显已经软烂了。
第七步：把老红糖、桂圆、枸杞子，一起放入砂锅里搅匀。
第八步：盖上盖子，再继续煮五分钟关火，桂圆红豆薏仁粥就煮好了。
第九步：迫不及待，盛上一碗，喝下去浑身暖暖的。
小贴士：
1、赤小豆和薏苡仁，外壳比较硬，煮粥的时候，最好浸泡过夜，或者提前炒熟后煮粥，这样熟得快，赤小豆和薏苡仁经过高温炒制去除了湿气，煮粥更营养。
2、煮粥我喜欢用砂锅，没有砂锅的也可以用电饭煲或者高压锅。
3、粥里放老红糖，女生喝效果驱寒效果更好，没有的话可以用冰糖代替。 - 观点2： 食材：大米100g；
辅料：桂圆适量，红枣适量
红枣清洗干净去核，桂圆去外壳，大米洗干净备用，锅里加水放入红枣，大米，桂圆大火烧开转中火熬至40分钟，熬制汤汁浓稠即可。 - 观点3： 1.先把红枣炒一下，小火炒，皮微焦，有枣香味即可。然后吧桂圆剥开，也就是皮、核和肉分开。生姜切片，玫瑰花若干。
2.接着开始煮先把桂圆的皮煮一下，大概水开两分钟左右然后捞出弃用，接着放枣和生姜煮20分钟左右放桂圆（这点是个人爱好，你也可以这三个一起放），加红糖，熬个3分钟左右，加玫瑰花。 - 观点4： 1.将熟米饭倒入锅中，加水，大火煮开。2.准备好配料。3.将干桂圆剥壳洗净，大红枣切成条状，枸杞洗净。4.将所有配料倒入锅中改成中火，煮10分钟，再改成小火慢煮15分钟。
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- 1.用老母鸡加水、枸杞和葱姜烧汤 2.将鸡汤放入碗中 3.倒入碗中备用 4.准备红薯粉适量 5.上锅加水熬煮 6.将粉煮至软了呈现透明状关火，关火前用手试试粉的软硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒适量 8.锅里放油加热 9.放入芝麻，用高温加热的油浇上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出来。10.切...
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- 吃辣一点还可以加适量辣椒圈，如果有花生仁可以加点。5、另起锅，加入适量的清水大火煮开，放入魔芋丝焯煮，待锅里的水再次沸腾，就可以将魔芋丝捞出控水。6、调好的汤料中加入适量的开水，搅拌均匀。7、将魔芋丝放入汤碗中，放上辣椒圈，葱花，酥豌豆，再将煮好的鸡蛋对半切开，摆入碗中即可。
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- 1、首先把干粉条放进50到60度的的水中，泡10分钟把粉条泡软；2、然后再烧上一锅水，烧水的时候拿一个大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、鸡精、胡椒粉、盐、酱油、醋、香油、辣椒油放入碗中，再放入高汤、葱花和猪油用来打底；3、当锅里的水开时把泡软的粉条放进锅内汤一下，大粉半...
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- 5、酸辣粉的主要配料酸笋或者酸萝卜酸辣椒骨头汤用牛骨头加入姜八角草果香叶等熬制的汤辣椒油用辣椒粉炒香加入油，油要多些以冒过粉为好作法酸笋酸辣椒加入少量盐炒干水加入熬好的骨头汤煮开放够盐味。6、酸辣粉汤料做法，这个做法最正宗1取一碗放入适量凉开水，用压蒜器压入姜蒜泥2加入盐酱油花椒...
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- 1、首先提前将红薯粉丝用冷水泡至发软，锅里加适量水烧开，放入适量红薯粉，煮5分钟左右，捞出过凉后，沥干水分备用。2、木耳10克用适足量温水彻底浸泡后清洗干净，锅中倒入清水大火加热至沸腾，放入木耳焯3.5分钟，捞出过冷水后沥干。23用烫过木耳的开水把红薯粉丝煮至九成熟，捞出沥水，放入香油挑...
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- 锅中加入足量的水或者高汤，加入红油豆瓣酱、盐、鸡精、糖、生抽酱油和蒜水，煮沸后转小火熬制10分钟，让汤底味道充分融合。取一个碗，根据个人口味放入辣椒粉、花椒粉、白胡椒粉、葱花、蒜末、酸菜、熟白芝麻和香菜。将煮好的热汤倒入调料碗中，激发出香料的香味。将煮好的粉条放入碗中，加入烫好...
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- 加入一大碗水；自制酸辣粉的做法 1提前红薯粉用温水泡软备用2将葱姜蒜小米辣和香菜提前切好，将油炸花生米去皮，装盘备用3花椒面和辣椒面按照12的比例准备好，再放入适量的白芝麻4锅中倒入适量油，油烧开后关火，静置。
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