无糖豆浆自己怎么做？

观点1：豆浆机榨嘛~放些苹果胡萝卜之类调调味,别放糖; 观点2：无糖豆浆的做法
用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减）。
做法：黄豆浸泡6～16小时，备用；把浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。; 观点3：主料：黑豆

辅料：玉米粒、鸡蛋、面粉

调料：盐

烹制方法：

1、将黑豆用温水泡发两小时，再放入豆浆机中，加少许水打成豆浆，加热后即可饮用；

2、剩下的豆浆渣中，加入玉米粒、面粉、鸡蛋、盐搅拌均匀，放入锅中逐个摊成大小相同的饼，煎熟即可。

要更简单的``可以建议买冰泉牌的无糖豆浆``

冰泉牌速溶无糖豆浆是冰泉公司于九九年底推出的一个全新概念的大豆植物蛋白健康饮品，它完好地保存了新鲜豆浆的良好风味营养，一经冲调即还原为一杯纯天然高品质、口味纯正的鲜纯豆浆，体现了现代都市方便、快节奏的生活模式，不含糖，香浓的原汁原味又反映了都市人对回归自然，纯真的向往。
该产品香浓醇和，滑而不腻，符合低脂、低热、低胆固醇的"三低一高"健康饮食要求；不含蔗糖，不会引起龋齿，不导致肥胖和血糖波动；添加了双歧因子低聚异麦芽糖，改善肠道功能，调整体内微生态平衡有助消化吸收，清除体内毒素；富含大豆卵磷脂，有助于降低血清胆固醇水平，对心脑血管疾病的预防治疗以及智力发育、记忆改善有重要作用，并能促进脂肪代谢、阻止脂肪积累，是希望保持健美体型人士的理想饮品。冰泉速溶无糖豆浆所含丰富营养对人体有良好保健作用，适合各类消费人群随时随地、随心所欲地享受这一传统风味与现代工艺相结合的精品之作。对热量值敏感的特殊需要人士（如糖尿病人）请根据产品包装上明确标示的每份量热量值在医生或营养专家的指导下选用。; 观点4：还不如买一些麦片回家用开水冲！快捷，方便，营养。; 观点5：豆浆机咯，没有什么代替的

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