想问下大家，适合3-10岁孩子吃的零食有

观点1：网上你自己找找啊，很多的，不过建议选那些专门的儿童健康零食，比方新出的益开食品牌，溶豆、奶酪块、肉松、肉酥等，味道都还行，添加剂什么的都没有，我经常给好孩子买一些备着的。; 观点2：不管孩子吃什么样的零食，都要买正规厂家出的。也不能每天吃太多啦，吃一些水果，自己家里也可以做一些。比如红薯啊，炒豆子啊，炒花生之类的，这样的，自己家也可以煮豆子煮花生。做红薯干。千万不要一天到晚的吃太多的零食，这样对孩子的身体成长非常的不好的。还是要以米饭，荤菜，蔬菜为主的。; 观点3： 1.坚果类的可以吃（杏仁少吃），不过3、4岁的孩子最好把坚果掰碎点再吃。
2.无糖、少糖的酸奶可以喝。
3.自己可以做的蒸蛋糕，少放糖。; 观点4：你好，适合3~10岁的孩子吃的零食会有好多。例如，薯片儿例如，巧克力例如糖果。例如海苔或者是牛奶都是可以的。; 观点5：这么大的孩子，尽量的少吃零食的，要多吃正餐的，零食可以喝奶的，也可以吃一点奶制品作为零食; 观点6：导读：孩子爱吃零食？教你5种小零食，不用再去超市买，健康方便又卫生
如果问小朋友最爱吃什么？那连想都不用想，肯定是零食。到了超市，但凡进到零食区，那绝对没有空着手走出来的孩子。孩子们对于零食那是毫无抵抗力的，可是，外面买的零食一般都加有许多添加剂，一点营养也没有。而且，孩子们在吃了零食之后就不会再好好吃饭，这样更加容易营养跟不上。
孩子正是生长发育的时候，怎么能因为爱吃零食导致营养跟不上呢？但是，又不能不给孩子吃，该怎么办呢？今天就给大家分享五种小零食的做法，自己在家就能做，非常简单方便，健康营养又干净卫生。
第一种：奶枣
具体做法：
1、红枣放进盆子里，加一点小苏打，用手把红枣搓洗干净，沥干水分后去掉红枣的枣核，把巴旦木塞进红枣里面。
2、平底锅烧热，放一块黄油，待黄油融化后加适量的棉花糖，快速搅拌至棉花糖融化。然后倒入适量的奶粉，快速搅拌成糊状。把夹有巴旦木的红枣放进锅里，让每个红枣都被均匀裹住就可以出锅了，出锅后给每个红枣再裹上一层奶粉就可以了。
第二种：黑芝麻饼
具体做法：
1、黑芝麻在清水中浸泡五分钟，撇掉上面浮起的杂质，捞出黑芝麻晾干水分。锅中无水无油，把晾干水分的黑芝麻倒进锅里，开小火慢慢翻炒，炒五分钟左右，黑芝麻炒出香味后盛出备用。
2、另起锅加白糖和蜂蜜，开小火熬成汤汁，不要熬太久，能拉出丝后倒入炒好的黑芝麻，翻炒均匀，让糖汁均匀包裹住黑芝麻。
3、炒好的黑芝麻倒在干净的面板上，趁热用擀面杖将黑芝麻压实，压成0.5厘米左右的薄饼。放凉以后用刀切片就可以装进袋子里密封储存了。
第三种：猪肉脯
具体做法：
1、新鲜猪肉洗干净后放进搅拌机里搅成肉馅，搅好的肉馅倒进碗里，加适量食盐、料酒、耗油、胡椒粉腌制十五分钟左右，然后用筷子顺着一个方向不停的搅动，搅至肉馅上劲。
2、把搅好的肉馅倒进密封袋里，用擀面杖把肉馅擀平，擀越薄越好，擀好的肉馅放进冰箱冷冻室，冷冻两到三个小时。
3、烤盘上刷一层食用油，把冷冻好的薄肉饼放在烤盘上，撒一点芝麻，放进预热好的烤箱里，上下火180度。烤10分钟后取出刷一层蜂蜜，翻面也刷一层蜂蜜后，放进烤箱，上下火180度再烤10分钟就可以了。
第四种：奶酪棒
具体做法：
1、奶锅里放几片芝士、一瓶纯牛奶、适量白糖，开小火加热，不停搅拌。搅拌至芝士片完全融化后关火，冷却一会儿。
2、吉利丁片提前泡软，把泡软的吉利丁片挤掉水分后放进冷却中的奶锅里，搅拌均匀，用筛子过筛一遍，这样做出来的奶酪棒更嫩滑。过筛完后倒进准备好的模具里，覆盖上一层保鲜膜，放进冰箱冷冻室冷冻五个小时后就可以脱模了。
第五种：腐竹辣条
具体做法：
1、腐竹放进盆子里，加温水和食盐浸泡一个小时左右，泡软后捞出用力挤干水分，切成小段。起锅烧油，油热后把腐竹倒进锅里煎至两面金黄后盛出备用。
2、起锅烧油，油热后加葱姜蒜、香叶、大料、花椒和干辣椒炸出香味，所有调料炸至金黄后捞出。锅里留油，加适量的辣椒面、孜然粉、花椒粉、胡椒粉和白糖翻炒均匀，最后把腐竹倒进锅里，加适量的生抽和食盐，不要加太多，会咸，翻炒均匀撒上白芝麻就可以出锅了。
这五种零食可以说都是小朋友爱吃的，在外面购买远远没有在家里自己制作的干净卫生，还没有添加剂。如果你的孩子也爱吃零食的话，赶紧学习起来，孩子喜欢。
肯定

想问下大家，适合3-10岁孩子吃的零食有哪些？

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