把黄豆和水同时放豆浆机里面烧开后打三分钟

观点1：把黄豆和水同时放在豆浆机里烧开以后打三分钟是不可以喝的，因为豆浆是会有假沸的现象，你必须要保证他在沸腾的时候三分钟以上才可以喝。
喝豆浆的禁忌如下：
1、忌与鸡蛋同食

早上喝豆浆时再给孩子加个鸡蛋，或者是将鸡蛋直接打到豆浆里煮，很多家长都觉得是非常有营养的，可是家长朋友们不知道的是：豆浆中含有一种胰蛋白酶，如果同蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分出现一定的损失，降低二者的营养价值。

2、忌喝超量

给宝宝喝豆浆时也要把握适量的原则，如果喝豆浆过多，宝宝很容易出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。

3、忌冲红糖

有一些家长为了增加豆浆的口干，会在豆浆里放入一些红糖，可是红糖中的一些有机酸与豆浆中的蛋白质相结合之后，会形成沉淀物，对于营养成分也造成了一定的破坏。

4、忌空腹喝

空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质会被转化成为热量而被消耗掉，不能起到补益的作用。喝豆浆时不妨给宝宝吃一些馒头、面包等食品，这样才能够使得营养物质被充分吸收利用。

5、忌喝未煮熟的豆浆

豆浆虽然营养丰富，到那时没有煮熟的豆浆却含有很多的毒物质，会促使人体出现蛋白质代谢障碍，并引起中毒症状，所以给宝宝喝豆浆一定要记得是煮熟之后的。

6、忌装保温瓶

豆浆如果放入到保温瓶中，在温度适宜的情况下，，瓶内细菌就会以豆浆作为养料，进行大量的繁殖，经过3几个小时就能使得豆浆酸败变质。

7、常喝豆浆注意补锌

豆类中含有很多的抑制剂、皂角素、外源凝集素，这些物质对于人体是十分不利的。对付它们的最好的办法就是将豆浆充分的煮熟，此外，还要注意适当的补充微量元素锌。

8、虚寒体质者慎喝

豆浆主要是由大豆加工制作而成的，而大豆属于一种寒性食物，所以虚寒体质者都是不适宜饮用豆浆的。

9、忌与抗生素一起服用

豆浆不可同抗生素一起服用，因为两者会发生一些化学反应，喝豆浆与服用抗生素的时间间隔最好是要一个小时。; 观点2：把黄豆和水同时放进豆浆机里面，烧开后打三分钟。可以喝的

把黄豆和水同时放豆浆机里面烧开后打三分钟可以喝自己喝吗？

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