有什么比较适合小孩吃的零食？

观点1：小孩子适合吃的零食有很多，比如水果片、小饼干、鱼肠一类的，现在很多零食都主打健康好吃，像宝宝馋了的素香肠、富兜的蒸鱼派，蒸鱼派还有南瓜味的，外层是有三分之二蒸鱼肉组成的鱼派，里面是南瓜夹心，很适合不喜欢吃蔬菜的小孩吃。; 观点2：小孩子的零食有很多，比如鱼松雪松，坚果，小糕点等等; 观点3：小宝宝的零食我的原则是无添加，无糖无盐等。我觉得一岁半的宝宝，尽量手工做一些小零食做为加餐比较好，而且一天中建议加餐两次最好，不要养成没事就吃零食的习惯哈。如果买市售的零食也一定学会看成份表。

我从宝宝们8个月左右就开始给她们做各种小溶豆之类的，之前也分享过一些，今天再分享几款哈。

1.百香果红薯土司布丁

准备食材：自制土司、红薯、百香果、鸡蛋、牛奶

做法：

1）自制无糖无盐无油吐司切块铺一层在碗底

2）中间放蒸熟红薯泥（紫薯，南瓜也可）
3）上面再铺一层吐司
4）放上喜欢的水果
5）鸡蛋打散加牛奶或者配方奶浇到碗里
6）烤箱180度25分钟
超好吃哦，外面一层焦的硬一点点，里面滑嫩，娃们也能吃出幸福感哈哈～

2.火龙果溶豆

准备食材：火龙果泥30g，婴儿奶粉一段12g，玉米淀粉6g，蛋白一个
做法：

1）除蛋白所有材料先混合好，预热烤箱100度10分钟

2）蛋白打好到干性和混合好的糊翻拌到一起要迅速，然后放裱花袋挤到烤盘

3）烤箱100度60分钟，能一碰就从油纸上掉落就好了哈，具体温度也可以根据自己烤箱特性稍微调整哈～

3.奶香土豆塔

准备食材：土豆两个，牛奶适量

做法：

1）土豆蒸熟，用勺子或者研磨碗捣成泥，一边捣一边加点儿牛奶进去，就把土豆泥弄的细腻点就行，不可以太稀，一次加一点点就好哈，可换成配方奶。

2）土豆牛奶泥放入装好裱花嘴的裱花袋，挤花型到烤盘中

3）预热好的烤箱180度中层15-20分钟，表皮稍硬成型即可。

如果是给小一点点的宝宝吃建议不要烤的时间太长哈，另外烤好凉一下就要吃，放久了会硬哈。

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