- 观点1: 卤肉饭
主料
五花肉500g 洋葱1个(切碎) 蒜末,姜末适量 酱油2大勺 蚝油1勺 老抽1勺 料酒1勺 冰糖适量 香叶2片 大料2颗 水煮蛋1个 米饭适量
卤肉饭的做法步骤
1. 五花肉冷水泡半小时,多冲洗几遍
2. 五花肉切丁
3. 锅热无需加油放肉丁煸炒,炒到肉丁出油,加洋葱碎,蒜姜末,煸炒几分钟
4. 放酱油,蚝油,老抽,料酒,冰糖,大料,香叶
5. 倒入炖锅加水,中小火闷煮1小时(省时就放入电饭锅,闷煮15分钟)最后收汁
6. 配上米饭摆盘即可 - 观点2: 卤肉饭在台湾是最寻常的庶民食物,普遍的程度可谓有人烟处必有卤肉饭。北部人叫“卤肉饭”,南部人多说“肉臊饭”。其实两种做法只有肉的差别,卤肉饭用到五层三花的肉丁,而肉臊饭用的是碎绞肉。台湾的卤肉饭卤汁一般都会持续使用,只是不断的添加主料,老卤汁越陈越香,味道也格外敦厚。
卤肉饭要做出地道的台湾味道,其实不难,只要掌握几个增香的小秘密便能有几份神似。选用肥瘦适度的大土猪肉,或者选油较少的猪前腿,先爆香炒过,将油逼出;再加入细碎的香菇丁,红葱头用文火长时间的卤煮,到最后卤汁和肉燥有着无比的嫩滑缠绵之味。台湾的卤肉饭常常为了去其油腻,会再添上一些萝卜丁,腌咸菜,实在是可口无比。(收起)
食材:
主料猪肉
200克香菇
3朵红葱头
50克鸡蛋
1个油菜
50克:米饭
400克:辅料
酱油:适量
米酒:适量
五香粉:适量
大蒜瓣:适量
冰糖:适量
油:适量
盐:适量
香油:适量
步骤:
1.肉洗净,先将肉横切成3厘米左右的段,再竖切成1厘米左右宽的带皮小肉丁
2.锅内入少许油,将肉丁放入里面,慢慢的炒,直到油全部逼出
3.将香菇泡发后切丁,洋葱切丁,蒜瓣切丁。备用
4.肉丁炒到全部变成上图的这种微微焦黄的色泽,说明油都炒出来了
5.放入香菇丁,洋葱丁,蒜末一同炒香。烹入少量的米酒或花雕。
6.放入冰糖,继续炒
7.加入六月鲜酱油。要是有台湾的酱油膏更好哦
8.洒入适量的五香粉,再翻炒一下。这时候可以闻到浓浓的酱香肉香,口水直流啊
9.加入适量水,煮开后用文火慢慢的焖煮。这时可以加入煮好的鸡蛋一同卤制
10.卤肉煮好前,煮开水,里面滴香油,适量盐,放入小油菜烫熟
11.大概2个小时左右,卤肉煮好了,这时盖在米饭上,浇些卤汁,放入鸡蛋,加一些自制的腌萝卜丁就大功告成。 - 观点3: 一些培训机构可以学,
卤肉饭原材料的认识和选用;
2、卤肉与卤肉汁的制作技巧;
3、卤蛋的制作技术;
4、各色菜品的处理与搭配技巧;
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