- 观点1： 零食不需要饱腹感，需要健康低热量。如果吃了零食就不吃饭了，那岂不是更不健康。想吃零食，多吃点红薯干，玉米片，坚果，水果，酸奶。这些都是健康的。
- 观点2： 香蕉、苹果！饱腹感很强，还能养生~
想吃肉的话可以买健身专用的0卡鸡胸肉、鸡肉丸、鸡肉肠等等，花样很多，且味道还不错还不长肉！ - 观点3： 番薯干，紫薯干。这类零食含有淀粉，但是只吃这个。含有一定饱腹感，毕竟是可以替代主食的。也不用担心会胖，买最好是那种不添加任何成分的，烘干的。
- 观点4： 饱腹感强的小零食，有面包圈饼干。雀巢脱脂高钙奶粉。还有钙思宝蛋白质比乐脂元气瓶。玩铁猩猩紫薯干。
- 观点5： 可以吃地瓜干大枣夹核桃都是非常美味，可口有饱腹感的，比较强的小零食营养价值高
- 观点6： 让你有饱腹感强的小零食的话，巧克力喽跟压缩饼干哦，这些都是。不错的，推荐是那个咖啡豆
- 观点7： 保护感最强的小零食，那应该就属于压缩饼干了，其次你吃巧克力也是会有饱腹感的，比如说是士力架。
- 观点8： 当时小饼干，小零食的饱腹感会更强，再比如糯米饼，红豆饼的饱腹感也会更强。
- 观点9： 海苔原料中纤维含量很高，因此饱腹感超强。且由于含有各种有益于促进肠道消化和抗癌的糖类，热量很低，把海苔当零食吃几乎没有令人发胖的风险。
- 观点10： 有没有饱腹感强的小零食推荐，我认为膨胀酥买点吃他就很饱腹，这个没啥事儿的话顺便买点试一试。
- 观点11： 奶制品：酸奶热量为72大卡/100克，碳水化合物9.30克，脂肪2.70克。牛奶热量为54大卡/100毫升，碳水化合物3.40克，脂肪3.20克。奶制品是所有零食中最健康的，而且热量极低
- 观点12： 压缩饼干，各种甜点。
- 观点13： 我想吃饱腹感的小零食，我推荐还是吃一些坚果类的，或者是水果，这对身体健康是有益处的
- 扩展阅读1：十种最好吃蒸菜有哪些
- 香椿富含多种维生素和钙质，蛋类也是高蛋白低脂的营养食品，两者结合在一起，口感鲜美，营养也非常丰富，是一道非常适合早餐食用的蒸菜。蒸虾饺是一道非常经典和美味的广东点心。将虾去皮去虾线，加入肉末、姜蒜等调料拌匀，制...
- 扩展阅读2：最简单的早餐蒸菜窍门
- 4.蒸菜放凉之后口感更佳，有时间的话可以放凉之后再来调味。加入蒜泥、辣椒油、香油，搅拌均匀即可。今天调味比较简单清爽，大家可以根据个人的喜好今天调味。非常简单的蒸菜就做好了，可以当菜，可以当饭，也可以当早餐。在...
- 扩展阅读3：郑州哪里教逍遥镇胡辣汤
- 这一家就是逍遥镇的店主，里面的师傅们全是逍遥镇的，清真回族，生意超好，想学的话，十张毛爷爷就让你全部学会的早餐大全】清真王师傅逍遥镇胡辣汤牛肉包子水煎包油条油馍头豆腐脑酱香饼手抓饼千层"data_time="0:9:...
- 扩展阅读4：青菜八宝粥
- 大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。粥的制作：1.把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；2.将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即...
- 扩展阅读5：莫小仙的酸辣粉辣不辣？
- 莫小仙的酸辣粉是比较辣的。莫小仙的酸辣粉使用了辣椒粉和花椒等辣味调料，口感麻辣香辣。不过，由于口味因人而异，可能对于一些爱吃辣椒的人来说会觉得不太辣。
- 扩展阅读6：为什么炖肉不能放花椒
- 把肉的腥味和香味都一块盖住了，所以在烹饪猪肉原料的时候不用花椒;羊肉的膻味很重，用花椒能够去掉膻味，增加口感，如果放大料的话有两个弊端：1放进大料的话会使羊肉汤发黑;2大料味道有点甜，影响羊肉味道。
- 扩展阅读7：贵阳哪里买特产比较好
- 贵阳的特产很多，如果你想尝试一些有名的特产，可以去贵阳市区的老字号店铺，比如晨曦老字号、贵州大厦、洛带美食城等等。这些店铺历史悠久，口碑好，所以选购的特产质量和口感都是值得信赖的。此外，还可以去转转当地的集市，比...
- 扩展阅读8：贵阳土特产在哪里买
- 黔粹行和黔艺宝。1、黔粹行是贵州特产相对比较全面的一个店铺，各种货品品种繁多。2、黔艺宝是贵阳市的一家大型文化艺术旅游商品展销中心，以开发、销售贵州旅游产品和民族民间工艺品为主，荟萃地方特色产品。
- 扩展阅读9：淮南有哪些可以带走的特产？
- 淮南特产一：顾桥陈醋古桥老陈醋是淮南的特产，历史非常悠久，始创于乾隆年间。古桥老陈醋在选材和制作工艺上都非常讲究。选用优质糯米、麸皮、小麦等谷物为主要原料，再用传统制作方法制作而成。生产的陈醋味甜，微咸不涩，...
- 扩展阅读10：肉丸胡辣汤配料做法哪能学啊。
- 面筋熟后将洗面筋的水，也就是稀淀粉糊倒入锅内，小火烧至汤汁钻稠，再放入其他配料，旺火烧沸即成。——以上内容由西安/冠/香/兴/小吃提供！只供参考，具体胡辣汤的制作步骤需学，好吧求采纳谢谢！
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！