食用月饼一天别超过一百克，原因是什么？

观点1：中秋佳节到来之际，许多人都会准备大量的月饼。一方面是因为月饼已经成为中秋节的象征，还拥有着合家团圆的意义。另外一方面是因为中秋节为朋友送上月饼是一种很好的祝福，大部分人都会挑选味道更好的月饼。然而，专家却不建议人们大量的吃月饼，每一天的月饼摄入量不超过100克。
专家之所以会提出少吃月饼的说法，是因为月饼中含有大量的油分和糖分，不利于人们形成健康的体魄。任何一种东西都会产生正面效果和负面效果，大家不应该只在乎食物带来的正面影响，反而忽略了食物的正常配比和糖分含量。

糖尿病患者应该少吃月饼，尽量做到不吃月饼众所周知，糖尿病患者体内的糖分含量过高，大部分糖尿病患者不被允许吃一些高糖的食物。高糖的食物会加大人体内部的糖分积累，反而不利于糖尿病患者保持身体健康。专家建议糖尿病患者不要过度的摄入太多的月饼，尽量能够做到不吃月饼。与此同时，我们应该将月饼送给合适的人，当对方的肠胃功能不太好以及对方患有糖尿病时，我们应该为其选择合适的礼物，不应该赠送月饼。

小孩子的肠胃消化能力有限，尽量不要吃太多的月饼大部分小朋友比较喜欢吃甜甜的食物，月饼的甜度非常高，这也符合许多小朋友对食物的需求。部分家长为了满足孩子们的需求，家长也会购买价格非常合适的月饼。家长在为孩子准备月饼的时候，应该考虑到孩子的年龄和肠胃适应能力。大部分孩子的肠胃正处于比较脆弱的阶段，高糖和高油的食物不利于孩子肠胃健康成长。家长完全可以为孩子准备其它的食物，无醣食物最为关键。更何况少年摄入大量的月饼，不仅会影响孩子们肠胃健康，而且许多孩子还会因为吃月饼增加体重。

总的来说，我们在购买任何一件商品时，我们更应该看重的是商品的成分配比表格以及生产日期和保质期。健康的饮食习惯和饮食方案会让我们获得更为良好的生活状态，高糖食物和高热量食物不仅会增加人们的体重，还会使人们保持不太健康的生活状态。除此之外，每一个人都应该保持对自己身体的了解程度，合理饮食，拒绝高糖和高油食物。; 观点2：其实主要是因为月饼的热量还是非常高的，吃多了的话，容易腻也容易长胖。; 观点3：原因就是因为月饼的热量还是比较高的，如果每天服用太多之后，肯定是会让身体里面有很多脂肪的，这个时候也不利于吸收。; 观点4：因为月饼中含有很多的油和糖类，吃的太多了会影响身体健康，一定要控制好吃月饼的量。

回答问题