假期回来无精打采，有没有补充能量的小零食

观点1：国庆假期回来的时候，我们单位很多人都得了假期综合症，个个回来都是无精打采，我就在单位备了很多小零食给大家吃。其中人事买回来的金牛座的秘密牛肉干，我们同事吃了都说不错，推荐给你。; 观点2：我觉得有牛肉干、小黄鱼干就是挺不错的零食，还有麻辣凤爪。; 观点3：【材料】牛臀肉820克，八角2颗，花椒1撮，栀子果2颗，柚子干1片，香叶5片，姜1块，大蒜5瓣，草果2个，干红辣椒8个，良姜1块，白蔻数个，盐8克，凉水适量

1. 牛肉准备好，我用的牛臀部的肉，肉厚，嫩，筋少，而且纹路清晰；

2. 将牛肉外面的那层筋膜去掉，切成2指厚，长度就随肉块本来的长度；

3. 做牛肉之前要先卤一下，这些卤料可以根据喜好调整；

4. 牛肉条和凉水入锅中，大火煮开，将浮沫撇走；

5. 将所有卤料倒入锅中，用勺子压在汤里，转大火，将汤烧开，盖上盖子，转小火，肉条缩小后撒适量盐，因为会有一部分溶于水中，所以量可以多一些；

6. 待肉块能用筷子轻松扎动就可以关火了，先不要捞出来，盖上盖子焖3-6个小时，肉条会更入味；

7. 将牛肉条铺码在干果机的网子上，我烤得干一些，用了6小时，80度，做出来的口感是偏干的，尤其是外层或者块小的，有点嘎吧脆，粗厚条内部是有弹性和韧劲儿的；如果想吃外面那种耐嚼且有弹性的口感，可以将时间缩短在4小时80度左右，如果第一次做，可以多检查几次，以达到自己喜欢的口感；

8. 做好的牛肉干漂亮干爽，没有乱七八糟的添加剂，能量高，营养好，是非常好的小零食。; 观点4：如果能吃辣，可以买一些麻辣鸭货，也可以买一些猪肉脯，甜香类型比较适合女孩子。; 观点5：假期回来，我比较喜欢吃牛肉干，哼，好好的睡一觉; 观点6：肉类的零食多的是，上网一搜一大堆，你喜欢吃哪个就买哪个呗; 观点7：假期回来物资大才有补充能量的小零食，那就是肉类的，你就可以买牛肉干等等，这些都是非常能补充能量的。; 观点8：假期回来无精打采，要想补充能量的话，肉类小零食你可以选择牛肉干，因为牛肉干是很好的蛋白质，而且咬起来也非常香，作为零食，既可以打发时间，又可以补充能量

假期回来无精打采，有没有补充能量的小零食？最好是肉类的

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