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有什么健康好吃的零食推荐了?

我来答
观点1: 牛肉干就不错。牛肉干的蛋白质含量高,饱腹的同时可以缓解焦虑。推荐你可以试试金牛座的秘密家的风干手撕牛肉,没有添加防腐剂,富含蛋白质,是正宗的草原特色风干牛肉。我基本每天都会吃一点,健康又没有负担。
观点2: 一、纯奶手撕面包
面包很普通,是最常见的一款零食,很多面包虽然造型不同,但是往往都是采用奶粉制作,吃上一口觉得暄软,但是连吃几口就会觉得口味平淡,天天吃就觉得乏味~
后来在“直播一哥”李佳琦直播间看到了这款手撕面包,抱着试试看的心理入手尝一尝,结果好味道颠覆了想象,吃上一口奶香味十足,就好像能嚼出牛奶来,质感湿润又很有嚼劲,完全舍不得把它切成片来吃,直接用手撕着吃,丝丝缕缕入口顺滑甜美,尝到味道就种草,从此反复回购,就连挑食的孩子早餐、宵夜也点名要!
不得不称赞,不愧是荣获大奖的纯奶面包,不加一滴水,纯鲜奶制作,味道真是特别赞!早餐用它搭配牛奶,或者电饭锅预约的米粥就是营养早餐,偶尔还把它加班餐,暄软营养又健康,有它都不用点外卖!
大人、孩子都爱吃的纯奶手撕面包,一个月至少回购3次,现做现发,低油少糖,营养又健康,推荐给大家,限时有活动:领券立减10元,一件5个共1000克,到手价仅49.9元,值得尝一尝,孩子爱吃,多吃几口,上课注意力集中,个子再长高一点,作为妈妈就是每天实实在在的幸福!
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二、南京农业大学研制的 紫薯魔芋代餐粥
这是闺蜜推荐的代餐粥,南京农业大学研制的,一小包虽然仅有35克,但是集齐了紫薯、燕麦、葛根、红豆、红枣、枸杞、蔓越莓、黑加仑、藕粉、芝麻等10多种天然食材,营养非常均衡,当作日常代餐,只需加入开水简单搅一搅,美味即得,特别适合平时工作、学习繁忙和减肥人士。
而且除了紫薯魔芋粥之外,还有多种口味可以选择:奶茶燕麦代餐粥、坚果椰香代餐粥、果粒草莓代餐粥、红豆薏米代餐粥、奇亚籽燕麦代餐粥等,每次囤上一箱,多种口味换着吃,口感不乏味,营养也更均衡,减肥期间吃它不用挨饿,减肥也容易坚持。
限时有活动:领券立减10元,一件一大盒到手价仅19.9元,第二件8折,第三件7折,如果你还没有吃到过,建议尝一尝,好吃又营养,对管理体重也有好处。
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三、海苔肉松卷
这是一款大人孩子都爱吃的零食,有着令人无法抗拒的好滋味:烘焙后的海苔口感又酥又脆,而且富含营养,不仅孩子喜欢吃,就连大人也会为之着迷,更何况里面还有更酥更脆的鸡蛋卷和丝丝缕缕的肉松加持,口感更丰富,营养也更均衡,很喜欢和孩子抢着吃,也是其乐融融~
观点3: 有什么健康好吃的零食,健康好吃的零食有见过之类的东西。再有就是薯片儿等等。
观点4: 南瓜 子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。
观点5: 我觉得平时如果上班的时候也可以带一些牛板筋或者是可以吃一些溜溜梅。还有就是一些坚果这些都是能够起到一个减肥的功效,而且有美容养颜的作用。
观点6: 地瓜干,山药薄片,钙奶饼干,木糖醇饼干。酸奶,花生,无糖爆米花。
观点7: 基本上没有这样的零食。
观点8: 我觉得最健康的零食,还是自己做的最健康安心,我经常会在家给孩子做一些零食,椒盐土豆,披萨,饼干,雪糕,炒酸奶等等,很多也是跟抖音上学来的,简单易学。
扩展阅读1:常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
资料图 其实,科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究,认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%,获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %,铁质占15%...
扩展阅读2:烧烤肉腌制方法
烧烤肉腌制方法放入如下:工具/材料:猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜,切大长条,用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
扩展阅读3:烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右,烤箱上层,上下火,烤7分钟,翻面,再烤5分钟即可。烤肉,是一道菜品,制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味,历史悠久,可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富,一般...
扩展阅读4:格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制?
首先,在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前,需要先调节出光波烤的时间,将烤箱温度设置到180度,时间大概是25-30分钟,这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱,将烘烤模式的温度设为180度,并...
扩展阅读5:格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中,然后按下标有光波组合字样的按键,微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀,在中途时最好暂停一下微波炉,将肉拿出来翻动一下,然后在继续烤,这样肉的两面...
扩展阅读6:二选一菜谱设置方法
二选一菜谱设置方法如下。1、早餐:酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐:1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐:凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
扩展阅读7:怎么吃酸辣粉更健康
适量吃酸辣粉是好的,因为酸辣粉中,主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为,酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易...
扩展阅读8:如何尽可能健康地食用速食酸辣粉?
吃这个谈不上健康,很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过,我现在基本都自己做红薯酸辣粉,很好吃。建议你也自己做来吃,更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末,油泼辣子...
扩展阅读9:孕妇冬天适合吃什么炖菜
在冬天吃炖菜的话,吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉,只要搭配好了,炖到火候,荤的,素的都吃的非常香,浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材,可是营养价值和美味价值,丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
扩展阅读10:酸辣粉教程酸辣粉怎么做
步骤1:准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋,再加入适量盐、味精、鸡精,搅拌均匀。如果喜欢更酸一些,可以多放一点醋,相应的,如果想味道更辣,可以添加一些小米椒。步骤2:准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中,倒入...