- 观点1： 如果经常在家宅着的话，可以吃一些对身体有益的零食，比如核桃或者碧根果这些坚果类的东西。如果口味比较重的话可以选择牛肉干
- 观点2： 我觉得还是要吃一点健康的零食，比如自己买点那种小豆干呢，小鹌鹑蛋卤好的，可以吃的，要么就是自己买点鸡脯肉切成小丁，再切点豆干丁，一块炒着吃也是挺好的，小零食，千万不要吃太多的瓜子或者葵花子，这样的含油量太高了，对身体不好的
- 观点3： 最近在家宅着有很多可以吃的零食，瓜子花生，还有豆腐干水果等等都可以
- 观点4： 瓜子，西瓜子或葵花籽都可以，还有各种零食坚果。
- 观点5： 瓜子，水果，舔棒棒糖，腌黄瓜，酸豆角。
- 观点6： 哎呦，平时吃的零食有很多呀 ，像薯片，红薯干 ，饼干 ，瓜子 ，坚果 ，麻辣，等
- 观点7： 我个人是特别爱吃果干，包括是像一些坚果之类吧，除此之外我觉得可以吃一些猪肉酸奶牛奶之类的，这种东西呢，其实或者一些奶制品，它对于身体没什么害处。
- 观点8： 宅在家里面，如果想找喜欢吃的零食的话，气这么冷，买点瓜子买点麻辣条，再买点鸡腿，鸡爪ok了
- 观点9： 我个人是挺爱吃果干，包括是像一些坚果之类吧，除此之外我觉得可以吃一些猪肉酸奶牛奶之类的，这种东西呢，其实或者一些奶制品，它对于身体没什么害处。
- 观点10： 薯片吧，在家的时候看剧必备的零食，一片一片的吃特别过瘾
- 观点11： 不健康食物的条件如下：
脂肪所占热量为总热量30％以上
饱和脂肪所占热量为总热量10％以上
每百克固体或每百毫升液体之反式脂肪含量为0.3公克以上
每大卡含纳量为1毫克以上
额外添加的糖所占热量为总热量10％以上只要食品所含的脂肪、盐（纳）、糖分超过这些标准，基本上就不适合。最好的零食就是水果跟不加盐的坚果。 - 观点12： 那g那就看你喜欢吃什么，我认为坚果类的。小店c那就看你喜欢吃什么，我认为坚果类的。小零食还是比较好的。
- 观点13： 西瓜子,还是瓜子
- 观点14： 可以吃锅巴，馍片，都特别好吃
- 观点15： 零食的种类有很多，看你喜欢什么口味的，甜的咸的辣的等等应有尽有。
- 观点16： 现在家宅着，有什么休息时可以吃的零食推荐吗？现在中国的休闲零食特别的多，看你喜欢吃哪一个种类的？
- 观点17： 你可以买金牛座的秘密，在家宅吃他们家的牛肉干就最合适了，不但好吃，而且很健康，牛肉干原材料都很好，可以清楚看到上面的纹理，而且吃着有嚼劲，还能缓解压力。
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10：酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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