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百吃不腻,简单易做,解馋下饭,营养健康孩子爱吃的几道家常菜有哪些?

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观点1: 蘑菇炒肉丁做法:1、平菇洗干净,用手把平菇撕成均匀的长条状,锅中烧开水,放入平菇;2、煮3—4分钟后关火,控干水份;3、锅中热油,放葱段、姜丝、肉丁,加料酒,炒至肉丁变色。
4、下平菇,翻炒均匀,放生抽、蚝油、五香粉、食盐,再翻炒几遍;5、出锅,装盘,撒小葱,一盘香喷喷的平菇炒肉丁就完成了。

双椒炒土豆丝原材料:马铃薯1个、辣椒、尖椒各1个,蒜头、生抽酱油、油、盐1、土豆切丝、青红辣椒切成丝、大蒜切片。2、炒土豆丝过水清洗掉木薯淀粉。3、锅里给油,放进大蒜进行爆香。4、添加炒土豆丝煸炒。5、再先后加入适量生抽酱油、盐再煸炒。6、快出锅前添加青、红椒丝炒匀就可以出锅了。

上海炒素原材料:包心菜100克,平菇3朵,木耳10朵,油面筋10只,豆腐皮,香霞素耗油、盐、昆布粉适当流程:1、豆腐皮,黑木耳加小水泡发2、沸水锅中加一点盐,将豆腐皮,黑木耳焯烫几十秒捞起来4、包心菜掰成块,平菇切成片5、油面筋斜着割开,横切面弄点水6、锅中加点油,添加素耗油文火十几秒7、再倒入平菇,包心菜炒焉8、添加焯好一点的木耳,豆腐皮,油面筋煸炒9、加入盐与昆布粉,再烧几十秒就可以。

孜然牛肉粒1、青红辣椒清洗切成小块。牛肉切丁,姜切丝,葱切成片。2、牛肉丁里加入米酒、盐、生抽、孜然粉(粉末状+颗粒物二种)、木薯淀粉、耗油、食用油,搅拌均匀,腌渍30分钟。3、锅里倒入少量油烧,放进麻椒炒到变为灰黑色时捞起来,放葱和姜炒到略微焦黄色,放进腌好的牛羊肉煸炒至掉色。4、持续煸炒至牛羊肉表层变为金黄时,倒入青红辣椒和孜然粒、五香粉和少量白芝麻炒匀就可以。

观点2: 排骨营养丰富,可以提供大量人体所需的钙、骨胶原、蛋白质、维生素,并且口感鲜美,特别下饭,配上米饭。营养健康
观点3: 蒸玉米粒肉糜
猪肉剁成肉糜待用,新鲜玉米粒清洗后开水入锅,煮两分钟捞出放凉。
肉糜、玉米粒、虾皮、香菇丁放在一起,加盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡精、鸡蛋搅拌均匀。
再加少许淀粉混合,装进盘内,放进蒸锅。
大火蒸十五分钟,时间到后肉糜就熟了,撒少许葱花即可。
观点4: 西红柿炒鸡蛋,木耳炒肉,蘑菇蛋花汤,酸辣鸡杂,茄子豆角,土豆烧鸡
扩展阅读1:云南菜属于哪个菜系
云南菜属于滇菜。云南菜独特,神秘,多元的民族文化,壮丽的自然景观,大自然赋予了云南永恒的魅力。由三个地区的菜点特色构成。滇东北地区:因接近内地,交通较为便利,与中原交往较多,与四川接壤,其烹调、口味与川菜相似。
扩展阅读2:凯里有啥好吃的特产
凯里有啥好吃的特产凯里是贵州省黔东南州的一个县级市,拥有丰富的自然资源和独特的民俗文化,也是一个美食之都。这里的特产很多,下面为大家介绍几款口感独特的美食。第一种特产是凯里豆腐干。凯里豆腐干采用当地新鲜大豆为...
扩展阅读3:黔东南特产
1、黔东南特产之一是腌鱼,是用稻田鱼、生姜、辣椒面、糯米饭、盐、米酒等腌制而成的。腌鱼色泽鲜艳,味道醇厚,酸辣开胃,营养丰富。2、从江香猪是黔东南苗族侗族州从江县的特产,被国家列为二级珍稀保护畜种。它体型矮小,...
扩展阅读4:新疆有哪些土特产和美食推荐
新疆本地牛肉干都是大颗粒的牛肉,用天然的食材做地道的新疆味,有更多的芝麻颗粒,肉质里面也有筋,不完全是瘦肉,吃起来筋道可口。手撕风干肉 风干肉原材料采用牛腱子肉、牛腿肉吃起来很筋道,略带一丝咸味,轻轻一撕,...
扩展阅读5:凤凰有什么特产,最好能介绍店面
银饰:古司银庄,小红鼠,老银哨...姜糖:镇竿张氏,贾师傅,熊氏...猕猴桃果脯:老爹牌。腊肉:宏兴堂
扩展阅读6:贴饽饽熬鱼属于哪里的特产
贴饽饽熬鱼是一道最普通不过的天津家常小吃。特点是饽饽颜色金黄、底面焦脆,小鱼味鲜汤浓,鱼骨酥软。具体作法是:用新玉米面加酵面、碱、清水揉成面团,用两手拍打,以使面团光滑;把新鲜小柴鱼刮鳞去鳃,洗净,沾上面粉...
扩展阅读7:油酥饽饽是哪里的特产
油酥饽饽油酥饽饽我国北方人习惯把许多面制食品统称为“饽饽”。制作方法分为蒸、烙、烤、煮几种。固安一带制作各类饽饽历史悠久。据说康熙、乾隆及后世帝王每年来避暑山庄,几乎都要吃饽饽。近年来,方便食品越来越收人们喜爱...
扩展阅读8:满族饽饽属于哪里的特产
饽饽是满族对自己加工的各种糕点的统称。凉州传统食品晋记饽饽是蔡晋云祖传三代的拿手本领,主要有糖火烧、燕窝酥、马蹄酥、佛手酥、牛舌头、茴香饼等30多个品种,配料讲究,烤制精细。糖火烧是经过小包酥进行包料,表面结构层...
扩展阅读9:酸鱼是哪里的特产?黔东南美食
东乡酸菜鱼东乡酸菜鱼是黔东南州东乡农民精制加工的传统咸鱼食品。可以长期保存食用。这种酸菜鱼风味独特,由咸、辣、香、酸、甜六味组成。吃起来脆嫩可口,清香可口,营养丰富。酸菜鱼可以从桶里拿出来马上吃,也可以炸,烤,...
扩展阅读10:贵州黔东南州有哪些可以带走的特产?
黔东南特产一:黄平革家蜡染蜡染是黔东南州,尤其是黄平葛佳的优秀手工艺。制作蜡染是黄平葛佳女性生活中不可或缺的一部分。葛佳蜡染的制作工艺非常奇特,有“贵州东乡一枝花”的美誉。所有的图文都很夸张,主要以线条、几何图形...