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准备材料:红豆100克、水1L、薏米60克
制作步骤:
1、准备食材
2、把洗好的红豆和薏米泡水四小时,放入压力锅
3、加入1L水
4、压力锅选择杂粮粥功能即可
5、成品图 - 观点2: 薏米煮粥的流程:
1.主料:
薏米100、绿豆100
2.过程、方法:
一、将薏米与绿豆洗净后,用清水浸泡3到5个小时备用。我的经验是晚上睡觉前先将薏米与绿豆一起泡上,等早晨起床后放入电饭锅内直接煮粥即可。这样做有几种好处,一是煮出来的粥比较稀软易消化,二是煮粥的时间大大缩短了,节省了能源,三是方便适用。
二、将浸泡好的薏米与绿豆一同放入电饭锅内,加入清水,原则上煮粥的水要稍微多一些,起码要加入电饭锅容量的三分之一为佳。
三、盖上锅盖,打开电饭锅,煮10分钟左右即可。此时,将电饭锅调到保温状态,你可以用勺子搅动一下锅底,看一看薏米与绿豆是否煮熟烂。如果煮的稀烂松软即可关掉电饭锅电源。
四、加入适量白糖搅拌均匀调味,薏米粥做成了。
五、将煮好的薏米粥盛出,你可以把它当成早晨的正餐来食用,一天一碗。你也可以把它当成辅餐,随用随吃。 - 观点3: 米和氺的比例是1:5或1:6
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- 观点5: 当一个手指印就可以
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