羊肉汤里面可以放海带吗？

观点1：羊肉汤里可以放海带。羊肉海带汤味道不错。

羊肉性温，含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分；而海带味咸，性寒，主要含有水分、蛋白质、胶质、脂肪、纤维素、维生素、以及碘、钾等多种矿物质成分，两者之间在成分以及性味上互不相克，因此可以同食，但要注意量，不宜过多食用，以免肠胃不适。

羊肉和海带同食的好处
1、补充营养
羊肉来自陆地，属于肉食类高蛋白质食物，而海带来自水里，是水产品高蛋白食物，两者在营养成分上多有不同，属于不同各种种类的食材，同食可以互补营养，为身体提供更多的养分。

2、中和性味
羊肉性温，海带则性寒，吃多了性寒或性温的食物都会引起身体不适，而两者互相搭配，中和一下性味，能调和羊肉的温热之气以及海带的寒凉之气，避免刺激肠胃，减少不适的发生。

3、御寒保暖
羊肉有补体虚，祛寒冷，温补气血的功效，而海带含有丰富的碘、蛋白质等营养，同样可以提高机体免疫力，加强羊肉御寒保暖的益处。

4、避免长胖
羊肉是高蛋白高热量肉食，吃多了容易长胖，但海带含有大量的膳食纤维，同食可以增加饱腹感，避免摄入羊肉过多，而且海带脂肪含量非常低，热量小，搭配羊肉一起吃，就能很好的避免长胖了。; 观点2：羊肉汤里面可以放海带吗？如果煮羊汤的话，要是放入海带，就没有羊汤的原来的本味道了，所以说海带本身就是很鲜的，然后再放入羊汤中，真的很不适合，所以说羊汤里是不可以放海带的，是不好吃的！羊肉汤里建议放些白萝卜炖是非常好吃的！; 观点3：羊肉汤里面可以放海带吗？可以告诉你，如果单核羊汤的话，要是放入海带，就没有羊汤的，原来的本味，所以说海带本身就是很省的，然后再放入羊汤中，真的很不适合，所以说羊汤里是不可以放海带的，是不好吃的; 观点4：羊肉汤里面不要放海带，放点白萝卜，切成片放羊肉汤里，味道好喝特别鲜美，营养丰富，老人，体弱者最佳补品，羊肉汤里放海带，又去羊肉的鲜美，还有一股特别腥的味道，不好，建议你最好不要放海带。; 观点5：羊汤可以放海带，羊汤热量高，容易上火，加点海带就好多了。; 观点6：可以的，羊肉汤里可以放海带，海带和杨蓉不反相，真心在帮你期待采纳，; 观点7：这个可以啊，我们老家的羊肉泡馍一边一直有的，羊汤里边也有的。; 观点8：羊肉汤里面可以放海带吗?
可以的。
有一道就叫做：羊肉炖海带; 观点9：羊肉汤放海带味道不太好吃。; 观点10：羊肉汤里面可以放海带，美味可口; 观点11：当然可以放啊; 观点12：羊肉汤里不要放海带，味道会很难吃的; 观点13：厂羊肉汤里面可以放海带，放海带，而且味道非常好

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