- 观点1: 海带老鸭汤
首先准备一只老鸭,适量的海带、蒜、姜、枸杞以及其他的调味料等。把老鸭处理好之后切成块,把海带清洗干净之后切成片,把姜清洗干净之后剁碎。把已经处理好的鸭块放在锅中进行翻炒,等到鸭皮油爆出来的时候就可以了,然后往锅中倒入适量的水,等到水沸腾之后,加入已经炒好的鸭块海带以及姜片,枸杞,用大火炖开之后再换成小火直到肉烂的时候就可以吃了。
鸭汤的功效
老鸭的营养非常的丰富,而且我们都知道鸭子常年生活在水中是一种寒性的食物,它能够补血,还能够养胃。用老鸭搭配其他的食材一起来煲汤,能够补充大量的营养,是滋补的佳品。
而且当中的维生素是非常丰富的,能够有效的治疗脚气和其他的炎症,不仅仅如此,喝鸭汤还能够延缓衰老,美容养颜。而且鸭肉中的烟酸是非常丰富的,烟酸是构成我们人体内两种重要辅酶的成分之一,对于那些患有心脏病的患者来说,吃鸭肉是非常不错的。如果是大病初愈或者是做手术的人,可以用老鸭来炖汤,非常的美味,能够有效的治疗身体虚弱,补充大量的营养 - 扩展阅读1:紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗?
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