- 观点1： 核桃莲子煲猪骨
因工作疲劳，精神紧张，最适合饮核桃莲子猪骨汤，此汤更有预防骨骼老化、骨质疏松的作用。
材料：
核桃八粒 莲子二两 胡萝卜一斤半 陈皮一小块 猪肋骨一斤
方法：
1. 排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用；
2. 陈皮泡软并去瓢；
3. 莲子子泡清水两小时后记得要去莲心喔；
4. 胡萝卜去皮洗净切块；
5. 所有材料放入砂锅并加入十碗水；
6. 大火煲滚转小火慢煲三小时；
7. 起锅加盐调味。 - 观点2： 可以，以下是核桃胡萝卜猪骨汤的制作方法：
主料：核桃仁50g、花生30g、猪扇骨500g、蚝豉100g、玉米200g、胡萝卜200g
辅料：盐适量、姜片3片、蜜枣2颗
步骤一：花生和核桃提前用清水泡软；
步骤二：猪骨加姜片焯掉血水后用清水过净沥干；
步骤三：蚝豉用清水洗一下即可，蜜枣也一样，备用；
步骤四：玉米洗净切成适量大小的段备用；
步骤五：胡萝卜去皮，切滚刀块备用；
步骤六：煲中煮开水 ，水开后把以上备好的所有食材放入煲中，大火煮开约5-10分钟，然后转小火煲约2小时；
步骤七：最后食用前加入少许盐调味；
步骤八：成品。 - 观点3： 可以挺好的健脑的
- 观点4： 要么只要胡萝卜,要么只要核桃,一温一凉,一起煲不太好,不过不会死人就是了.
- 观点5： 可以啊，挺好的
- 观点6： 可以啊…挺不错的吧…
- 观点7： 排骨可以和胡萝卜核桃莲子一起炖汤吗
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