大公鸡怎么炖好吃又营养

观点1：首先选择鸡，吃肉的话，选公鸡。炖汤的话，选母鸡。年龄最好在1.5岁左右，这种母鸡的营养最好。炖好的鸡汤，颜色金黄漂亮，味道鲜美好喝。若是鸡的年龄太小，则营养不足。鸡的年龄太大了，则炖汤的颜色发乌，味道也不鲜。
第一步，把鸡清洗干净，鸡爪剁下来。可以直接整个炖，也可以切成块，这个根据自己喜好选择。另外切几片生煎，葱白几段备用。起锅倒水，把鸡冷水下锅，放入生姜片和葱段，倒入料酒。中火开始加热，焯水2-3分钟，记住及时把浮沫撇出去。
第二步，另起一口砂锅，放入焯水后的鸡肉，在放入生姜片、葱段，倒入少许花雕。一次加入足够的清水，最少要没过鸡肉两三厘米。然后开大火煮沸10分钟左右，转小火焖炖1个多小时。出锅前几分钟撒入食盐和葱花调味即可。

上面这是清炖鸡腿的做法，不需要香料包，也不用放其他配料（可以放点枸杞和红枣），纯粹的就是清炖鸡汤。炖好的鸡汤非常清澈透亮，上面有一层金黄色的鸡油。可以直接喝汤，可以拿来煮鸡汤面、鸡汤粉之类的做法。都是很汤鲜味美，大人孩子都爱喝。; 观点2：大公鸡把它剁成块，锅中放油大火炮炒，炒至金黄色，在放点其它传料的调料，小火转中火熳炖，炖至30一40分钟左右，出锅放香菜和葱花，色香味美，好吃又营养。; 观点3：大公鸡可以按照以下方式炖好吃又营养：大公鸡切块洗净，冷水下锅焯水，捞出洗净备用。锅中加油烧至七成热，下姜、蒜、鸡块一同炒香。加水没过鸡肉，放干辣椒、花椒、桂皮、香叶中小火焖煮。待汤汁煮至半干，放盐、糖、酱油翻匀继续焖煮10分钟即可。; 观点4：炖鸡
材料：大公鸡、干香菇、青椒、葱、姜、蒜
调料：花椒、八角、茴香、丁香、陈皮、白芷、甘草、肉蒄、枸杞、白果、砂仁适量
方法：
1、调料冲洗干净放入调料盒中备好。
2、葱、姜、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱段、姜片，茴香梗、干红辣椒洗净备用。青椒去蒂和种子清洗干净切成滚刀块备好。
3、大公鸡半只清洗干净后斩成大块，然后再用清水浸洗去一下血水并控干水分备用，干香菇清洗干净杂质控干水分备用。
4、热锅加入适量的花生油把葱、姜、蒜爆香倒入鸡块翻炒均匀。
5、直到炒干鸡肉内的水分后加入适量的醋、料酒、生抽、白糖、白胡椒粉继续翻炒均匀，加入适量的清水放入茴香梗、干红辣椒、调料盒和干香菇，盖好锅盖大火煮开转小火慢炖。
6、炖至大约1小时后加入适量的盐调味儿，如果汤汁多可以改中火收一下汁。
7、还有少许汤汁时放入青椒块翻炒几下使其断生后即可关火装盘。
营养价值：
公鸡中富含丰富的氨基酸和胶原蛋白，能够很好的弥补人们的虚损，能够增强人们的体质，提高免疫能力。公鸡味甘、性温热、无毒，入肝、脾、胃经，具有补虚温中，止血治崩，补虚损，益虚赢，行乳汁的功效。具有补虚温中，止血治崩，补虚损，益虚赢，行乳汁的功效。公鸡和一些药材炖一起可以补身体。公鸡还可炖蘑菇，营养最丰富的。平时还可以做一些羊肉炖胡萝卜，山药，放一些补气血补肝肾的药材。; 观点5： 5、待汤汁煮至半干，放盐、糖、酱油翻匀继续焖煮10分钟即可【摘要】
公鸡怎么炖好喝又营养【提问】
案1、准备食材：大公鸡、花椒、香叶、桂皮、干辣椒、盐、糖、酱油、葱、香菜、姜、蒜。2、大公鸡切块洗净，冷水下锅焯水，捞出洗净备用。3、锅中加油烧至七成热，下姜、蒜、鸡块一同炒香。4、加水没过鸡肉，放干辣椒、花椒、桂皮、香叶中小火焖煮。【回答】
5、待汤汁煮至半干，放盐、糖、酱油翻匀继续焖煮10分钟即可【回答】
这样做还是比较好吃的，而且营养美味【回答】; 观点6：大公鸡怎么炖好吃？又营养呢。肯定是。大公鸡把它洗净以后剁成块紧一下放入料酒葱姜蒜。锅里饭是。少许油慢慢编织编制好了以后。起锅再炒一点冰糖料。要是返红的时候将变好了寄倒下去。继续煸炒一下这个时候加入。加入点开水淹过鸡以后盖上盖子垫上小火慢慢煮至半个半个小时以后再把提前洗好的芋头小芋头放进去。在在队上。20分钟。水快干的时候。放入也匆匆花呀或者是香菜啊喜欢吃什么放一点然后翻炒一下起锅这样炖出来的。大公鸡特别好吃又营养。语耳机啊！; 观点7：准备食材：大公鸡、花椒、香叶、桂皮、干辣椒、盐、糖、酱油、葱、香菜、姜、蒜。

2、大公鸡切块洗净，冷水下锅焯水，捞出洗净备用。
3、锅中加油烧至七成热，下姜、蒜、鸡块一同炒香。
4、加水没过鸡肉，放干辣椒、花椒、桂皮、香叶中小火焖煮。”; 观点8：

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