- 观点1： 蒜黄炒油豆腐原材料：韭菜苔、油炸豆腐、辣椒、小辣椒、姜、食用油、食用盐、味精、酱油做法：1、把红青清洗切条，油炸豆腐切条、把蒜黄清洗切条、姜切碎。2、热锅凉油，下生姜沫、朝天椒翻炒香、下油炸豆腐、下蒜黄头在翻炒香，大概2分钟。3、放盐、生抽炒匀，加蒜苗叶子，加味精炒匀就可以。
肉末蒸豆腐原材料：水豆腐1块、猪肉末100克、郫县豆瓣酱1勺、葱2棵、生抽酱油2汤勺、木薯淀粉少量、盐适量、木耳20克作法1、生猪肉切碎，水豆腐切尺寸薄厚均匀块，摆放在盘里拼成好看的造型2、肉沫放少许木薯淀粉、米酒少量、生抽酱油拌和腌制数分钟3、炒菜锅烧开，倒进油烧沸六成热然后放入肉沫煸炒，进入郫县豆瓣酱和蒜末、朝天椒煸炒调料4、加盟少量盐煸炒30秒，留意郫县豆瓣酱本身有盐味，不适合多加盐5、将炒好的肉沫倒进盘里，撒些许葱段和木耳，隔水蒸7分钟即可熄火。
蘑菇鸡丁原材料：蘑菇、香菇、鲜香菇、鸡翅、小香葱、姜片、蒜头、香菜做法：1.鸡肉清洗去骨滚刀块；各种蘑菇各自清洗去根蒂，切成薄片或是一小块；葱、姜、蒜、香莱清洗剁碎预留2.香菇牛肉里加入米酒、少量盐、生姜片、木薯淀粉、食用油搅拌均匀，腌渍15分钟左右3.锅里倒入适当油烧至6成，放进腌好的香菇牛肉，煸炒至色调泛白，表层略微发黄盛出来预留4.锅里倒入适当油爆香葱蒜碎，放进各种蘑菇块炒匀，再放入炒好的香菇牛肉，再先后加入酱油鸡汁、红烧酱油、生抽酱油和少量糖，待料汁稍微收干，放进香莱碎炒匀就可以摆盘。 - 观点2： 肉末茄子、芹菜炒肉、鱼香肉丝、冬瓜红烧肉、蒜苔肉丝等，这几道菜营养丰富，而且味道很好。
- 观点3： 辣椒炒肉，木须肉，青炒四季豆，蒜泥黄瓜，醋溜白菜，我觉得这几道家常菜是特别有食欲的。
- 观点4： 吃起来非常像，而且看起来很有食欲的，这些食物就是拔丝红薯。西红柿炒鸡蛋，红烧肉，糖醋里脊，糖醋排骨。
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10：酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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