- 观点1: 用面粉制成的面食有数千万,这是最简单的方法。它不仅简单快捷,而且营养丰富且令人满意,非常适合上班族。
这种方法是我们独特的北方美食——茶花。北部的许多早餐店都出售山茶花,他们出售的面条大多是用油油炸的,卡路里含量也相对较高。您无需加油即可在家中烹饪。它营养丰富,低脂且口味相同。早起,喝几茶匙,用开水冲净,早餐将在两分钟内结束,美味可口,喝得越多,它就会越香。推荐朋友尝试。
[成分]面粉300g,花生50g,芝麻50g,瓜子50g。
【具体方法】
1.首先,准备300克面粉,将其倒入没有水和油的锅中。
如果您炒一碗面粉,则可以在一月份吃早餐,这将使胃暖和,有助于消化,并提供营养和救济。
2.在整个过程中施加低热量,不断搅拌以防止面粉飞溅。当棕色和略带灰色时饮用,静置一会儿。炒至这样的程度使其更香和更有营养,使胃变暖并除去食物。
如果您炒一碗面粉,那么您可以在一月份吃早餐,它可以使肠胃温暖,有助于消化,营养丰富,并且可以减轻嘴。
3.炒面粉,然后炒最喜欢的干果和坚果。我准备了花生,瓜子和黑芝麻,都炸了。花生的谷物较大,因此您需要将其稍稍滚一下以使其口感更好。
如果您炒一碗面粉,则可以在一月份吃早餐,它可以使肠胃温暖,有助于消化,营养丰富,并能减轻嘴。
当你泼麦碗时,你可以在1月份的早餐,温暖和温暖胃,帮助消化,并解决营养和解决营养素。
4.一切准备好后,将其放入炒面粉。
5.如果您进行磨削,山茶将完成。无油版本是山茶花。
6.密封在瓶子或袋子中,并将其保持在凉爽的地方,它不会损坏几个月。
7.早上,如果你只用一个正常的小勺子拿两个勺子,你喜欢它,请把糖放在早上,如果你喜欢盐,请放盐。用新鲜的水煮水冲洗并均匀搅拌。早餐有2分钟,味道优于正品,纯净和芝麻。你可以吃两瓶麦碗,几乎每月吃。
这些山茶花面条在20世纪70年代和20世纪80年代吃了很多东西,有时他们在学校时会带来吃饭。那时,有一个婴儿,由于缺乏分配而无法活牛奶。家庭成年人也有一个略微果实,而不会施加干果,它们被稀释一点点糖并稀释到婴儿。现在生活条件更好,你可以使用各种美味的食物,仍然美味。 - 观点2: 炒面粉时首先要放糖,这样吃起来很有滋味,再加点核桃碎、花生碎、黑芝麻、白芝麻,喜欢口感细滑一点,可以加点熟猪油,把这些配料和面粉充分炒在一起,味道非常香。
- 观点3: 一般会加上一些胡椒粉,可以让米粉的口感更加的像那美味一些,而且更加的入味,放一些花椒油可以让它变得更加的香辣可口,也受到很多人的喜欢。
- 观点4: 可以买一些各种口味的酱料直接添加在食物里,也可以自己根据喜好配制。
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