- 观点1: 炸油条的配方是,面粉250克,鸡蛋1颗,盐4克,小苏打2克,泡打粉2克,植物油10克,水130克。
做法,把所有原料放在一起揉成光滑的面团,揉好后的面团非常软,这时要注意水不要一次都加进去,留10克左右,如果完全加完还不够软,再适量加进去一些水。揉好后表面抹一点点油,放进保鲜袋里,冷藏一晚上。
第二天拿出面团,切取一半,在案板上整成长条形,可以在案板上撒少许手粉,也可以抹油防沾。切成自己想要的大小,这一个没有要求。将两片叠在一起,用筷子压一下,将两片粘合。轻轻扯住两端拉长。长度按自己家炸锅的大小来定。
锅内热油,将一小块面放进油里,可以马上浮起来就可以来炸油条了,将拉长的油条放进油内,浮起来后马上用筷子来回翻动,油条很快就会膨胀起来,然后炸至金黄色即可出锅。
各地吃法
在天津流行使用煎饼卷油条制成的小吃煎饼果子。在上海,油条和大饼,豆浆,糍饭团并称上海传统早餐的四大天王或四大金刚。上海人用油条和糯米制成的粢饭,更传至香港。
在广东、香港流行用肠粉卷油条制成炸两,淋上酱油食用,可随意再加上辣椒酱和甜酱,也有直接拌粥作早餐的吃法。广东人亦喜欢把以瓦砵把油条和鸡蛋及鱼肠焗熟食用,称砵仔焗鱼肠。潮汕地区的人则喜欢把油条放进甜粥、壳桃仔等食物中一同食用。 - 观点2: 所需食材:面粉一斤,发酵粉4克,食用小苏打一勺,鸡蛋一个,盐、白糖适量
详细的做法:
1:首先我们要发面团发好,把备好的面粉放在面盆里,把发酵粉,小苏打,白糖,盐加进去,再把鸡蛋磕到盆里,准备一碗温水,温度不要太高,把温水慢慢的倒进面盆里,一边倒水一边搅拌,感觉筷子搅不动,面粉成干湿混合状的时候,里面加少许的食用油,下手来回翻几下,再把它揉成面团。
2:醒面。面团多揉一会儿,揉到软硬程度适中的时候,盖上盖子,静置十分钟,进行第一次醒面。时间到了,我们把面团再揉一遍,这时候的面团比开始的时候细腻光滑多了。
3:找一个长方形的子盘,盘子上面先均匀的刷一层油或是干面粉,这样会防止面团粘在盘子上,把面团揉成盘子大小的长条,用手轻轻压平,蒙上一层保鲜膜,放在冰箱里慢慢发酵,这是第二次发酵(这样早上起来就能直接做成油条生胚了,所以醒发面团我们最好在前一天晚上就做好,这样就会节省很多的时间。如果是白天做,气温高一些,面团也要两个小时才能醒发充分)。
4:看到面团里面出现了很多蜂窝状,就证明面团发酵好了。拿出醒发好的面团,我们在案板上面撒一些干面粉,把面团放到案板上面揉几下,再做成长条,用手压成又长又扁约1厘米厚的长条,然后再用刀切成4厘米宽的长条,油条生胚就做好了。
5:锅里加入半锅油,等油慢慢加热的时候,我们把切好的两根长条叠在一起,用一根沾有少许清水的筷子,在中间轻轻的压一下,让两片长条能粘在一起。看到锅里的油没有冒油花的时候,双手拿起油条生胚的两端,向两边稍微拉扯得长一点后,再轻轻放入油锅中,用中火慢慢的炸,不断地翻动整个油条,这样炸出来的油条受热均匀,外焦里嫩,香脆蓬松,整个变成金黄色的时候,就可以夹出来控油了。 - 扩展阅读1:常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
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