红枣桂圆当归煮蛋美味又健康的做法

观点1：　　红枣、桂圆具有美容养颜的作用，而当归能够补血补气，将三者结合起来，一道红枣桂圆当归煮蛋，就成为了女性朋友调养、滋补的药膳，以下是我推荐的红枣桂圆当归煮蛋美味做法，欢迎阅读!

　　制作红枣桂圆当归煮蛋美味的食材

　　美味红枣桂圆当归煮蛋美味的步骤
　　1.首先将当归切节。

　　2.锅中倒入清水，放入鸡蛋，盖上锅盖，小火煮至鸡蛋变熟后，捞出。

　　3.然后剥掉鸡蛋壳。

　　4.准备好砂锅，倒入清水，将当归、红枣、桂圆倒入砂锅中，盖上锅盖，小火煲三十分钟后，再加入鸡蛋，继续煲十五分钟，煲好后，加入红糖拌均匀，然后再煮五分钟，就可以盛出来享用了!
　　女人吃当归的好处
　　1.抑制心肌收缩频率

　　对心血管系统的作用，可使心肌收缩频率明显受到抑制。

　　2.促进造血

　　促进造血也是当归的功效与作用之一，当归水浸泡在水中后产生的物质均能促进血红蛋白及红血球细胞的生成，故有抗贫血作用。

　　3.抗癌作用

　　当归的功效与作用中，最终要的就是预防癌症的作用，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者。

　　4.抗菌作用

　　当归粉煎剂在试管内对痢疾杆菌、变形杆菌等有轻度抑制作用。

　　5.改善肺通气功能

　　神经系统抑制作用，改善肺通气功能，体力有相当恢复。

　　6.提高免疫力

　　对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用，当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。

　　7.治病

　　当我们出现血虚症或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等，以及血虚腹痛、头痛时，我们可将当归与熟地黄、白芍，或羊肉、黄芪等补血益气之物相配，治疗此类病效果极佳。经来腹痛。浓缩当归丸补血活血，调经止痛。用于血虚萎黄，月经不调，经行腹痛。

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