- 观点1： 鱿鱼炒西兰花鱿鱼炒西兰花，鱿鱼美味很有嚼劲，西蓝花脆响可口，二者配搭，美味可口，营养全面。1.先把西蓝花清理干净，切割成一小小朵，把鱿鱼内脏器官清理干净，切割成一个个小圈圈，装进菜盘，备用。2.凉水入锅开枪，水烧开了，把洗干净的西蓝花倒进沸腾的水中焯。3.将西蓝花焯10秒上下，就可以捞起来沥干水分。4.凉锅下油，油热后，将生姜丝和蒜头倒进锅中里煸炒香。5.先倒进鱿鱼下来煸炒，稍炒成鱿鱼有点儿掉色。再放入焯完的西蓝花下来一起煸炒一会儿。6.加适量的盐下来煸炒进味，就可以出锅。
青椒炒虾仁青椒炒虾仁，颜色美观大方，浓缩汁原茶，鲜虾美味绵软，再搭配上辣椒、圆葱一起煸炒飘香四溢，营养全面。1.买回来的活虾先用温水清洗一下，再用剪刀剪将虾须、虾枪、虾脚剪去。2.拔出虾脑时，肠线就会慢慢冒出来，渐渐地拿手拽虾线，虾线接近小尾巴的一端便会所有拉出，然后，剥虾壳。（假如没办法全拖出来，能用木签挑出来肠线）3.把所有虾头剥整洁，还剩下虾仁了，其实就是鲜虾，鲜虾清理干净，放进盘里，预留。4.凉锅下油，油热后，加少许的大蒜末下来爆锅一下，倒切成小块的辣椒和圆葱下来煸炒。5.把辣椒和圆葱煸炒一会儿，辣椒有点儿变松。倒进鲜虾下来一起煸炒。6.炒成鲜虾掉色（鲜红色）。（假如炒时觉得太干燥，可放少许的冷水下来）加入适量盐下来煸炒进味，就可以出锅。
香辣芋头丝酸辣芋头丝，芋头丝香辣进味，脆响滑口，健脾开胃下饭菜1.备一个碗，添加盐、生抽酱油、耗油、白糖、米酒、少许老抽王、白醋下来拌匀，尝一下味道，酸咸适度就可以。2.凉锅到油，油热后，将切成小块的小米辣和青椒倒进锅中里爆锅出香辣味3.倒进清理干净的芋头丝下来煸炒一会儿。4.倒进炒好的料汁下来煸炒进味5.适量再倒少许冷水下来，烧一会，让芋头丝更进味，最终，弄点小香葱，就可以出锅。 - 观点2： 凉拌黄瓜，糖醋鲤鱼，可乐鸡翅，西红柿炒鸡蛋，这些家常菜特别适合晚上吃美味爽口。
- 观点3： 宫保鸡丁宫保鸡丁，色泽鲜艳、红润，鸡肉质嫩滑、香而不辣，再搭配酥脆的花生，味道好极了，非常美味的一道下饭菜。
- 观点4： 根本就吃不胖的这些家常菜就是手撕包菜，小葱拌豆腐，凉拌黄瓜，凉拌豆腐干，酸辣白菜。
- 扩展阅读1：早餐鸡蛋热量排行榜！水煮蛋的热量不低
- 1. 煎蛋的热量为209大卡/100g。2. 半熟蛋的热量为144大卡/100g。3. 茶叶蛋的热量为158大卡/100g。4. 水煮蛋的热量为151大卡/100g。5. 蒸蛋的热量为48大卡/100g。总的来说，鸡蛋的热量相对较低，是适合作为早餐...
- 扩展阅读2：厦门特产有哪些？去哪里买？
- 厦门特产有沙茶酱、海蛎煎、沙琪玛、椰子饼、豆腐干、马蹄酥、福建牛肉干等。可以去中山路步行街购买，也可以到罗宾森购物广场购买，此外一般火车站、机场等地方也有厦门特产售卖。
- 扩展阅读3：光波炉菜谱：打造美味健康的生活方式
- 1、红烧牛肉 材料：牛肉500g、葱、姜、蒜适量、料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶各适量。做法：1)将牛肉切块，葱、姜、蒜切成末，炒香备用。2)将光波炉的内胆放入500毫升的开水，将牛肉放入炖煮30分钟。3)取出牛肉...
- 扩展阅读4：格兰仕光波炉菜谱美食佳肴轻松上桌
- 烤鸡腿 材料：鸡腿2个 盐适量 黑胡椒适量 柠檬汁适量 橄榄油适量 步骤：将鸡腿放入碗中，加入盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油，腌制30分钟。将鸡腿放入格兰仕光波炉中，选择烤肉模式，烤10分钟。将鸡腿翻面，再烤10分钟。烤好...
- 扩展阅读5：法国比利时和荷兰特产导购法国便宜特产
- 1.法国便宜特产法国葡萄酒、法国高级时装、法国香槟、法国香水、法国鹅肝、法国猎狼犬、法国黑松露、爱波士奶酪、法国薰衣草、法国波尔多咖啡等。 2.法国特产什么可以吃。法国阿尔德什省盛产栗子。板栗又叫栗子,是一种被广泛食用的干果。栗...
- 扩展阅读6：菜谱上做菜时候说的酱油是哪种
- 酱油分为生抽或者老抽。生抽可以凉拌，比较咸比较鲜，老抽是红烧的时候放在菜里面上色用的。生抽用的多一些
- 扩展阅读7：螺蛳粉是哪里的特产，螺蛳粉是广西柳州的特产
- 螺蛳粉是广西柳州的特产。螺蛳粉具有辣、酸、爽、烫的独特风味，是柳州最具有特色的小吃。不过，有些人说螺蛳粉一股酸笋的味道，甚至有人说是臭豆腐的味道，一些外地人吃不惯。螺蛳粉中主料含有干切粉、螺蛳、腐竹。辅料...
- 扩展阅读8：去义乌旅游可以带什么特产义乌有什么特产零食？
- 义乌的特产有窑鸡、红糖、火腿、南枣、丹溪酒等。1、窑鸡：窑鸡指的就是在土窑中烧制而成的鸡，是义乌非常出名的美食特产，据说乾隆皇帝都是它的粉丝。制作窑鸡选用的都是散养的三黄土鸡，经腌制后再放入土窑之中高温...
- 扩展阅读9：义乌有哪些可以带走的特产？
- 义乌特产一：义乌火腿义乌火腿是浙江义乌的传统小吃，历史非常悠久。据记载，它已有800多年的历史了。制作工艺非常精细，选用优质猪后腿为主要原料，采用传统制作方法制作而成。所生产的火腿色泽黄亮，似琵琶，肉色红润，香气浓郁...
- 扩展阅读10：义乌特产义乌特产有哪些吃的
- 南枣是义乌特有的名贵产品。清乾隆时，曾列为贡品，《中国名产》第一集有“江南枣中佳品，是浙江义乌南枣”的记载。鲜枣的含糖量达10—36％，维生素C的含量比苹果、梨、桃等高90—120倍以上，比桔、橙、柠檬等更多。...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！