- 观点1: 煲汤的话,胡椒粉在汤刚好翻滚时候放进去最好。
介绍几款药膳煲汤的食谱,如下:
(1)药膳猪脚:将猪脚洗净后,放入滚水中汆烫约5分钟,捞出放入冰水中待凉,备用。把所有药膳材料以清水洗一下,沥干水分,将当归、川芎、黄耆、熟地、桂皮、蜜甘草放入棉布包中绑好。锅内放入猪脚药材包,再加入蔘须、黑枣、红枣与米酒,外锅加2杯水,按下开关煮至开关跳起,再焖约10分钟。打开锅盖翻动一下锅内材料,接着加入枸杞,外锅再加2杯水,按下开关再煮至开关跳起,续焖大概10分钟即可。
(2)药膳乌骨鸡:将麦冬15克、大枣10个,用水泡几个小时。把小颗粒药材,包到纱布里, 放到鸡肚子里,大的就直接放在外面,放置高压锅里,焖煮就可以了。
(3)药膳山药鸡汤:大鸡腿切块川烫洗净备用,山药去皮切块备用,将鸡腿肉与药材放入一起煮水滚后加入一半米酒煮约15分钟,加入山药再煮15分后剩余的米酒加入再调味起锅前洒上枸杞即可食用。
(4)药膳鱼汤:先把中药材过水将灰尘冲掉,党参切片。放入锅里熬煮大概15分钟,直到有中药的香气,滚水放入鱼片,回滚后,加入米酒1大匙,肉熟关火。 - 观点2: 嫩豆腐切块,放在碗里,沥干多余的水分,备用。 把买好的鱼头洗干净,切成两半,用厨房纸擦干水分,否则一会儿容易溅油。 平底锅里倒上油,加热。把鱼头放进去煎。待一面煎成金黄色后,翻面煎另一面。两面都煎好后,盛出到另一个锅里。
- 观点3: 盛起来吃之前
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