鸡肉汤怎么炖好吃_美食特产问答

观点1：　　一、山药炖鸡汤

　　主料：农家鸡一只山药一根枸杞一小把葱姜、料酒、盐各适量

　　制作工艺：

　　1、鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结

　　2、切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开

　　3、撇去浮沫。加入一汤匙料酒。

　　4、放入姜片葱结。煮开后转小火，加盖，慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅，炖汤比一般锅子要省时，所以用砂锅或者其他锅子炖汤，要延长炖的时间哦)

　　5、山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟。枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可

　　二、黄芪党参当归炖鸡汤

　　主料：老母鸡(或乌鸡)半只党参 15g 黄芪 15g 当归 10g 枸杞 8g 红枣 10粒姜片 5片

　　制作工艺：

　　1、鸡砍成小块，洗干净，沥水

　　2、党参和黄芪洗，泡一两个小时后洗干净备用

　　3、砂锅加水，水要一次性加足。冷水放进鸡肉

　　4、待会烧开后，撇掉沫子

　　5、依次放入姜片，当归，党参，黄芪，枸杞和红枣

　　6、转小火炖2----3个小时即可

　　三、红枣栗子玉米鸡汤

　　主料：三黄鸡半只玉米一根红枣5个栗子5个枸杞15粒

　　调料：盐2克花椒水1汤匙

　　制作工艺：

　　1、三黄鸡洗净，斩成小块，加1汤匙花椒水浸约10分钟

　　2、飞水：锅内放水烧热(不要烧开)，放入鸡块，煮约7～8分钟

　　3、捞出鸡块，用冷水冲洗干净

　　4、汤锅内放冷水，放入步骤3中的鸡块，放入玉米，红枣，大火烧开约15分钟转文火煲30分钟

　　5、30分钟后放入栗子，煲15分钟

　　6、15分钟后，放入泡好的枸杞和盐，转大火再煲15分钟，一锅鲜甜味美的鸡汤就做好了; 观点2： 1、板栗参鸡汤

材料：鸡、板栗、胡萝卜、葱、姜、西洋参、枸杞、盐、胡椒粉

步骤：
1、锅里放水，煮拍散的那块姜，水开后，把鸡焯水。
2、焯水后的鸡洗净，加葱姜煲一小时。
3、捞出葱姜，调入盐，胡椒粉，放西洋参、板栗继续煲一小时。
4、放入胡萝卜，枸杞，半小时即可。
5，可以根据自己喜好，放香菜，香油等，不放也可以。

2、花菇炖鸡汤

材料：鸡、花菇

步骤：
1、鸡清洗处理干净，花菇用温水泡发（大概一小时左右）。
2、鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末。
3、放入姜片和葱段，倒入少许料酒，倒入泡花菇的水（注意下面会有脏的沉淀，不要一起倒进去哈），放入泡发好的花菇。
4、大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右，待鸡肉能轻松用筷子穿透，加入盐调味即可。

小窍门：
1、泡花菇的水不要扔掉，泡的时候杂质会沉淀到底部，上面那层清澈的花菇水可以用来煲汤。
2、煲汤要一次加足水，千万不要中途再加水，会影响汤的鲜味。
3、这个汤本身已经很鲜了，所以最后调味只需要加盐就可以了。

3、当归竹荪土鸡汤

材料：土鸡、当归、竹荪、花生、红枣、姜片、花椒

步骤：
1、准备好的主要原料，买来的鸡切块洗净，鸡肉焯一遍水。
2、为了使汤足够清亮，焯过水的鸡可以再清洗一下，把所有配料和鸡肉放进炖锅里。
3、竹荪用清水泡开，中途可换几次水。
4、加水没过鸡肉，除竹荪外，其他材料一同加入。
5、炖鸡的水大火烧开，小火炖两小时后，再放入竹荪炖半小时就差不多了。

小窍门：
我们炖鸡汤是不放其它调料的，喝汤时也是直接喝，如果不习惯，可以起锅后放一些盐胡椒粉调味。如果吃鸡肉，可以调一个沾料就OK了。

4、宫廷鸡汤

材料：老母鸡、姜片、水、盐、枸杞、红枣、香葱

步骤：
1、老母鸡一只，最好选用上好的北京油鸡。
2、备好材料。清洗并处理鸡，剪掉鸡爪的指甲。
3、清洗后的鸡。（因油鸡本身新鲜，不用浸泡）整只放入深锅里。
4、姜切片，备红枣和枸杞（枸杞、红枣不加也可以），香葱切末。
5、锅里填入水，水量大概没过鸡身，放入姜片，大火煮沸，然后撇到浮沫。（浮沫很少，几乎没有）
6、加入红枣、枸杞。盖上盖，小火慢炖3.5小时。
7、煮好的鸡汤，加少量盐调味，撒香葱末装饰即可。

5、胡萝卜玉米鸡汤

材料：鸡肉、胡萝卜、玉米、红枣、生姜、盐、花椒

步骤：
1、胡萝卜，玉米，鸡肉，红枣备用。
2、红枣、在冷水中浸泡至泡发，胡萝卜去皮，切成小块，玉米切成小段，鸡肉切成小块，焯水后备用。
3、汤锅中加足量水，放入鸡肉，红枣，生姜片，花椒等。
4、大火煮开，撇去表面的泡沫，加入胡萝卜和玉米，转小火30分钟，加入适量的盐即可。

6、莲藕香菇鲜鸡汤

材料：鸡腿、莲藕、香菇、百合、淮山药、盐、鸡精

步骤：
1、备齐材料，莲藕洗净去皮，切成片，鸡腿洗净，剁成块。
4、将鸡腿放入沸水锅中，焯一下，捞出，沥干水分。
5、将所有食材放入砂锅中，加1大碗清水大火烧开，然后转小火慢炖30分钟。
6、起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。

小窍门：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗、疲倦、口干、痘痘反复发作的人。

7、山药炖鸡汤

材料：土鸡、铁棍山药、枸杞

步骤：
1、山药去皮后，马上浸泡在水中防止氧化，土鸡洗净，沥干水分，剁成大块。
2、冷水下锅，大火煮开，加点料酒，继续滚煮2分钟，撇去浮沫，捞出，用温水冲洗掉鸡块表面的浮沫和杂质。
3、洗好的鸡块入砂锅，一次性添足热水，大火烧开，再次撇净浮沫后，加葱段和姜片，转小火慢炖40分钟左右。
4、加入切成滚刀块的山药，继续小火慢炖，炖至山药软烂，用盐调味，起锅前五分钟，撒入洗好的枸杞。即可。

8、山笋野菌土鸡汤

材料：土鸡、野山菌、野山笋、干黄花、干红枣、生姜、色拉油、盐、鸡精、胡椒

步骤：
1、新鲜土鸡一只，清理干净后剁成小块，过水清洗，滤干水分备用，红枣、黄花用温水泡发、生姜切大片、山笋野菌洗净切片。
2、炒锅中倒入少量油，大火烧至八成热，下入姜片爆香，等到油温升至九成热时，下入鸡块，翻炒至鸡肉断生，然后加少量料酒烹香。
3、将锅内的鸡肉倒入汤煲中，加适量清水，盖上盖，大火烧开后改最小火，慢炖1小时。
4、开盖，将山笋、野菌、红枣、黄花等下入煲中，加适量盐，再小火慢炖30分钟即可。; 观点3：下面请看我们的操作：

准备三黄鸡半只，首先把鸡的气管去掉，再斩成小段，放入小盆中备用。

准备老豆腐一块，先切成宽条，再切成菱形块，放入小盆中。

准备一个小盆，放入金针菇一小把备用。

青蒜苗一根切碎；香菜一根切碎，一起放入盆中。

准备一个小盆，放入三个红枣，几粒枸杞子，用清水浸泡5分钟。

生姜一小块切成姜片；大葱半根切成段；八角2粒，花椒几粒，一起放入小盆中备用。

人参一根，洗净后放入小盆中备用。

等食材准备好以后，我们开始进行下一步操作。

起锅烧水，凉水下入鸡肉，加入少许料酒去腥，用勺子推动几下，水开后撇去浮末，焯水2分钟左右，倒出控水。

另起锅添入少许食用油，倒入葱姜和大料炒香，放入鸡肉，加入食盐2克，快速翻炒均匀。

添入适量的清水，开大火把汤汁烧开，撇去浮沫，下入人参，加入食盐2克调味，胡椒粉1克去腥增香，搅拌化开调料，下入大枣，再次撇去浮沫，即可关火。

然后倒入砂锅里面，盖上锅盖，继续炖煮25分钟。

另起锅烧水，水开后下入豆腐块，焯水2分钟，去除豆腐里面的豆腥味，然后捞出放入小盆中备用。

25分钟过后，掀开锅盖，下入豆腐，继续炖煮10分钟，放入金针菇煮2分钟左右，即可关火。

汤盆中放入蒜苗和香菜打底，再淋入少许香油，将炖汤盛入汤盆中，最后再撒上几粒枸杞子用来点缀，这道营养美味的人参炖鸡就做好了。

闻起来有淡淡的人参香气、鲜甜的鸡肉滑嫩细腻、鸡汤不仅不油腻，且清爽鲜美，鸡肉炖得极烂，筷子一夹之下骨肉分离，肉香中还带有滋补的药膳味~~，我只能说，几千年流传下来的滋补佳品，真的是名不虚传。

下面是所用到的食材和调料：

食材：三黄鸡，人参，香菜，蒜苗，豆腐，大葱，生姜，八角，花椒，大枣，金针菇

调料：食盐，胡椒粉，香油，料酒; 观点4： 01
宰活鸡吃冻鸡，鲜鸡买回来之后，应先放冰箱冷冻室冰冻3-4个小时再取出解冻炖汤，这是因为动物被杀，体内会自然释放多种毒素，而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速。

02
任何肉类炖汤前都应将主料飞水，就是在开水里煮一下，这不仅可以去掉腥味，也是一次彻底的清洁过程，还能使汤清亮不浑浊，鲜香无异味。

03
若冷水放肉，肉由水的冷到开，经历了一个煮熟的过程，煮约7-8分钟，不盖盖并适时翻动，开水下锅也行，3-5分钟即可。

04
炖鸡应先大火约10分钟烧开再转文火，开的程度应保持在似开非开，因为砂锅有良好的保温功能，若等沸腾是在调小火，它的沸腾损伤了汤的鲜味

05
放盐后转大火10分钟后在停火，中途不揭盖，放盐进去后不要搅拌，会留下一股生盐味。

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