- 观点1: 南瓜是冬季,主要的食物之一,家家户户都会储存好几个大南瓜,可以用来煮饭、炖汤、或者蒸馒头,最喜欢还是小丸子,软软糯糯,一口下肚,香甜可口。冬天里一碗热乎乎的南瓜丸子汤,比奶茶还好喝,加点补血养颜的蜜红豆,一天一碗,喝出好气色,特别是手脚怕冷的女生,要多喝放红豆的丸子汤,可以改善体质,暖身暖胃的同时,加快血液的循环,经常食用,可以做到手脚不怕冷了。南瓜小丸子做法简单又快手,即使小白新手看一遍也会做,每次做的时候,可以多做点,冷冻保存,想吃的时候,随时煮一碗,美容养颜又暖胃,女生要多吃。
【椰浆红豆小丸子】
【食材】:椰浆120克,蜜红豆100克,糯米粉150克,南瓜泥100克
【制作方法】:
第一步:准备好所用的食材,分别称重好重量。南瓜我用的吊南瓜水分比较大,把南瓜去皮后切成薄片,蜜红豆可以自己做煮,也可以买成品。
第二步:锅里放入水,放上蒸笼,放入南瓜打火灶蒸熟,蒸熟后的南瓜会有很多水,把蒸出来的水分倒出。
第三步:趁热把南瓜压成泥,可以尝下南瓜的甜度,如果不是很甜,趁热加入适量细砂糖,搅拌融化。
第四步:把糯米粉倒入压好的南瓜泥里,混合均匀至无干粉。
第五步:直接上手揉成光滑的南瓜面团,软硬适中即可,如果面团比较软,可以再加一些糯米粉。
第六步:揉好的面团,搓成长条状,用刀切成大小均匀的小剂子。
第七步:把小剂子一个个,用手掌搓成小圆球,我做的有点多,分出来一半滚上糯米粉防粘,冷冻保存了,下次吃的时候直接煮。
第八步:汤锅烧开水,放入搓好的南瓜小丸子,中火把小丸子煮熟,全部浮起来就可以了。
第九步:碗里放入蜜红豆,倒入椰浆。如果没有椰浆也可以用牛奶或者核桃露代替,椰浆比较浓稠,香味更浓些。
第十步:把煮好的南瓜小丸子,放入碗里,Q弹可口的南瓜小丸子就做好了,准备开吃吧。
小贴士:
1、吊南瓜水分比较大,蒸出来的水分一定要倒掉,和糯米粉混合的时候,根据面团的软硬程度,添加糯米粉。
2、小丸子一次可以多做一点,裹上糯米粉防粘以后,装入保鲜盒,冷冻保存,吃的时候直接煮即可。 - 观点2: 先将南瓜洗干净,蒸熟,压成泥,放糯米粉,揉成面团,擀成小圆饼,锅中放油,放锅中煎,煎至两面金黄出锅即可。
- 观点3: 南瓜小圆子的做法是,1.把南瓜去皮洗干净之后切成薄片,放入盘中,再放入蒸锅中蒸熟,大约15分钟就可以;2.蒸好的南瓜取出来加点白糖捣成泥,加入适量的糯米份,和成一个光滑的面团;3.把面团搓成长条,切成小剂子,搓成圆球就可以了。
- 观点4: 南瓜去皮切小块隔水蒸熟,南瓜取出沥水之后勺子碾烂,然后加糯米粉边加边搅拌,加到成块时停止加糯米粉,再揉几下就可以做小圆子了,捏一点面团在掌心搓,做完小圆之后,把水煮开下小圆子,等到小圆子浮起即可,一道美味的南瓜小圆子就做好啦。
- 观点5: 1.南瓜用微波炉叮至熟软,加适量糖用勺子压成泥,稍凉一下
2.南瓜泥微温的时候加入糯米粉搅匀,糯米分加的时候一点点加,根据面团的操作性,不要一下子加太多,如果加多了,就加点温水,留点干粉做手粉用。
3.均匀和成面团
4.面团分几次搓成长条后,揪成一个个小挤子后,搓成大小相等的小园子即可,我这里旁边大的是加了馅的就是南瓜汤园了。
5.锅里加水烧开后倒入小园子煮至浮起,加适合糖,加入酒酿,加入用冷水化开的藕粉,最后喜欢的话可以再撒点糖桂花,就OK啦~ - 扩展阅读1:淘宝有哪有靠谱的新疆特产店铺推荐?
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