红豆豆浆怎么做_美食特产问答

观点1：红豆豆浆的制作方法，红豆属于细腻香甜可以滋补红润气色，红豆属于杂谷豆的食物里面含有丰富的植物蛋白可以提供身体所需要的能量而且红豆里面含有丰富的膳食纤维可以控制血糖血脂维持体重，首先将红豆进行浸泡红豆一定要浸泡12个小时左右制作红豆豆浆由于红豆出汁率不是很高所以可以添加其他食物比如黄豆大米小米黄米等，放入豆浆机杯中加入适量的水一定要放入适量的水不要放的过多也不要放得过少过多很容易出现溢出等现象而过少会出现糊底等现象。

将红豆大米冰糖放入豆浆机中选择豆浆模式或者是五谷豆浆模式选择启动键进行开始打好的豆浆已经煮好可以直接进行饮用，但是如果豆浆机不带煮沸功能最好不要进行使用很容易造成中毒等现象，制作红豆豆浆的时候可以添加红豆黄豆红枣等适量。但是泡豆子的时候一定要将豆子晚上之前泡一晚，这样在打豆浆的时候出浆率会比较高而且泡好的豆子清洗干净以后放入豆浆机中进行搅打而红枣需要去核切成小块儿，如果添加红枣是不用添加糖的由于红枣里面含有糖分。

红豆可以消肿食用以后可以补充身体所需要的营养元素，而且红豆可以煎汤熬粥等如果进行制作红，豆浆最好，红豆和黄豆酱一起泡发六小时这样制作出来的红豆豆浆出浆率会比较高，如果单纯的纸炮红豆进行制作，红豆豆浆很容易出现红豆沙等现象。而且制作红豆豆浆的时候一定要添加适量的水位不要添加的过多也不要添加的过少豆浆煮好以后可以使用过滤杯进行过滤豆渣也可以直接进行引用如果使用破壁机可以忽略过滤模式，如果觉得有点过干可以添加牛奶或鲜奶进行引用不加也是可以直接进行饮用这样是防止红豆过于干导致出汁率不高。; 观点2：红豆米润豆浆

豆浆一年四季的营养饮品，春秋饮豆浆，可以滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，可以消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，可以祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合、杂粮等等都可以成为豆浆的配料。

今天将大米、紫米、红豆和黄豆搭配在一起，做了这份红豆米润豆浆，清香可口，入口香醇，非常适合早餐饮用哦！

主料:黄豆20g 红豆20g 大米25g 紫米25g

辅料:白糖

步骤:

1.准备材料

2.将所有材料清洗干净

3.将所有材料倒入东菱破壁机玻璃容器内

4.加入1000ML水

5.将玻璃杯体安装到位

6.接通电源，选择“豆浆”程序

7.程序结束后加入白糖即可

小贴士

破壁机磨出来的豆浆非常细腻，不需要过滤就可以直接喝哦。

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