鱼头汤怎么炖才好吃的做法

观点1：　　炖鱼头汤怎么做营养呢，当然是要加入适量的其他食材或者是药材，这样更具滋补效果，例如用豆腐炖鱼头，或者是用天麻炖鱼头。下面是我给大家整理营养好吃的鱼头汤做法。
　　炖鱼头汤营养做法　　鱼头汤食材准备
　　豆腐，草鱼头，葱段，姜片，香菜，盐，胡椒粉。
　　方法步骤
　　1、鱼头去鳞，去腮洗净，豆腐冲洗切块入沸水焯烫待用;
　　2、鱼头劈开冲洗血沫沥干，锅中烧水爆香葱段和姜片，然后放入鱼头煎至变色;
　　3、加入足量多的水，大火烧开，烧开后撇去浮沫，汤汁奶白，然后放入豆腐;
　　4、转为小火慢慢熬煮，加入适量盐，胡椒粉调味，撒些葱段即可出锅。
　　天麻炖鱼头汤做法步骤　　鱼头汤食材准备
　　天麻15克，鱼头1个，豆腐1块，大枣适量，枸杞少许，姜片，盐，油适量。
　　方法步骤
　　1、将鱼头清洗干净沥干水待用，豆腐洗净切块;
　　2、砂锅中放入天麻，大枣和适量水烧开，小火慢炖40分钟;
　　3、另用炒锅少许油，放入姜片，将鱼头煎至两面金黄，然后放入汤锅中;
　　4、加入3大碗水，煮至汤汁发白，放入豆腐煮开后倒入砂锅中;
　　5、小火同煮20分钟，然后加入枸杞，少许盐即可。
　　酸菜炖鱼头汤好吃做法　　鱼头汤食材准备
　　鱼头1个，酸菜包适量，粉皮50克，猪肉片50克，香菇3朵，蒜苗少许。
　　方法步骤
　　1、将鱼头去腮洗净，表面划上刀口，厨房纸吸干;
　　2、香菇用清水泡发，洗净切丝，蒜苗摘洗后切段;
　　3、酸菜切段，锅中放油烧热，下入鱼头略煎捞出;
　　4、锅中放入葱段，姜片爆香后下入酸菜略炒，然后下入肉片炒匀;
　　5、加入鱼头，香菇丝，清水，料酒和酸菜包，中火煮15分钟;
　　6、然后加入粉皮，蒜苗段，煮至粉皮变软后淋上少许香油即可出锅。
　　玉米炖鱼头汤家常做法　　鱼头汤食材准备
　　草鱼1个，甜玉米适量，料酒10克，内酯豆腐，油盐适量，生姜，鸡精少许，白花椒粉适量。
　　方法步骤
　　1、将鱼头清理干净，撒入料酒盐10分钟左右;
　　2、内酯豆腐切块，玉米切长条，平底锅烧8成热后下入鱼头煎至两面熟;
　　3、将鱼头放入汤锅中，加入少许水，下入玉米，大火煮沸，然后撇去浮沫;
　　4、转为小火，盖盖后煮半小时，开锅时下入豆腐，加入盐，鸡精，胡椒粉调味;
　　5、然后再煮2到3分钟关火即可。
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