低糖豆浆花生燕麦浆怎么做好吃呢？

观点1：低糖豆浆花生燕麦浆

材料
"熟花生 40克","低糖豆浆 500ml","大燕麦片 20克"
做法

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1: 材料只有这些，米浆通常是用黑糖，但因为我用了微糖豆浆，所以就没有另外加黑糖，不然颜色就会像外面卖的唷！

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2: 花生我选带壳的土花生，颗粒小但香味十足，使用前要在炒锅炒一下香气更浓唷！

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3: 所有材料倒入随行杯，泡个10-20分

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4: 泡好就上果汁机打成浆

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5: 打好倒入锅中加热，要一直搅拌，而且人不要离开，（不加热也是可以，但燕麦煮过会更浓稠）

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6: 一下子就起泡了，不管是真滚假滚，我煮到这样就关火

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7: 等消泡就可以喝罗; 观点2：具体制作方法如下：
需要提前准备好的材料有：花生200g。
1、把花生倒入碗中，放入一些清水浸泡一会儿。
2、把浸泡好的花生倒入豆浆机。
3、在豆浆机中加入适量清水。4、盖上豆浆机的盖子，并且接通电源，按下豆浆键，豆浆机便会开始自动工作。5、30分钟后，打开豆浆机盖子，就会看到浓稠的花生浆。6、过滤一下花生渣。、将滤好的花生浆倒入碗中，便可以享用了。

步骤
1.黄豆和花生提前泡一晚
2.放入豆浆机中
3.加适量的水
4.按上打豆浆程序
5.豆浆打好了
6.过滤一下
7.碗中放糖
8.把豆浆倒入就可以喝了
小贴士
豆类一定要提前泡哦。; 观点3：　　用料　　主料：花生50g　　辅料：水1000ml、糖适量　　做法　　1.花生淘洗净；　　2.倒入豆浆机桶中，加上1L水；　　3.接通电源按“干豆”煮25分钟左右；　　4.煮好的花生浆加糖调味；　　5.过滤去花生渣，饮用即可。　　注意　　花生浆的蛋白与油脂含量高，不适合过长时间存放，最好现做现吃

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