- 观点1： 适当的喝咖啡能够预防帕金森病，除此之外，适当的喝咖啡对身体的好处还很多。但是喝咖啡有个度，不能喝太多。一般情况下，每天喝2~3杯咖啡左右就比较合适，最好每天喝两杯就可以，不会产生健康问题。
一、喝咖啡的注意事项
喝咖啡的时候一定要注意控制量，一天之内不能喝太多，否则会有副作用。所以，每天喝2~3杯咖啡左右比较合适。然后，咖啡当中含有比较多的单宁酸以及 ，所以，在睡觉之前不要喝咖啡。否则会使整个人处于兴奋状态，从而会导致失眠的情况发生。还有，喝咖啡的时候一定不能空腹。空腹喝咖啡会刺激胃肠道，会引起腹痛，晚上等不了情况。然后，饭后也不能马上喝咖啡，否则会影响身体对营养物质的消化和吸收。然后，不建议喝太浓的咖啡。因为浓咖啡会使人心跳加速，燥热，对身体会有一定的不利影响。最后，喝咖啡不能太快，建议慢慢品尝，这样才可以享受到咖啡的香醇味道。
二、喝咖啡有哪些好处？
喝咖啡对人体是有一定好处的，所以人们才喜欢喝咖啡。首先，咖啡当中含有一定的膳食纤维。所以，可以促进胃肠蠕动，从而有利于排便。因此，对于经常便秘的人来说，喝咖啡能够起到缓解和预防便秘的情况。其次，咖啡当中还含有抗氧化剂，可以清除体内自由基。可以减少黑眼圈，防止细胞氧化和抗衰老。所以，喝咖啡可以有利于皮肤的保养，美容养颜。最后，喝咖啡的时候会觉得很快乐，心情很放松，会改善不良的情绪。所以，不开心的时候喝一杯咖啡能够让人心情平静下来，所以能够防止抑郁。 - 观点2： 一天喝100毫升的咖啡到200毫升的咖啡，并不会影响身体健康，反而可以预防帕金森，提高我们的精神状况
- 观点3： 咖啡是一种能够提神醒脑的物质，所以适量的喝咖啡对身体是有好处的，但是每天不要摄入超过50克以上的咖啡。
- 观点4： 每个人一天摄入的咖啡量在300到500毫升之间最好了。
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