- 观点1： 这时候就不得不说一下集成灶了。大家都知道，集成灶包含油烟机、燃气灶、蒸箱、烤箱。当夏天天气炎热的时候，我们就可以索性不开炉灶，只用蒸烤箱。只需要把食材和调料准备好放入蒸、烤箱，设定好时间就行了，不用守着闷热的厨房。亿田S8系列蒸烤独立集成灶，48L蒸箱，26L烤箱，一家人吃饭也足够了，蒸、烤单做、同时统一做都可以，选择更灵活。
或者，更智能、更方便一点，亿田S8M蒸烤独立集成灶，“言屏双控”，可以语音或者通过屏幕来一键“点餐”，连温度和时间都不用我们来操作了，夏天用起来更加舒适。如果实在要开火做饭，也不是不可以。18.5m³/min的大风量烟机，能快速吸走油烟和烹饪所产生的热气，有效降低厨房内温度。 - 观点2： 1、改变烹调方法。改变以炒菜、红烧、煎炸为主的烹调方法：把爆炒菜改成蒸菜、炖菜；把红烧改成清炖；把炒蔬菜改成凉拌菜。2、改变烹饪厨具。明火是厨房热量的主要来源，而且一般厨房都是封闭式的，在狭小的室内用明火烧饭，简直就是“火上浇油”。在夏天可以选择多使用微波炉、榨汁机、烤箱等厨具做饭，少用明火，减少热量来源。3、用大风压的油烟机。厨房应选择大风压、大吸力的油烟机。要想油烟机效果好，一是要选好品牌，二是要安装好。4、多开窗通风。厨房的窗户就是为了调节室内外的空气质量，我们做饭的时候只要不使用明火，都可以打开窗户，及时通风。
- 观点3： 不想做饭是因为太热了，我建议做懒人饭
1.土豆豆角焖饭，就是把土豆和豆角稍微炒一下，然后加上大米一起放到电饭锅里焖就行啦，既方便还好吃，俗称懒人饭
2.凉菜，可以自己拍点黄瓜和木耳，紫甘蓝一起拌点凉菜吃，放上盐，香油，辣椒油，醋一条就可以了，还可以加点油炸花生米，既口开胃，又解暑 - 观点4： 如果你有钱的话，就是经济条件还可以的话，可以天天点外卖吃呀，这样就不需要自己到厨房里面去做饭了
- 观点5： 天热偷懒不想做饭的时候，完全可以利用料理机、烤箱或者蒸箱来做各种水果奶昔，蒸出各种菜，或者烤一些小点心，简单方便又可口。
- 观点6： 你好，夏天因为太热所以不爱做饭也不爱吃饭可以多做些凉菜，拌面之类的，烹饪时间短味道好。
- 观点7： 不想做饭可以点外卖，还可以去朋友家里蹭饭，挺好的
- 观点8： 试试凉拌菜叭 好吃又爽口还不热！
- 观点9： 夏天太热了，如果我们不想做饭的话，可以点外卖或者出去吃。
- 观点10： 1、改变烹调方法。改变以炒菜、红烧、煎炸为主的烹调方法：把爆炒菜改成蒸菜、炖菜；把红烧改成清炖；把炒蔬菜改成凉拌菜。2、改变烹饪厨具。明火是厨房热量的主要来源，而且一般厨房都是封闭式的，在狭小的室内用明火烧饭，简直就是“火上浇油”。在夏天可以选择多使用微波炉、榨汁机、烤箱等厨具做饭，少用明火，减少热量来源。3、用大风压的油烟机。厨房应选择大风压、大吸力的油烟机。要想油烟机效果好，一是要选好品牌，二是要安装好。4、多开窗通风。厨房的窗户就是为了调节室内外的空气质量，我们做饭的时候只要不使用明火，都可以打开窗户，及时通风。
- 观点11： 如果太热了不想做饭的话，可以选择去外面买一些菜，然后你煮一个干饭就可以了，比如你可以去外面买一些凉菜或者卤菜之类的东西，目前的凉菜其实是很便宜的，而且美味可口。
- 扩展阅读1：宝宝适合吃什么油
- 一岁之前的婴儿肠胃发育未完善，对于油脂的选用应天然无害，易吸收，且建议月龄为7月添加辅食之后适量添加食用油，以刺激味蕾，促进肠道发育。宝宝一天可以吃多少油根据《中国7～24月龄婴幼儿/学龄前平衡膳食宝塔》的推荐：1...
- 扩展阅读2：主妇们注意了家常菜谱啊！
- 二是土豆红烧肉。这道菜基本上和红烧肉的做法差不多。只是加了土豆而以。主料配料我就是用多说了。只说方法。把五花肉切成块用开水氽一下。撇去沫。成起来待用。土豆切成块待用。坐锅点火倒油。然后放入冰糖或白糖。量...
- 扩展阅读3：西餐菜谱中的“清油”是什么？“牛油”是不是指黄油？
- 清油是化了的黄油，经过沉淀取上层清澈的成分经常用来油炸或者煎面包块。英文名字叫做ghee牛油是牛的脂肪提炼的。跟黄油并无关系。英文名字叫做dripping另外还有猪油lard.因为肉类食物的香味主要来自脂肪。所以西餐里面油炸和煎的...
- 扩展阅读4：一个手抓饼和一个炒粉热量多少
- 胡萝卜、蒜苗200g， 鲜豌豆100g所产的热量。一汤匙(10g)花生油含脂肪10g，产热3.35×105焦耳，相当于核桃仁15g，花生仁15g，南瓜籽18g，葵花籽18g，芝麻油10g所产生的热量。 利用新陈代谢减肥，比较科学。
- 扩展阅读5：孟凡利：拔丝地瓜的做法是什么？
- 1、地瓜500克调料：白糖150克 清水100克 香油30克 花生油1000克 2、拔丝地瓜 主料：紫心地瓜(3只)、白砂糖(2/3杯)、清水(1/2杯)、生菜(1棵)调料：油(1碗)3、地瓜两个 糖100克 4、主料：红薯 辅料：白糖、油...
- 扩展阅读6：橄榄油与花生油，哪个营养价值更高，橄榄油适合做中餐吗？
- 是人体多种器官必须的营养物质。 橄榄油比任何的植物油都要更符合健康标准，被称为“植物油皇后”。科学调查的结果证明，用橄榄油做食用油，可以形成真正健康合理的膳食结构。地中海成为世界三大疾病（心脑血管疾病、癌肿、...
- 扩展阅读7：酸菜汆白肉属于哪儿的特产
- 酸菜汆白肉原料：腰排肉半斤，酸菜二两，细粉一两，海米二钱。调料：精盐一钱，味素二钱，韭菜二钱，豆腐乳半块。制法：(1).把腰排肉的皮面刮净，煮熟后切四寸长薄片。酸菜片开，切细丝，洗净挤干水。海米、细粉泡...
- 扩展阅读8：营口有什么特产？辽宁营口有什么特产？
- 营口特产二：酸菜汆白肉酸菜炒白肉是一道著名的东北菜。方法很简单，汤汁浓郁，肉有酸菜的香味。入口即化，肥而不腻。吃的时候可以附上一碟蘸肉片的蒜蓉酱。酸菜吸收了肉的香气，吃起来又脆又嫩，非常爽口。营口特产三：营...
- 扩展阅读9：宜宾的特产有些什么
- 宜宾属于亚热带湿润季风气候，低丘、河谷地带有南亚热带的气候属性。具有气候温和、热量丰足、雨量充沛、光照适宜、无霜期长、冬暖春早、四季分明的特点，使得宜宾物产丰富。特产主要有江安大白李、江安夏橙、筠连红茶、筠连...
- 扩展阅读10：菜谱里的“坐锅点水”是什么意思？
- 是“坐锅点火”，就是指把锅放到炉子或锅灶上，然后点火做饭或炒
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！