- 观点1: 凉菜最重要的就是食材颜色鲜艳 同时味道够味啦,要是看到一盘乌漆嘛黑的凉菜,食欲也会大大减少的而且也要清爽。
不是什么菜都能适合做凉菜的 同时还要注意该焯熟的要焯熟,不然吃坏肚子就亏大了
下面是我们学校的大师傅做的2道家常凉菜,又有颜值又美味,做法也不难
一、香辣手撕杏鲍菇
用料:杏鲍菇2根、调料:糖5g、蚝油10g、酱油10g、辣椒油15g、盐2g、小米椒2个、线椒2个
饮用水80g、香菜2根
制作步骤 1
洗净后的杏鲍菇切5mm的厚片。
制作步骤 2
锅中烧开水,放入杏鲍菇片,煮约3分钟,捞出。
制作步骤 3
捞出放入盘中,放凉后手撕成条。
制作步骤 4
取一只大碗,放入盐、糖、酱油、蚝油、辣椒圈、辣椒油、凉白开、香菜碎,倒入杏鲍菇,拌匀,静置5分钟更入味。
二、减脂凉拌麻辣鸡丝
用料:鸡大胸1个、生姜3片、配料:水发木耳40g、黄瓜0.5根、胡萝卜0.5根、香菜3根
调味料:辣椒面(粗)5g、花椒粉2g、白芝麻(熟)5g、植物油20ml、蒜3瓣、醋45ml、生抽30ml、糖5g、盐一小撮、香油3g
制作步骤 1
木耳提前泡发好,改刀成丝。 锅中放入少量的水,水开下入木耳,焯烫1-2分钟。
制作步骤 2
锅中继续放水,使水温降低。鸡肉冷水下锅,加入姜片去腥,煮制约20分钟后捞出,放在一旁放凉。
一定要将鸡肉煮透才方便用手撕开,如果鸡胸较大,没煮透可以多煮10-15分钟。 尽量使用新鲜些的鸡胸肉,如果怕鸡肉腥,可以在加入些料酒和葱段。
制作步骤 3
将辣椒面、花椒面、盐、芝麻、大蒜碎放入一个小碗中,搅拌均匀后倒入热油。
油温的判断:油热后放入一粒花椒,周围产生大量气泡即可。
制作步骤 4
在料油中加入糖、香油、醋、生抽。搅拌均匀,料汁就做好了。
制作步骤 5
将放凉的鸡胸肉撕成细丝。
制作步骤 6
将切成丝的黄瓜和胡萝卜以及木耳放在盘底,将撕好的鸡丝撒在上面。
制作步骤 7
在鸡丝上撒上香菜段,淋上料汁,搅拌均匀即可。
放入冰箱冷藏30分钟以上食用味道会更好哦。 - 观点2: 凉拌鸡,鸡肉本就很好吃,凉拌吃来的鸡肉更是回味无穷,每次吃凉拌鸡的时候都会有一种焕然一新的感觉,每一次都有不同的味道,香香脆脆
- 观点3: 凉拌金针菇。金针菇个小,容易入味,加上蒜泥和香油,还有小米辣碎,吃起来很香。
- 观点4: 我认为最好吃的凉菜是凉拌黄瓜。凉拌黄瓜口感清脆,操作简单,是夏日补水的最佳菜品。 凉拌黄瓜操作简单简单的一点调料就可以让它很好吃,这么又简单又好做的菜,我非常喜欢。
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