红糖煮蛋怎么做_美食特产问答

观点1：鸡蛋红糖水的做法：

备用食材：红糖适量，鸡蛋3个，红枣5个，生姜3片，桂圆干适量，枸杞1小把；

制作过程：第一步，所有的食材都准备好，鸡蛋3个将其外壳清洗干净，然后冷水下锅开始煮，差不多8分钟的时间，将煮熟的鸡蛋捞出来；

第二步，剥皮待用，干桂圆准备出适量，将其剥皮，红枣事先放入清水中浸泡一会，将其表皮泡软，生姜一块将其清洗干净后切成片；

第三步，待将所有的食材都准备好即可煮汤，在锅中添上适量的水，将红枣、桂圆肉和生姜片一同放入在锅中，开始煮，大火将其煮开后；

第四步，转至小火继续煮，差不多15分钟的时间，将事先煮好并且剥皮的鸡蛋放入锅中，同时再加上适量的红糖，继续煮；

第五步，再次煮15分钟的时间，然后撒上一小把枸杞，煮开后，即可关火，将煮好的鸡蛋汤盛出来便可以享用了。

豆果美食

豆果美食精选菜谱
智能小程序
小编总结：这道汤中用到的每一种食材价值都非常丰富，首先鸡蛋作为我们日常饮食中不可缺少的一种食材，其对于补充蛋白质有着非常好的帮助，而红糖对于补血益气、活血等有着一定的帮助，生姜又是可以帮助驱寒散暖的一种食材，将这几种食材搭配在一起做的汤，不管是价值还是口感都特别丰富，我每周都坚持会喝一碗红糖鸡蛋汤，补气养血，好喝更滋补，不得不说红糖和鸡蛋是天生的一对，价值本就高的食材还搭配在一起，可以让人更加充分享受其中的美味，尤其是对于女孩子来说，一定不能错过了学习这款红糖鸡蛋汤的做法。; 观点2：原料：鸡蛋1颗，红糖适量。

做法：加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。

食补功效：补血养颜的，这不是药物，什么时候都可以吃

>>>>
做法二：

原料：豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。

做法：将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

食用叮嘱：女性在月经结束后的第三四天就可以开始吃补血食品红糖煮鸡蛋了...

糖煮鸡蛋的好处和作用：
1、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中喝一些红糖水能补充能量，增加血容量，有利产后体力的恢复、对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等有明显的促进作用；

2、对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量,，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，经后若感觉精神差气色不好，可以在每天中餐前喝一杯浓度约20％的红糖水，不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善；

3、还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气，健脾，暖胃的功效；

4、红糖水能用于外敷，具有排毒滋润的功效，小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退；

5、秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻乾痒的感觉；

6、月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀，腰紧症状；

黑糯米酒红糖煮鸡蛋

原料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。

做法：将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。

食补功效：可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。

食用叮嘱：喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露，并在夏天会使产妇出汗更多，造成体内少盐。

食补小偏方
1、黑糖加桂圆，姜汁共煮，有补中补血效果；

2、番薯，红糖，姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心；

3、红糖水也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效；

回答问题