- 观点1： 土豆炒米饭的方法是很简单的，我们首先将土豆去皮切块，然后将土豆放进水果煮熟，在将土豆捞出来，然后将土豆放进锅里面加入油进行翻炒，在加入米饭、生抽以及鸡蛋等食材，这样就可以制作出土豆炒米饭了。土豆炒米饭是一种味道比较香的食物，可以促进我们的食欲，还可以促进肠胃的消化。
主料
米饭200g
土豆1个
配料
油适量
盐适量
洋葱适量
鸡蛋2个
西红柿半个
香葱适量
老抽适量
制作方法
1准备所有材料
2西红柿，香葱，土豆切丁，鸡蛋打匀
3把鸡蛋炒好，盛起
4锅内重新放入洋葱末爆香
5放入米饭，按压均匀
6放入鸡蛋，翻炒均匀，盛起
7锅内重新放少许油，放葱爆香后放土豆丁翻炒均匀
8加入少许老抽，使土豆均匀上色
9把鸡蛋大米重新放入锅内，和土豆一起罚抄
10加入西红柿翻炒
11加入香葱，盐，翻炒均匀即可
注意事项
1土豆吃油，可是经过几次炒鸡蛋，炒米饭之后，锅里的油也差不多了，所以不必再放过多的油。
2用酱油炒过的土豆很有色泽也很香，适量放入一点好。
食用须知
马铃薯含有一些有毒的生物碱，主要是茄碱和毛壳霉碱，但一般经过170℃的高温烹调，有毒物质就会分解。
孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。当然，人的个体差异相当大，并非每个人食用了薯类都会发生异常，但是孕妇还是以不吃或少吃薯类为好，特别是不吃长期贮存、发芽的薯类，这一点对处于妊娠早期的妇女来说尤其重要。 - 观点2： 白米饭是正餐，白米饭中蕴涵丰富多彩的营养元素，能够益气，健脾开胃，增强体质。而且白米饭十分的美味可口，与一切食材都可以配搭服用，针对蛋炒饭而言，我们普遍的是鸡蛋炒饭，肉炒饭，菜炒饭等，今日网编说起的是马铃薯炒米饭，马铃薯中也蕴涵丰富多彩的营养元素，那麼就要我们一起来看一下土豆炒米饭的做法全集吧。
作法一：

1提前准备食物：稻米、马铃薯、小香葱等食物；
2土豆去皮，切一小块，侵泡5分钟，捞起来滤干水；
3热锅，下油，香炒土豆至熟而且淡黄；
4添加煮熟的白米饭煸炒；
5放进葱根、盐煸炒至听见白米饭吧啦吧啦香；
6放生抽、葱末炒均就可以

作法二：
1提前准备食物：稻米、马铃薯、小香葱等食物；
2土豆去皮，切一小块，侵泡5分钟，捞起来滤干水；
3热锅，下油，香炒土豆至熟而且淡黄；
4添加煮熟的白米饭煸炒；

5放进葱根、盐煸炒至听见白米饭吧啦吧啦香；
6放生抽、葱末炒均就可以
它是一款十分受欢迎的特色美食，早已取得成功晋升网红美食，很多人都会试着着学习培训，原先那样做才算是最纯正的啊，味儿还简直非常好的呢，很非常值得一学！ - 观点3： 土豆丝炒米饭，那么首先把土豆丝放在锅里头翻炒，翻炒的时候一定要放上葱花，然后把土豆丝炒熟了，之后把米饭扒拉散了，以后放里面翻炒，炒熟了，放上一点点咸盐就可以了
- 观点4： 首先你可以将土豆丝切成小条状，然后加点点剩下的米饭，这样的话加点点辣椒炒出来更加的美味哦。
- 观点5： 首先把土豆切成丝，然后到锅里面爆炒，放入佐料，再把米饭倒入里面去一起炒就可以了。
- 观点6： 把土豆丝炒好放到一边备用，再把米饭放到锅中炒炒至。3到4分钟把土豆丝倒入饭中饭。炒均匀就好了。
- 观点7： 把油炸开，放入葱姜蒜，花椒酱油醋炸香，然后把土豆丝放进去，炒到七分熟，然后再把蒸熟的米饭放进去翻炒即可
- 观点8： 土豆丝，炒米饭怎么炒土豆丝炒米饭就是将米饭在油中炒一下，之后加入土豆丝一起煸炒。
- 观点9： 就是准备一些剩的米饭 锅里放一些油 放入葱姜蒜煸香 再放入土豆丝 再把米饭放进去 放入食盐 生抽调味 再翻炒几下就可以了
- 观点10： 土豆丝炒米饭，怎么炒首先把土豆丝下锅炒放入盐味精调味，然后再加入米饭一起。
- 观点11： 你好，首先这个土豆一定要先炒香了，以后再把米饭放进去，放点鸡蛋一起炒，非常美味
- 观点12： 炒这种米饭，要把土豆丝切细一些，加入葱姜蒜等佐料，然后在进行爆炒，味道是非常好吃的。
- 观点13： 你好，土豆炒米饭的话，首先把这个土豆丝炒熟，放一点肉丝去炒，然后再炒米饭。
- 观点14： 把土豆丝炒一炒，炒好了再放上米饭，放上咸盐味素，通过就可以了
- 观点15： 这个需要先把土豆丝炒熟，放入米饭，加一些洋葱剥在一起就可以了。
- 观点16： 就是炒米饭的时候把土豆丝放进去，再放点生抽蚝油的东西，就非常好吃了呀。
- 观点17： 土豆丝先炒后再加入米饭炒匀，撒上葱花以及食盐调味，即可出锅！
- 观点18： 这个最主要的就是要放点盐巴味精料酒，然后放点生姜下去，味道会更好
- 观点19： 土豆丝，炒米饭，新疆土豆丝，炒熟以后再放入米饭，放入各种配菜。
- 观点20： 土豆丝，炒米饭，土豆可以把水分。去除淀粉去除。米饭在炒的时候可以打入一个鸡蛋。
- 观点21： 到时炒米饭怎么炒的，说的话你把图套上切成丝啊放且刺在里面，可以做成刺溜饭。
- 观点22： 土豆丝炒米饭，怎么炒锅中放油放入葱姜爆香放入土豆丝？放入调料，翻炒均匀，下入米饭，翻炒均匀，出锅即可
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