- 观点1： 芝麻黄豆浆用料：黄豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。制作：黄豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：养颜润肤、乌发养发。秘法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。制法：黄豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。功效：养颜美容、益智健脑。五豆豆浆五豆豆浆原料用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。制法：五种豆类浸泡6～16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
- 观点2： 只要买了豆浆机，喝豆浆真的是超级超级方便啊！
我自己只用豆浆机做过，所以这里就介绍几个用豆浆机做的豆浆吧！
1. 燕麦南瓜豆浆
材料：黄豆25克（豆浆机量杯半杯）、去皮南瓜110克、燕麦片10克（豆浆机量杯半杯）
将黄豆泡发备用，南瓜切成丁，然后将所有材料全部放入豆浆机里，加水至水位线，按五谷豆浆功能就可以等着喝了。
2. 黑豆浆
材料：黑豆50克、黑米30克、黑芝麻20克、
黑豆黑米泡一晚上，第二天将黑豆、黑米、黑芝麻清洗干净，全部放放入豆浆机里，加水至水位线，按五谷豆浆功能
我自己还蛮喜欢混着豆渣的口感的，如果不喜欢是可以自己过滤的。另外黑豆豆浆还可以添加其他黑色的食材，像黑麦仁黑花生之类的。
3. 红枣花生豆浆
材料：糯米20粒、黄豆一杯、红枣3颗、花生15颗
黄豆可以浸泡一晚上也可以不泡，红枣去核，全部放入豆浆机。加水至水位线，按五谷豆浆键。
当然其他按键也可以，我是自己习惯了按五谷豆浆键。
4. 胡萝卜豆浆
材料：胡萝卜一根、黄豆1杯
黄豆泡发（其实我都没泡来着不过泡豆可以节约时间），胡萝卜洗干净切小丁，把胡萝卜和黄豆一起放入豆浆机里。加水至水位线，按下按键等十几分钟就好了。 - 观点3： 传统的豆浆采用浆渣分离方法制作，也就是把泡好的豆子加水打磨，除去豆渣后煮开豆浆。这样制作的豆浆是水剂状，比较清爽可口，但有时候豆腥味比较重。而采用现磨制作方法则不需浆渣分离，先煮熟豆子再加水打磨，比较浓郁香甜，饱腹感强，不宜多喝。
现磨黄豆浆做法如下：一、泡豆子。夏日高温，6个半小时即可，冬季气温10度以下时，则需泡8个小时。二、煮豆子：注意：煮豆务必请使用普通高压锅和煤气炉！。1、放水比例：水略微没过黄豆一些，并放半块左右块状红糖（也叫片糖或冰片糖）。2、开大火煮，烹煮一段时间后高压锅阀门处可以看到有水泡冲出，不用关小火，此时应守候在锅旁。水泡会在三到五分钟后慢慢减少，这说明锅内的水在不断的蒸发。待完全停止冒水汽，大声充气后开始计时（此时阀门处喷出的是白气，并伴随大声充气，阀门也会转动），计时的时间决定了豆子和豆浆最终的香味。4、5分钟后关火。关火后请等待高压锅自然下气，不可强行取阀降压。
三、磨豆浆：1、将加工好的豆子放至机器杯身750ML刻度处2、用量杯盛50ML白糖3、加开水至杯身1250ML刻度处（如打热豆浆放入热水，打冰豆浆放入冰水），开机打磨1分30秒（注意：开机前先确认旋钮是否处于最低速处，或按键是否处于低档，高速开机将加速零件的磨损！然后扶住杯具开机）。4、打开杯盖，加水至杯身MAX刻度处，再盖上杯盖并开机打磨5-8秒钟。 - 观点4： 豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。鲜豆浆四季都可饮用，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。豆浆起源于中国，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明。刘安在淮南八公山上炼丹时，偶尔将石膏点入豆浆之中，经化学变化成了豆腐，豆腐从此问世，这在诸多典籍中均有记载。现磨豆浆是1900多年前的西汉淮南王刘安制作的，所以说已经有接近2000年的历史了。那么是怎么想到造现磨豆浆的呢？那就是因为：相传刘安是孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。现磨豆浆是中国发明、中国制造的，中国有很权威持有权。
- 观点5： 黄豆浆黄豆浆用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。经常食用的益处：1、防治高血压，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有 力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。2、防治冠心病，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。3、防止脑中风，豆浆中所含的镁、钙元素，能降低脑血脂，改善脑血流，从而有效地防止脑梗塞、脑出血的发生。建议：加3～5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。
- 观点6： 豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。
豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。
鲜豆浆四季都可饮用，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。 - 扩展阅读1：十种最好吃蒸菜有哪些
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- 黔粹行和黔艺宝。1、黔粹行是贵州特产相对比较全面的一个店铺，各种货品品种繁多。2、黔艺宝是贵阳市的一家大型文化艺术旅游商品展销中心，以开发、销售贵州旅游产品和民族民间工艺品为主，荟萃地方特色产品。
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